Persimmon "Sharon" e le o se fua masani, ae o se paluga e fefiloi ai se apu ma se pusa Iapani. E le pei o palakalafa masani, o lenei ituaiga e le o iai le tofo ma le ponaivi, lea e lelei ai lenei oloa mo se laulau fiafia ma se tele o meaʻai mama. O le tino o lenei fua e faigata, e pei o le apu, ae o le tofo e vaivai, pei o se apricot. Mai lenei tusiga o le ae aʻoaʻo ai e uiga i mea faʻapitoa, manuia ma faʻasaumalie o peimeni "Sharon".
E fia calorie o loo iai i le persimon "Sharon"?
E le pei o palakalafa masani, o le ituaiga "Sharon" o loʻo maua ai le caloric o le 60 kcal i le 100 g o oloa. I le manino manino, e mafai ona maitauina o le mea sili ona maualuga o le gaʻo gaʻo i totonu o lenei tamaʻi, o lona uiga, sugars e tuʻuina atu i le pope lona tofo faapelepele, ae i le taimi lava e tasi e le saogalemu mo le sologalelei.
Mo le faʻaaogaina o le persimon "Sharon" e aʻafia ai lau ata, 'ai i le taeao, pe a vave ona galue le metabolism o le tino.
E le fautuaina e 'ai le peimeni pe'ā uma ona' ai - e sili ona lelei le tuʻuina atu o se isi meaʻai mo ia, ma e tatau ona i ai i le va o le taeao ma le aoauli. O le taeao o so o se fualaau suamalie, faapea foi ma se suka suka maua i le lautele, ua sili atu ona lelei le afaina ma e le afaina ai le fuainumera.
Aisea e aoga ai peʻa?
E tele mea aoga o le peimani e le gata ina lelei ai lenei meaʻai, ae aʻafia ai foi le tino i lona atoaga.
- Persimmon e aoga mo le faʻamautuina o le cardiovascular system, e aofia ai le atherosclerosis poo le toto maualuga. E talitonuina e na o le tasi le vaiaso o le taumafa masani o lenei fualaau aina e mafai ona foia ai le tele o faafitauli i lenei vaega.
- O le Persimone e faʻaleleia ai le hemoglobin ma i luga atoa o le aʻafiaga o le toto, lea e mafai ai ona faʻaaogaina e avea o se soʻo puipuiga lelei.
- E faʻaaogaina mafaufauga e togafitia ai nisi faʻafitauli o le gastrointestinal tract, ae le faʻaaoga pe a uma le taotoga.
- O le inu o le pipi e fesoasoani e faaleleia ai le ate ma le fatu fatu.
- Persimmon ei ai lona aafiaga tele i le soifua maloloina o tamaitai ma o loʻo faʻaalia i le maitaga.
- O le faʻaaogaina o le persimon e mafai ona le gata i totonu, ae fafo atu foi: mai ia mea e mafai ona e faia se mata mata mataʻina ma mataalia o le a faʻamaeʻaina ai le paʻu ma toe faafoi mai ai se lanu ola maloloina.
Aʻo talanoa e uiga i aogā ma le faʻaleagaina o persimmons "Sharon", e le mafai ona tatou toilalo e taʻu mai o lona faʻaaogaina e le fautuaina mo le maʻisuka, gastritis ma le gaʻo.