O fualaau i apu o se filifiliga lelei tele mo soʻo se laauli o le aoauli. E tele auala e saunia ai sea meaʻai. Sei o tatou tilotilo i nisi o fualaau suamalie sili ona manaia ma se lanumeamata lanumeamata.
Fua mo le salati "Olivier" ma le apu
Meaʻai:
- pateta - 4 pcs.;
- fuamoa - 5 pcs.
- lanumeamata apu - 1 fasi pepa;
- pulu - 300 g;
- kukama tipi - 3 vaega;
- pusi tao - 100 g;
- kāloti - 3 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- mayonnaise - 150 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
O palu, fuamoa ma kālati e kuka, mama ma tipi i totonu o poloka. Kukama fao, tatou tipi le aniani, ma lafo ia pusi lanumeamata i le colander. Ovi povi o loʻo kuka i totonu o le vai faʻafefe ma tipi faatasi ma fasi apu. Matou te tuufaatasia mea uma i totonu o se pesini, vaitau ma le mayonnaise, fufuluina mea manogi ma fefiloi. O iinei, ma o "Olivier" uma ma apples ua saunia!
Fua mo le salati "Winter" ma le apu
Meaʻai:
- ham - 250 g;
- kāloti - 2 fasi vaega;
- pulu - 1 vaega;
- kukama tipi - 200 g;
- apu - 1 fasi pepa;
- mayonnaise.
Sauniuniga
Alu, ham ma kāloti kuka kukaina i nai tamai cubes. Kalu kukama ma se tipu tipi i totonu o fasipepa. Ona matou faʻapotopoto uma lea o meaʻai i totonu o se ipu salati, sasaa le mayonnaise ma faʻafefiloi.
Fua mo le salati paʻu ma le apu
Meaʻai:
- nusipa laau - 400 g;
- pateta - 3 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- apu - 1 fasi pepa;
- fuamoa - 4 vaega;
- sua lemon -3 tsp.
- mayonnaise.
Sauniuniga
E tuʻu i lalo fasi laau i fasi vaega laiti. Laʻau ma pateta e kukaina seia maeʻa, faʻamamaina ma lūlūina i vavao. O mama ua faamamaina, ua nutimomoia i afa mama, matou te sasaa i le vai kuka ma tuu mo le 15 minute. Matou te fufuluina le apu, aveese ni fagu ma tipi i ni vaega laiti. Matou te faʻafesoʻotaʻi mea uma i se ipu salati, tuʻu le mayonnaise, faʻafefiloi ma tuʻu i luga o le laulau.
Fua mo se salati "Laumei" ma se apu
Meaʻai:
- moa moa - 200 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- apu - 4 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- sisi - 100 g;
- walnuts - 100 g;
- mayonnaise;
- letus leaves - pe a manaomia.
Sauniuniga
O le fua mo le salati ma apu o se mea faigofie lava, o le moa felaulalala sela seʻia tunu, mālū ma lelei le kuka. O mama eleʻele ua faʻamamaina, faʻafefete i afa mama ma sasaa mo le 10 minute i le vai vevela. Ua fufulu mama fuamoa, ua matou vavaeeseina ia protein mai le yolks ma faʻapipiʻi taʻitasi i luga o se fuʻa lelei. Ua nutimomoia Walnuts, ma totoe ai le tele o le nucleoli mo teuteuga. Apple ma le sisi na tipi le lau. Vaʻai nei i se ipu mafolafola, ufiufi i lau launiisi, faʻapipiʻi le squirrel i le foliga o se oval, faʻapipiʻi faʻatasi ma aano o manufasi, tafe o aniani, apple, nuts, sisi ma yolks. Matou te faʻapipiʻi uma laulau i le mayonnaise ma teuteu i latou i ni fatu.
Mai fatu tatou te faia ai paʻu, mai le fuamoa - ulu, peʻa o le pepa uliuli - o mata o se laumei.