Salati mai tamato lanumeamata o se mea faigofie faigofie faigofie lea e mafai ona matua manaia. O fuamoa lanumeamata e faʻapipiʻiina faʻatasi ma isi fualaau faisua ma laau. O fua mai ia mea e mafai ona kuka ma faigofie i le laulau i le vaitau, ma e mafai foi ona e faia ni pepa pasese mo le faʻaaogaina i le lumanai.
E faʻapefea ona saunia se salati o fualaau lanumeamata?
O le salamati mai fuamoa lanumeamata e mafai ona avea ma se malolo fiafia i luga o lau laulau, pe a kuka lelei ma suamalie, ma o mea uma lava ua suia, e tatau ona mafaufau i ni mea. I le mulimuli ai i fautuaga o loʻo i lalo, o fualaau faisua e le o se mea e leiloloa, e le gata ina leiloloa, ae liliu foi i totonu o se ipu e sili ona inu.
- Mo salati e tatau ona e faʻaaogaina tamato, e le o mea na faatoa amata, ae o i latou ua leva ona oʻo i le matua.
- O fuamoa lanumeamata e le mafai ona faʻaaogaina e aunoa ma le togafitiga lelei o le vevela ona o le mea moni e aofia ai se mea oona o le solanine.
- O le tele o le solanine e ese mai i le togafitiga o vevela e mafai foi ona faʻaititia 4-5 itula le faʻafefe i le vai masima.
Salati o tamato fualaau aina vave anapogi
O se vave salati o tamato lanumeamata i le laulau o se fofo lelei pe a e manaʻo i se mea fou, e vevela ma lelei. Afai e sasaa le meaʻai i se vevela vevela, o le salati o le a saunia mo le lima mo le 5 minute. Ae afai e itiiti sina taimi, ia tuʻuina mo le itiiti ifo ma le afa itula, o le a tumu fualaau faisua i le marinade ma avea ma mea sili atu.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 1,8 kilokalama;
- chili pepa - 1 pc.
- mūmū mūmū pepa - 4 pcs.;
- pasili, opu - i luga o le uila;
- vineta 9% - 100 ml;
- garlic - 100 g;
- sand sugar - 100 g;
- masima - 50 g;
- vai - 1 le lita.
Sauniuniga
- Tomato tapaina fasi pepa, pepa - fasi pepa, tuu laau afu ma le kalama.
- E matua afaina uma lava, sasaa le faapaologa vevela.
- O se salati faigofie o tamato lanumeamata o le a saunia mo le faʻaaoga vave.
Salati o fualaau lanumeamata i le Korea
O le fua mo le salati mai fualaʻau lanumeamata i le Korea o le a valaʻau i tagata uma e fiafia i meaai piquant Oriental. Tomatoes i Korea e fetaui lelei ma autafa o ipu ma aano o manu. O sea salati e mafai ona seleseleina ma mo le faʻaaogaina i le lumanai, naʻo le taimi lava e tatau ai ona salalau i luga o ipu, faʻamaʻeleina i totonu o le vai vai taele mo le 15 minute ma faʻaleleia.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 650 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- suka - 5 sipuni;
- eleele faʻamaonia, paprika - 0,5 tsp taitasi;
- keri sika - 3 pcs.;
- vineta 9%, masima - 1 sipuni;
- suauu - 50 ml.
Sauniuniga
- Laʻau mimiti lanumeamata.
- Kāreti taʻalo i luga o luga o le laʻau, kesi vaʻai lelei.
- Faʻatasia meaʻai, faaopoopo le vailaau, suauu vevela, kulumu ma ave le letusi i le Korea mai kulume lanumeamata i le malulu mo le 12 itula.
Salati mai fuamato lanumeamata
Salati mai fualaau lanumeamata lanumeamata , o le fua o loʻo tuʻuina atu i lalo, e ui atonu e foliga faigofie, ae e foliga mai e matua manaia lava. I le loto, e mafai ona e faʻaopopoina isi fualaʻau 'aina - paluka, kāloti, ona toetoe lava o se vine. E sili atu le faʻaaogaina o le suauʻu manogi faʻapitoa mo le faʻaofuina o le salati.
Meaʻai:
- tomato suamalie - 300 g;
- riki - 100 g;
- kuka pateta - 300 g;
- suauu.
