Palufelati i le kulumu moa

O le kukalaʻau ma le susu o le susu, e le manaʻomia ai le faʻaleleia. E saunia lelei, foliga manino, ma faafetai i lona mama o le a fetaui lelei e le gata mo se taumafataga masani, ae mo se tafaoga faamasani!

Fusi anufe ma le failalepa i lalo o le sisi kulimi

Meaʻai:

Sauniuniga

Ua fufulu le gaosisi ma faʻasesea i ni mea laiti laiti. Tatou te togiina i latou mo le 3 minute i le vai inu, ona tatou toe togi atu lea i le mea e teu ai. E tipi le 'ie tiʻi i ni fasi vaega i luga o le fiva. Solim, pepa.

Mo le sau i totonu o le vevela vevela le kulimi, faʻapipiʻi le kulimi kuka i luga o se mea lelei ma faʻaali seʻia maeʻa ona solo. Aveese le saumalie mai le afi ma faʻaopopo le kilisi na pasi atu i le lomitusi.

I luga o le pepa o tao tao, matou te muamua tuʻuina atu ni aano o aano o manufasi, ona tolo lea. Maualuga i le sauʻai ma tuʻuina atu ia enaena i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamalu i le 180 tikeri. A maeʻa pe a ma le afa itula, ona sauni loa lea o le pusa. Ma afai e le o le lanu, oei luga o lenei fua e saunia ai palatini e tupu mai i se moa - o le a matua lelei lava, ma e le aoga tele!

Olati aʻi ma le failaʻau ma almonds

Meaʻai:

Sauniuniga

O le fatu pepe na tipiina i ni fasi 'ie laiti. Solim, pepa e tofo ai. Matou te faatumuina le faatufugaga. sipuni o le suauu olive ma le lemoni. Tuʻu le aano e faʻaipoipo mo le 15 minute.

◊Oti tipi i ni mea laiti laiti ma faga i le suauu olive seia oo i le auro. Sele lemu seʻia oʻo i le susu, moa. A maeʻa ona faʻafesoʻotaʻi ma le kapisi.

Alu suamalie mo ni nai minute ma vai inu, o lea na faigofie ai ona aveese le paʻu. Tui le fatu i totonu o se pusa ma se mea e faʻaleleia. Faaopopo i totonu o le pesini pasili, olive e leai ni lua ma faatufugaga. se sipuni o le suauʻu ma le "punch" faʻatasi uma seia oʻo i se vaega tutusa. Faʻasala le fualaʻau lanu meamata i le moa ma le kāpeti, faʻavevela ma faʻapipiʻi ma le tapuni faʻapuni mo le 5 minute. Tatou te sasaa atu i totonu o le kulimi, aumai i se vevela ma aveese mai le afi. E mafai ona e tautua i lenei ipu e aunoa ma se isi itu o ipu.