Pulu mumu - mea e fai mo le kukaina o meaʻai manaia ma maloloina

O pi pi, o ona fua e faigofie ma mafai ona maua e tagata uma, o se mea matagofie ma maloloina. O loʻo aofia ai le tele o porotini, lea e matua gaogao uma lava i le tino. O sina taimi, manaʻoga ma mafaufauga - ma le tele o ipu eseese o le a saunia!

O le a le kuka i le pi pi?

Mai le manoa manoa e matua faamalieina ma fagutu ai ipu. I le taimi lava lea e tasi, o le tele o latou mea e manaia - o soupisi, salati, cereals, casseroles, malulu ma mea vevela vevela ma e oʻo lava ile cutlets e saunia mai lenei oloa. Lisi mai pi pi mumu e kuka i luga o se ogaumu, i totonu o se ogaumu poʻo se masini mumu foi. Fautuaga mo le saunia o le oloa ua tuuina atu i lalo:

  1. I kulimi mumu, o fualaau e iloa ai e tagata uma, vave ona kuka, e sili atu le sologa o le uati mo le 12 itula. Afai e mafai, ona tai 3-4 itula lea e suia ai le vai.
  2. Aʻo leʻi kukaina, e faʻafefea ma faʻafefeteina se vaega o vai fou.
  3. Ma o le pi e le faʻamalosi, masima i le pito.
  4. E taua tele le puleaina o le kuka - e tatau ona kuka ni pi i luga o le vevela vevela, e le faatagaina ai le vevela malosi.

Laulamu mūmū mūmū mūmū

Pipi mumu, o kuka faigofie e kuka ai meaai, e masani ona masani, e mafai ona faʻaaogaina i ipu i totonu o se mea e vevela pe kuka. O le filifiliga lona lua e sili ona talafeagai pe a leai se taimi mo le kuka umi. O le salalaʻau i lenei fua e maua mai le manaia, faʻamalieina ma mafai ona teuteuina soʻo se laulau.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O aano o manu e tipi i totonu o ni pusa.
  2. O aniani ua malepe.
  3. Faʻafefiloi meaʻai, faʻaopoopo le mayonnaise ma salati pīni ma pi pi mumu ma mumu ma faʻanofo.

O le fua mo le lobio mai pi pi

Pulu mumu, o ana mea fiafia e masani ona maua, o le faavae lea o se mea suamalie o Georgian e pei o le lobio. Mai se faʻavae faigofie ma le taugofie o oloa e te maua ai se ipu manaia. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faaopoopo i ai Georgian mea manogi. Ma nai lo tamato e mafai ona e ave tomato.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Ua uma ona kuka pi.
  2. Galu ma fufulu aniani.
  3. Faʻafefiloi meaʻai, faaopoopo le masima, faʻapipiʻi tomato, greens, keluka ma mea manogi.
  4. Faʻafei i lalo o le tapuni mo le 5 minute ma tautua lauʻau mai i lanu mumu i Georgian i le laulau.

Susu pi mai pini mumu masi - fua

O meaʻai mai i pi mūmū mūmū e matuā maofa i la latou eseesega. Mai lenei oloa e mafai ona e le gata i salati suamalie, ae o ipu muamua vevela foi - borscht ma mea suamalie. E mafai ona kukaina i aano o manu pe i totonu o se laumei. Ona o le protein o loʻo i totonu o le pi, o ipu e sau mai le fafaga.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuga keke ma aniani.
  2. Faʻasalalauina aano o aano o manufasi, tomato ma le kuka mo le 20 minute.
  3. I totonu o le vai e fufulu tuʻu pateta.
  4. A mavae le 15 minute, tuu le pi, mea o loʻo i totonu o le apa ma kuka mo le 10 minute.
  5. Lasaina le kuka o pini mūmū mūmū na faʻafefeteina i laau.