Sauniuniga
- O pipi ma tamato e vaeluaina i totonu o pusa.
- Faaopopo le sipisi lapisi, sasaa i totonu o le suauʻu ma fefiloi.
- O le salati o tamato lanumeamata ua sauni e auauna atu!
Saladia fuamoa o tamato lanumeamata
O le salati o tamato lanumeamata fou e matua vevela ma e manaia. I le faaopoopoina o le chilli ma le kalama, o le ipu e foliga mai e maamaai. Afai e te manaʻo e tofo e le o vevela, e tatau ona faaitiitia le numera o nei vaega. O le tele o salamu i totonu o le salatisi, o le sili atu ona manaia o le ai ai.
Meaʻai:
- tamato e lanumeamata - 1 kg;
- chili pepa - 1 pc.
- cloves o le kalaka - 7 pcs.
- suauu, vineka, suka - 2 tbsp. sipuni;
- pasili;
- masima.
Sauniuniga
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi mea uma sei vagana tomato.
- O le mea e maua mai ai paluga e tumu i tamato tapuni, pasili.
- Vaʻa lelei ma aveese le salati mai fualaʻau lanumeamata mo se aso i le malulu.
Salati o tamato lanumeamata ma kapisi
O le kalama Cabbage salalau mafiafia o se mea suamalie ma sili ona manaia, lea ei ai se manogi suamalie ma le tofo, lea e mafai ona ausia e ala i le faaopoopoina o le vailaau o le apple cider vinegar. Salamu lelei lelei ma pateta ma aano o manu. Taofi i totonu o le pusaaisa e mafai ona oʻo i le 2 masina. A e tautua i le laulau, e fautuaina e faʻatumu i le suauu.
Meaʻai:
- kapisi, fuamoa lanumeamata - 1 kg ia;
- masima;
- pepa, aniani - 2 pcs.
- apple cider vinegar - 250 ml;
- sand sugar - 100 g;
- uliuli ma le pele - mo le 5 pi.
Sauniuniga
- Tomatoes e tipi i fasi pepa, ma kapeti, aniani ma pepa e matua vevela.
- O fualaau faisua ua faʻaopoopoina, faʻafefe ma faʻavevelaina.
- O falalaʻau tuʻu i luga ofolafolafola, tuʻu le uta ma alu mo le 12 itula.
- Faʻaopoopo le apple cider vinegar, suka, pepa ma luga o le vevela vevela mo le 10 minute.
- Tuu le salati kapisi ma tomato lanumeamata i totonu o se pusa, tapuni ma tuu i le malulu.
Salati o lanumeamata lanumeamata ma le araisa
Salati mai tamato lanumeamata ma faanatinati faatasi ma le faaopoopoina o araisa - o se mea e tumu atoatoa. O le taimi lava e avea ai le araisa ma salalamu vaivai e sauni e auauna atu, lelei, afai e te manaʻo e teu mo le faʻaaogaina i le lumanai, ona e manaʻomia lea e tufatufaina le masini i luga o fagu vaʻa, olo i luga, liliu ma afifi. Tausia le mea faigaluega i le malulu.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 2 kilokalama;
- aniani, kāloti, pepa - 0.5 kilokalama taitasi;
- masima, sand sugar - 50 kalama;
- suauʻu - 300 ml;
- araisa - 200 g.
Sauniuniga
- Tomatoes, aniani ma pepa e tipiina i ni fasipepa, ma ni kāloti i luga o se fatu.
- Faʻafefiloi meaʻai, faaopoopo le araisa, suka, masima, suauu.
- I se vevela vevela, kuka mo le 40 minute.
- Lafoaʻi se salati o tamato lanumeamata ma le araisa i se fagu ma taʻavale.
Salati o tamato lanumeamata ma le kalaka
O se salati vave o tomato lanumeamata ma le kalaka e mafai ona ave i le laulau e vevela ma malulu. Ina ia mafai e le paluga ona taofiofia ona mea aoga ma manogi, e tatau ona faaopoopo i le ipu toetoe lava i le pito tonu lava. Pe a tautua se salatini sauniuni, fufuluina i laau afu o le dill ma le pasili.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 6 pi.
- aniani, kāloti - 2 pcs.
- garlic - 5 vailaʻau;
- greens o dill ma le pasili - i luga o le 1/2 o le fafie;
- suauu - 70 ml.
