O le salati ma sana ma puʻamuʻu o se ipu lea o le a faʻafefe ai au malo ma le lelei o latou uiga lelei. O lenei salatiga e mo i latou e fiafia i le mushroom flavor ma e manaʻo e saunia se meaʻai manaia.
Salati i pulou, moa ma sana
Meaʻai:
- sana mala - 400 g;
- musigilima - 300 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- moa moa - 300 g;
- pulu - 1 vaega;
- mayonnaise - 100 ml;
- kāloti - 1 pc.
Sauniuniga
Ina ia saunia le salatisi muamua i pulo ma masini, ua kuka ma vela le moa . Ona tipi lea o le aano ma tuu i totonu o se ipu salati. O mama eleʻele ua faʻamamaina, faʻafefeteina i afa mama, ma o kaloti e tolu i le fua o le lau. 'Oloʻo faʻafeiloaʻi puʻu, fufulu ma nutililii i papatusi.
O le isi mea, ave se fagu ma se mafiafia, sasaa sina suauʻu ma amata ona pasi aniani. Ona faaopoopo atu lea o kāloti, fulu, faʻaosooso mo le 10 minute ona tuʻu ai lea o pulou. A maeʻa le 5 minute, faʻafefiloi mea uma, tape le ogaumu ma faʻaleleia le kuka.
Faʻanua muamua fuālaʻau fufulu, fufulu ma fufulu meaʻai. E faia e le alofilima. Ia faʻaopopo mea uma i le salati salalau, faaopoopo le mayonnaise ma faʻafefiloi lelei. O se saladi sauniuni ma pulou, sana ma fuamoa ua aveeseina mo le 30 minute i le pusaaisa, ona matou tuu lea i luga o le laulau.
Salati ma moa, puʻamu, sana ma falaoamata
Meaʻai:
- pineapa tila - 100 g;
- moa susu - 200 g;
- moa pulou - 100 g;
- sisi - 100 g;
- masima;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- kulite uala - 200 g.
Sauniuniga
Tulunua o le pou pepe seʻia oʻo i le sauniuni, faʻamafanafana ma mimiti moa. Mai le puʻupuʻu faʻafefiloi le faapalepa ma tipi i le afa. Ua suamalie le kulimi i nai tamai cubes, ma ua mamago pineaples ma tipi i fasi pepa, tele laʻau. Ia faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se pesini loloto, sasaa le sana, taimi ma le masima, tuʻu le mayonnaise ma faʻafefiloi. Lisi salati ma moa , musipolo, sana ma sisi e faʻamamaina ma tautua i luga o le laulau fiafia.
Salati i sana, hamu ma ham
Meaʻai:
- nati tipi - 300 g;
- fou siamupini - 8 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- Tomato fou - 2 pi.
- sana mala - 200 g;
- lau o salati lanu meamata - 1 pai;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
O musika e togafitia, mulumulu ma faʻasusu. Matou te tilotilo le pulu mai le paʻu, taʻei i afa mama ma fusi faʻatasi faatasi ma pulou i luga o le suauu manogi seia oʻo ina lanu auro. Ona faʻafeiloaʻi lea o le kuka i se ipu ma tuʻu ai e faʻaliliu. O aʻu tamato, mago, tipi i fasi pepa, ma ham ham ham. O lenei tuʻu mea uma i totonu o se ipu salalaʻau, faʻapipiʻi sana, kulimi anufe ma aniani ma faʻatumu le ipu i le mayonnaise, pe'ā tatau, faʻaopoopo le masima i le tofo. Lima loimata salalau laulaau ma faasalalauina i luga ia i latou a tatou paluga e maua ai.
Salati i sana, musolo ma fasilaau laau
Meaʻai:
- nusipa laau - 200 g;
- musika puʻupuʻu - 200 g;
- pulu - 1 vaega;
- rice - 0,5 mea;
- kulite uala - 100 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- mayonnaise - ia tofo.
Sauniuniga
Laʻau vela, faʻamalulu, mama, tipi i totonu o ni tamai cubes. Pulu laau, kukama fou, aniani, masini pulou ua tafe. Ona matou salalau atu lea o aniani ma pulou mo le 5 minute i totonu o se pusa falai vevela faatasi ai ma le faaopoopoina o le suauʻu manogi. I le taimi nei lafoaʻi salalafola salalau, promazyvaya tagata uma ma le mayonnaise. O lea la, muamua tatou te tuʻuina le afa afa o le araisa kuka, o le afa o fuamoa, fasilaʻau laau, faʻamaʻega kukumba, pulo ma le sipisi ma sana. Ona toe toe fai lea o laulau, teuteu le salati i le manogi suamalie, ma le kuka matala suamalie.