E le faʻafuaseʻi ona taʻua fualaʻau "o se togafitiga mo le tele o faʻamaʻi". Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaogaina e fomaʻi le aoga o meatotino o strawberries mo togafitiga o faʻamaʻi ma fatu fatu. O lenei meaʻai e aofia ai le tele o vitamini ma elemene o loʻo maua, lea e matua talafeagai mo tamaitai e faʻafesoʻotaʻi ai le soifua maloloina ma le matagofie o le natura. E fautuaina e tagata tomai faapitoa e le gata o le 'ai o strawberries i le taimi o le vaitau, ae faʻaaogaina e fai ma mea faʻalanu.
O le vailaʻau faʻamalosi o le pipi e iai le aafiaga mulimuli i le tino:
- vitamini A, C, E, B vitamini e faʻamalosia ai le puipuiga;
- puipuiga o kanesa;
- Potassium, calcium, magnesium, uʻamea, sulfur, sodium - faʻamalosia fao, lauulu, faʻasolosolo le faasolosolo malie;
- faaitiitia le aofaiga o le suka i totonu o le toto;
- faʻasaʻo le leo o musika.
Mea aoga o le strawberries i le maitaga
O vailaau faʻatoʻaga, o loʻo aofia ai i le strawberries, faʻalauteleina galuega puipui a le tino o le lumanaʻi. O fomai faapitoa ia fautuaina vine i le aso muamua o le maitaga. O le uʻamea, potassium, gaʻo pepa ma fulukalama e taua tele mo le faʻaleleia o le intrauterine masani o le fetus.
O le vailaʻau C e faʻamalosi ai puipui o vaʻa, lau o vaʻaia. O le faʻaaogāina o 5-6 fualaau o le a faʻatumu ai le masani o le vailaʻau, faʻateleina le faʻamalosia o le puipuiga, puipuia le faʻaalia mai o le hematomas.
Glucose, o se vaega o le strawberries, e faʻapupulaina ai le fua o metabolic process in the body of a pregnant woman.
O fualaau aina e maua ai le malosi o le diuretic, lea e mafai ai e le tina i le lumanai ona tauivi ma le fula ma le toto maualuga.
Slimming i luga o strawberries
O laʻau e mumu ai gaʻo, lea na faʻaputu i totonu o le tino. O le "mu" faavavega e mafai ona maua e faafetai ai i le anthocyanini, o se vaega o le vailaʻau kemikolo o vine. E poloka ai le fausiaina o sela fou gaʻo ma faʻaumatia ai le mea tuai. Polyphenol, lea e maua foi i Vitoria, faʻavaveina le metabolism, faʻaitiitia le afaina o meaʻai gaʻo mo le tino.
O mea faʻapitoa o strawberries e fesoasoani i le aveesea o le tele o le vai mai le tino. O lenei, i le isi itu, e le gata ina mafai ai e oe ona faʻaumatia le faʻanoanoa, ae faʻaititia foi le mamafa o le tino.
E tele ni taumafataga "faila". O le sili ona lelei oi latou o le au fai meaʻai e mafaufau i le fa aso. Mo le taimi lenei, o le leiloa o le mamafa, e tusa ai ma tagata atiae, e tatau ona leiloa le 3-5 kilokalama o le mamafa o le mamafa.
O le loliina o aso i luga o le strawberries o le a aumaia ai nisi faʻamanuiaga i le tino. Mo se aso ua fautuaina e ai le 1.5 - 2 kilokalama o vine. O le leiloa o le mamafa o le a le vave tele, ae o le taunuuga o le a matauina pe a mavae le 2 vaiaso, ma o le a tumau pea le malosi mo se taimi umi.