Sauniuniga
- Ua tipiina tamato i vaega, o aniani ua maeʻa ona gaosia, o le kāloti o loo ufiufi i masi.
- O vaega uma o loʻo tuʻuina i totonu o se pani, sasaa i le suauʻu ma le suʻu mo le afa itula.
- A mama le tamato, tuʻu le laukalo gaosi, faʻafefiloi ma aveese mai le ipu.
Salati o tamato lanumeamata ma kāloti
O le salati i tomato lanumeamata i le laulau ua saunia faigofie, e foliga mai o le a matua maoaʻe ma sili ona manogi ma manogi. Pe a veleina le meaʻai, e manaʻomia ona osofaʻi i lea taimi ma lea taimi, ina ia faʻafefeteina fualaau faisua, ona e taulai atu lea i lou lava tofo, ma o le a vaʻaia e se tagata le salatini i se aso.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 2 kilokalama;
- kāloti - 5 pcs.;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- suka - 4 tbsp. sipuni;
- cloves o le kalaka - 7 pcs.
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- vineta - 50 ml;
- greens.
Sauniuniga
- E tipiina Tomatoes, fasi pepa - vaovao, karalati tapuni i luga o se fatu.
- Faʻaopopo faʻamalo siliva gaosi, masima, suka, suauʻu, vinisini, greens.
- Faʻaopopo mea totoe, faʻaoso ma tuʻu i lalo o le mamafa i le malulu mo ni nai aso.
Salati o tamato lanumeamata ma le seleni
O le fua mo se salalamu lanumeamata lanumeamata, o loʻo tuʻuina atu i lalo, e le masani ai i lena mea, faʻatasi ai ma oloa faʻale-aganuʻu, ua faʻapipiʻiina ai aʻa aʻa. Ma e na o lenei tuufaatasiga o vaega e faia ai le suamalie e sili ona lelei, ma ona o le mea moni o fualaau faisua e le tuʻuina atu i le vevela togafitiga, latou te taofia le tele o vitamini. O le masani masani o le fua e mafai ona suia i le apu o le apu.
Meaʻai:
- lanumeamata lanumeamata - 2.5 kilokalama;
- aniani - 250 g;
- pepa suamalie - 500 g;
- seleri - 300 g;
- garlic - 50 g;
- vineta, suauu - 100 ml ia taʻitasi;
- chili pepa - 1 pc.
- masima, otaota.
Sauniuniga
- Tomato, seleni ma le pepa na gaosia vao.
- Lafoaʻi le laʻau.
- Faʻafefiloi mea e faʻaaoga ai, faaopoopo le suauʻu, vinisini, masima, garlic mafiafia ma faʻafefiloi.
- Tuu le salati mo se aso i le malulu, ma faʻaosoosoina i nisi taimi.
- O se salati suamalie o tamato lanumeamata ua sauni e 'ai.
Saladi taumalulu mai fualaau lanumeamata
O le salati "Emerald" mai tamato lanumeamata o se sauniuniga sili lea, lea o le a fesoasoani i le faʻalauteleina o taumafa taumalulu. Ina ia aloese mai le manaʻoga mo le faʻamalositisi o apa ma salati i luga o le vai, pe a maeʻa, e tatau ona fuli i lalo ma afifi i se mea mafanafana seia maeʻa maeʻa. Tausi le salati i le malulu.
Meaʻai:
- tamato e lanumeamata - 3 kg;
- garlic, suka - 100 g;
- vineta 9% - 100 ml;
- pepa vevela - 1/2 pusa;
- paluga o pepa eleele;
- masima - 50 g;
- opu, pasili.
Sauniuniga
- Ua tipiina Tomatoes i ni vaega.
- Ua taʻei le taʻai ma se lomitusi.
- Faʻafefiloi meaʻai, faaopoopo le suka, greens ma pepa vevela vevela.
- O nei mea uma e fesoʻotaʻi ma le paluga o pepa, faʻafefiloi, ufiufi ma tauagavale mo le 3 itula.
- Tuu le masini i luga o le ogaumu, pe a uma ona kuka, kuka mo le 15 minute.
- Ua sasaa le vinika, faʻapipiʻi mo le 2 minute, tufatufaina i luga o fagu vaʻa, faʻamaufaʻailogaina.