O meaʻai a Pork ua maeʻa faʻatasi ma soʻo se fua suamalie ma fuamalie ma fualaau mamago, aemaise lava i popo. Po o le a lava le fua mo le puaa e te avea o se faavae, o le ipu o le a suamalie, manogi, o le a fafagaina le aano i le sua o fualaau mamago lea e faasaoloto mai le suʻu, ma o le manogi e manaia! E faʻafefea ona kukaina se puaa suamalie i pulu? E i ai le tele o filifiliga ma o le sili ona lauiloa o le tineia lea i le pusa. E mafai ona kuka i se mea e tasi, ae sili atu ona lelei le faia o le goulash mai le puaa ma laumei - o le taimi e selesele ai i ni vaega, e faigofie pe a tautua, ma le peleni e vaivai, vaivai, sauni vave. O le mea lautele, o le a tatou talanoaina nisi o fualaau mo se ituaiga mea suamalie.
Pipi faʻamaʻi i popo
Na e taumafai e kuka kulupu ma se "faalilolilo"? O lenei ipu e le masani ai, foliga manaia, foliga sili i le laulau fiafia. A uma mea uma, o le puaa ma pulu e le na o le asu pe tunu, o loo i ai se fua mo kulupa. O loʻo tuʻuina laʻau i "teutusi" aano o aano o manufasi, o le sisi kulimi vaivai e faʻaopoopoina, o le kulimi suamalie ile maualuga o le vevela, o fualaau mamago e tuʻuina mai le sua. E foliga manaia? Ona tatou taumafai lea e kuka.
Meaʻai:
- puaa puaa - 4 pcs.
- pulu (e aunoa ma ni lua) - 70 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- sisi - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoa falaoa;
- masima, mea manogi - ia tofo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O aʻu aano o manu, matou te taia lelei, masima ma le pepa. Sook prunes i le vai malulu i se isi mea mo le 1.5-2 itula, ona sasaina lea ma tipi i fasi pepa. O gaʻo e vaeluaina i totonu o ni nai pusa, ma o le sisi e faʻapipiʻi i luga o se lapoa tele. Matou te faʻafefiloi mea uma. I luga o pulupa puaa na salalau le faatumu ma o fasipepa taitasi e gaugau i le afa. E mafai ona e faʻamauina i se tootoo, ae aua neʻi galo e aveese mulimuli ane. Matou te sasaina fuamoa, saunia e sisi mai le puaa ma pulu, faʻafefe i totonu, paʻu i falaoa ma falai i totonu o se pani i se aofaiga tele o suauʻu seia oʻo ina faʻapipiʻi se pulu mūmū. Ona tuʻuina lea o pipi i totonu o se ipu kuka ma kuka i le ogaumu pe a ma le 15 minute.
Fafaga puaa ma laʻau
O le puaa fafaga ma popo e faigofie lava. E tusa ai ma le fua, o le tele o le taimi e gaosia ai aano o manu i lalo o le tapuni o le cauliflower, pe ua vaivai i totonu o ipu, ma e mafai e le tamaʻitaʻi ona faia sana pisinisi. A e sauniuni se ipu i totonu o le ulo, e tatau ona e mulimuli i le tulafono e tasi: 30 minute ae e te leʻi amataina ni meaʻai, faʻafefe le ipu i totonu o le vai, faʻalautele ona poresini ma pe a kuka, o le a le galo lo latou suamalie ma le manogi.
Meaʻai:
- puaa - 0,5 kg;
- lapoʻa - 10 fasi vaega;
- aniani - 3 vaega;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mayonnaise;
- bay bay, greens;
- pateta - 10 pcs.
- masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te tipiina le puaa i ni vaega laiti, o le vaitau ma mea manogi ma falai i le suauʻu fuālaʻau. Matou te fufulu laumei, tipi aniani, kāloti tolu i luga o se lapoa lapoa. O lenei tuu le aano i totonu o le ulo, ona oʻo lea i aniani ma vaega e lua. Ona o Karoti, greens greens ma le 1 pc.
O loʻo i ai ni kosi e sili ona manaʻo e 'ai pea le aano, aua o le mea lea matou te fautua atu ia te oe muamua e falai fasi puaa i totonu o se fagu, ona fafagaina lea o puaa ma laumei ma fualaau faisua ua tuʻuina i totonu o fagu mo le faʻamaligiina.