Milk mushroom mo le mamafa o le mamafa

O oloa gaosi susu e matua aoga tele i soʻo se meaʻai, ona o mea uma lava e matua mauʻoa i le calcium , lea e puipuia ai le taumafa ma le gaʻo o gaʻo. Ona o nei pauna faaopoopo o loʻo o ese mai i se saoasaoa vave. I lenei tulaga, susu mushroom mo le mamafa o le mamafa - o se fesoasoani sili ona lelei, aua o le a mafai ai ona e fatuina se oloa gaosiga maualuga o fale.

Laʻau susu o le Tibet mo le paʻu mamafa

O lenei malie e tele igoa - susu, kefir, Tibet. Na maua i nai afe tausaga talu ai, ina ua matauina e le au monoma Tibet le susu, tuu i vaʻa eseese, o oloa e le tutusa. I le masani ai o le yogurt, o le palatini, tutusa i foliga vaaia o le kusi, na amata ona aliali mai. O le susu lea o le mushroom mushroom . O le faʻaaogaina o le kefir, e maua mai i le susu o susu i luga o se mushroom, e lautele i vailaau ma i le cosmetology, ma o le inu lava ia e masani ona taʻua o le elixir o le talavou.

Mo se taimi umi o le faiga o le faia o se mushroom na tausia i se tulaga faalilolilo, ma na o le ogatotonu o le 19 senituri na lauiloa ai le tulaga tulaga ese i Europa ma Rusia. Kefir, na maua mai i lenei auala, na faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi eseese, ma o se taunuuga, e tusa lava pe leʻi faʻamalolo atoa le tagata maʻi, o le tino o le maʻi na matua faʻamalieina.

O le faʻaaogaina o mushroom kefir mo le mamafa o le paʻu na mateina e tagata i se taimi mulimuli ane, ina ua maitauina e fomaʻi oi latou e masani ona inuina le ava na maua, e masani ona le maua le mamafa. O le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o lenei taunuʻuga ua ausia ona o le tele o siama o le acetic acid i le tuufaatasiga o kefir. Latou te liua le gaʻo i ni mea faigofie faigofie e faigofie ona aveesea mai le tino. O le musaroom Tibet mo le paʻu o le mamafa e aoga ma e mafua mai i le mea moni o loʻo taofiofi lelei le manaʻo, ona o le mamafa e sili atu ona faigofie.

O le isi mea taua e mafua ai ona le mafai ona toe faʻaaogaina le masima o le susu mo le mamafa o le mamafa, o le mea taua lenei i le tulaga o le gastrointestinal tract in general and the intestine aemaise lava. Lefir, maua mai i lenei auala, o se ala sili ona lelei mo le microflora, ma e le gata i lea e faʻaalia lelei ai paʻu, toxins ma vailaʻau oona o loʻo faʻapalaina i totonu o le manava ona o le faʻaaogaina o vailaʻau ma mea taumafa faʻatasi ma vailaʻau vailaʻau.

Milk mushroom: meaai

Ina ia lelei le gau o le mamafa i luga o le susu, e tatau ona e mulimuli i se meaʻai talafeagai. E fautuaina, muamua lava, ia teena mea leaga - pe a uma, o le faʻatagaina o le kefir e faʻamamāina le tino o toxini, o lona uiga e aoga le faʻafaigofie o le galuega ma taofi le aveina. O lea la, e aoga le tuʻuina atu o ia oloa:

O le faigofie ma sili atu le natura o le meaai lea e te faia, o le sili atu ona lelei lau meaai. E tatau ona pulea le tele o vaega: e tatau ona faasefulu ona itiiti ifo nai lo le mea masani. O lenei tulafono e faigofie ai ona faʻaaoga le meaai lava ia.

E tatau ona ave le Kefir i aso uma, afa itula pe a uma taumafataga, afa afa. O le taumafataga mulimuli o le 3-4 itula ao le i momoe, ma le afa itula ao le i alu e moe, e tatau ona e inuina le afa mulimuli o le ipu o lefir i le aso. Mo i latou e taua tele le saoasaoa o le saoasaoa, e masani lava ona suia le taumafataga mulimuli ma le 1-2 ipu o le yogurt faatasi ai ma le faaopoopo o le falaoamata o le flax po o le fiber (o lenei mea e faigofie ona e maua i totonu o se fale talavai).

A maeʻa taumafataga tele e tatau ona faʻataunuʻu le aso ole faʻailoga o lefir, ona o le teena o meaai ma talia naʻo le tasi le yogurt. I lenei tulaga, o le malepelepe e le matautia mo oe, ma o le a alu pea le mamafa, ma e le faʻagesegese ona o aso malolo.