O le sipuni o le maple o le mea faʻapitoa o le laau. O lona atunuu o Kanata. I le tautalagia e uiga i le aoga o le sua suamalie, e tatau ona faapea e mafai ona ia mitamita i se tuufaatasiga tele o vitamini eseese ma minerale. O le muamua na taʻua ai uiga taua o lenei vai na faʻaalia i le XVI senituri. Aoina le vai i le amataga o le tautotogo mai laau o suka suka, aua o lenei laau e mafai ona mitamita i le i ai o le tele o le sua. Faʻaaogaina saʻo i le nofoaga o le aoina mai e ala i le faʻasao. I le auala, o lenei sua suamalie e gaosia ai le sua suamalie.
E aoga le sua o le vine Amerika?
Ina ia malamalama i lenei mataupu, ua lava le na o le tilotilo i le tuufaatasiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona mitamita lea ituaiga inu faatasi ai ma le i ai o mea faʻaleniva, meaola eseese, acid ascorbic ma le sucrose. O lenei tuufaatasiga e maua ai le tele o meatotino o le a taua mo le soifua maloloina ma le masani ai o le tino o le tino. E taua le matauina o le 90% o le vai e aofia ai vai masani.
Nai lo le sua suamalie e aoga:
- Mafaufau i le i ai o se numera tele o meaola ma minerale, e mafai ona tatou talanoa e uiga i le malosiaga faʻamalosia lautele. O se mea inu faapena e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga, o le mea muamua e tatau ona faia ma le beriberi .
- O fualaau suamalie e maua ai le malosi o le diuretic, o lea e fautuaina ai e ave ma faafitauli i le polokalama urinary. E fesoasoani ia te ia e taulima ai le fula.
- Talu ai ona o le agavaʻaleʻaleʻa ole gaioiga e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga i togafitiga autu mo faʻamaʻi o le gallbladder ma le ate.
- O mea aoga o le sua suamalie e mafai ai ona tatou fautuaina e avea o se puipuiga ao le i faia ni paʻu toto i totonu o vaa, le atiaʻe o le atherosclerosis ma le fatu.
- O le tuufaatasiga e aofia ai le abscisic acid, o le hormone laau, lea e talafeagai mo le lelei o le faagaoioiga o le pancreas.
- Mauaina poo le a le aoga o le sua suamalie e taua e faapea o le mafaufau i le i ai o antioxidants ma le acid ascorbic i le tuufaatasiga, o lenei oloa e mafai ona avea o se meafaigaluega sili ona lelei e puipuia ai le tulaʻi mai ma togafitiga o faamai pipisi. Faatasi ai ma le faʻatagaina i taimi uma, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa.
- E taua le matauina ma le aʻafiaga o aʻafiaga, ma o le mea lea, e mafai ona faʻaaogaina le suamalie e le gata mo le faʻafofoga tautala, ae mo togafitiga i fafo atu o mea leaga faʻaleagaina.
- Faʻaaogaina o meaʻai o le sua o le Amerika maple e mafai ai e oe ona faʻaaoga se vaiinu e fufulu ai le tino o toxins eseese.
- I totonu o le vai inu, o sina gaʻo, suka, fructose ma glucose, e mafai ona faʻaaogaina e le maʻisuka, faapea foi tagata ma le tele o meaʻai.
E taua le mafaufau o le sua suamalie e mafai ona afaina, ma, muamua lava, e aafia ai tagata e le lava le le onosai, lea e aliali mai o ia lava i le tulaga o le maʻi. Ina ia siakiina lenei mea, e tatau ona e muamua ave se vaega itiiti o le meainu ma
O loʻo i ai le sua suamalie, faapea foi le birch, e mafai ai ona e faia oe lava ia. Tau lava o lou mafaufau e tatau ona e aoina mai le aoina mai nofoaga mama, e aluese mai le auala tele, faleoloa, ma isi. Taofi le sua i se mea malulu, ma a maeʻa ona tatau ona gaosia. I le tulaga o le sua suamalie, o le faigofie ma sili ona taatele le filifiliga o le saunia lea o se sipuni e mafai ona faʻaaoga nai lo le suka masani, ma o se faʻaopoopoga i lole. E mafai ona puipuia le sua suamalie, mo se faataitaiga, faatasi ai ma le faaopoopoina o le meli ma fualaau mama.