Faʻafiafia le pi pi

Faʻafiafia mai pini mūmū mūmū e mafai ona avea ma se mea tutoʻatasi, ma se faʻaopoopoga sili atu i meaʻai a manu. O le taimi atoa e manaʻomia e saunia ai lenei meaai e le sili atu ma le afa itula. Ma e lua auʻaunaga matagofie. Nai lo le Parmesan, o le a faia e seisi sisi.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻamasala le aniani.
  2. Faaopopo le pepa ma le suʻu mo le 5 minute.
  3. Ua tipiina Tomatoes i fasi.
  4. I totonu o le pepa na faataatia i luga o faaputuga: pi, tamato, passevkurov.
  5. Salu faʻatasi ma Parmesan ma tao mo le 20 minute.

Laʻau mumu mumu

I le masani ai, o le ulamalie e faia mai pi pi. Ae o pi pi mumu e lelei foi mo lenei mea. O le tulaga autu mo le sauniuniga manuia o lenei ipu o le sasaina lelei lea o meaai. E tatau i le sau mumu lanu mumu ona fai ma faʻamafanafana ma uila. Nai lo le lime, e mafai ona e faʻaaoga le lemoni.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻamasala le aniani ma le kalaka.
  2. Faaopopo tomati, sua o le lime, turmeric.
  3. O pi pipi ma isi vaega o mea e gaosiina i totonu o se paluga.

Pate o pi pi - fua

O pi pi, o ona fua e matua ese lava, e matua lautele lava ma e mafai ona avea ma faavae e oo lava i le pate. O lenei ipu na sau mai Georgia, o lea e faaopoopo ai mea manogi ma nati. Mo le fua e mafai ona e faʻaaogā ai pi pi poʻo ni pi.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O pi, garlic, nati, pata ma hops-suneli ua faʻamautuina i se mea faʻaleleia.
  2. Faaopopo le masima, mea manogi, sasaa le susu pi, pe a tatau ai, ma toe faʻafefiloi.

Porridge o pi pi

Afai o loʻo e mafaufau pe o le a le mea e fai ai pi pi mumu mo le lona lua, o lenei fua o le a oʻo mai i le lima. E toaitiiti tagata e iloa, o lenei oloa e mafai ai ona saunia le manava ma faamalieina le falaoʻo. Mo le tofo i totonu o le ipu faaopoopo faʻalautele ma le mea manogi. Ma faʻafetai i le faʻaaogaina o le kulimi, o le a faʻaleleia ai meaai ma lelei.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Taʻu le pi.
  2. E faʻafefe le galu, keleka, pata, faʻapipiʻi le kulimi, faʻavasegaina ma tautua.

Faʻasalaga faʻasalaga mai fatu pi

O fualaau fiafia mai lanu mumu e mafai ai ona e faia se meaʻai suamalie lelei ma eseese. E mafai ona kukaina Cutlets e le gata i aano o manu. Mai le pi, o lenei ipu e oʻo mai foi i fafo le manaia. I le faʻaogaina o le laumei, o le a suia le fuamoa i pateta ua kuka. Talu ai ona o le malulu, o lenei oloa e fusifusia ai le masini, ma o oloa e le faʻaumatia.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O palu ma pi ua kuka ma, faatasi ai ma aniani, ua pasi atu i se mea e teu ai manu.
  2. Pepa pepa mai i mumu mumu, ato ma fulu.

Phal o le fua o le pi pi

Phali mai pi mumu o se mea manogi o meaʻai a Georgian, lea e eseese ai le tele o mea e faʻaaoga e fuafua i mea latou te fiafia i ai. E mafai ona e tuʻuina atu ni laʻau tele, faʻapipiʻi greens coriander i le coriander ma le pasili. Afai e leai se uaina, ona fai lea e le apu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O pasi, nati, keluka ma aniani ua pasi atu i se suʻi meaʻai.
  2. Liligi i totonu o le vinika, fai ni polo ma teuteu i fatu rimoni.