O lau faʻaiuga e ave mea manogi e mafai ona manatu e fua ma e nafa pe afai e te iloa o le fualaau faasaina e mafai ona fesoasoani ia te oe pe afai e te mulimuli i meaai maualalo maualalo ma mea mamafa. O le mea e leaga ai, o le toʻatele oi tatou e sili atu le faʻamoemoe i le gaʻo gaʻo mo le paʻu o le mamafa, mai i lenei mea o loʻo faʻateleina ai vae o le faʻamalosia o le mauaina o vailaʻau faʻasaina e le mafai ona foia.
Taʻaloga gaʻo gaʻo
I le taimi muamua, o le gaʻo gaʻo e leʻi faia mo tamaitai sili ona leaga, ae mo tagata taʻaloga faʻapolofesa e manaʻomia le faatea ese o le gaʻo, ia faʻaleleia le toomaga, ia faateleina le faʻatumau. Sei ou taʻuina atu ia te oe le auala e galue ai e taʻavale gaʻo gaʻo:
- faʻavave le metabolism ile malologa;
- o le mataupu faavae o le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo, o se taunuuga, o suauʻu gaʻo e sili atu ona vaevaeina i totonu o gaʻo gaʻo;
- malosi mo nisi faʻamalosi malosi.
O taʻaloga e aofia ai le lipotropic fat burners. O a latou gaioiga e faʻavae foi i luga o le faafaigofieina o le faasaolotoina o gaʻo mai gaʻo gaʻo, poloka o le gaʻo o gaʻo i le ate, ma le faʻaaogaina o gaʻo i le taimi o le gaioiga.
Mea manogi gaʻo gaʻo
E mafai ona valavala mea manogi gaʻo, faʻapea foʻi meaʻai e faʻateleina ai le paʻu o le mamafa, ma mea faʻafomaʻi, lea e masani ona maua mai ai. I le meaai o nei sauniuniga e faaopoopo atu i le carnitine, chitosan, bromelain , orlistat, o la latou gaioiga e faʻavae i le taofia o le faʻafefe o le gaʻo i totonu o le meaai meaai, ma, o le mea lea, faʻaitiitia ai le kalori o meaʻai.
O nei mea uma e matua lelei lava, pe afai e te le iloa, mo se faʻataʻitaʻiga, o:
- pe a le faʻapipiʻi gaʻo ma e le tuʻufaʻatasia i nila, latou te "aau" saoloto e ala i lo tatou toto i le tulaga o lipids maualalo, o latou o le "gaʻo" cholesterol;
- o fualaau oona gaʻo (o mea aupito sili ona lelei) e masani ona galue i le tau o le polokaina o le totonugalemu o le fiaai i totonu o le faiʻai ma faia i le tau o mea nakoti i le tuufaatasiga (ephedrine, sibutramine).