Saunuge fale-kuka - fua

I aso nei, e le o tagata uma e fia fafagaina lona aiga i se sooga masini. O le umi o taimi o le a matua tausisia uma ai meaʻai a manu ma le GOST ma e aofia ai meaʻai masani. I le asō i le sose e le mafai ona e maua se mea: masini malo-fulufulu, ma le soya, ma ituaiga uma o mea e faʻamautuina, faʻamalosi atili. Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi ma faʻamalie i lou aiga i ni meaʻai manaia ma maloloina, ona tatou mafaufau faatasi lea pe faʻapefea ona fai se kuka i le fale.

O le kukaina o le kuka i le fale ua kukaina e maua ai le tele o avanoa mo le fatufatuaʻi ma mafaufauga. E mafai ona faia mai soʻo se aano o manufasi, faaaoga faʻaopopo additiga: musipolo, sisi, olive, ma isi. O le mea sili ona taua o lou naunau e aʻoaʻo se mea fou! O lea la, sei o tatou tilotilo i le fua mo le kuka saisi.

Sapalai kuka kuka i le fale

Meaʻai:

• moa moa - 1 kg;
• gaʻo pe gaʻo - 100 g;
• fuamoa - 1 fasi pepa;
• malolo - 2 tbsp. sipuni;
• susu - 1 mea;
• masima, mea manogi - ia tofo.

Sauniuniga

E faʻafefea ona kuka kuka kuka i le fale? E faigofie lava. E amata ona tatou ave aano o manu ma gaʻo ma tatou o atu i totonu o se mea e fai ai meaʻai, poʻo le tipiina i totonu o se mea faʻaleleia i le vave vave. I le miti ua saunia tatou te faʻapipiʻi muamua le fuamoa o le paʻepaʻe, masima, sikeri (faʻaitiitia ile 1 tbsp susu) ma mea manogi. Faʻatasi uma lava fefiloi. Ona sasaa malie lea i totonu o le susu ma faaopoopo i ai le faatumu: anufe, sisi poo olive. Ma le isi, matou te ave se pusa palasitika po o se ata o meaai ma tuu a matou mea e teu ai iina. Aumai ma le agavaʻa se foliga o le siusa ma fusi mau. Mo le taimi muamua, aua nei faʻamafiafia, pe atonu e le kuka.

Mo le sili atu le faʻatuatuaina, matou te fautuaina le tuʻuina i se tasi pe lua ni afifi. O lenei sei tatou kuka la tatou sooga. Ina ia faia lenei mea, ave se ipu tele, sasaa vai ma tuu i luga se afi malosi. Tatou te faʻatali seʻi oʻo ina afaina, faaopoopo le masima, faʻaopoopo mea manogi e tofo ma tuʻu le taga i fasi meaʻai. E tatau ona kuka le kuka i luga o le vevela vevela pe a ma le 45 minute. Tatou te ave le kuka mai le pan, faʻamamafana ma tipi i le pulumu. Aua e te popole o lau kuka e le tutusa lanu ma totonu o le faleoloa, aua matou te leʻi faaopoopoina ni mea inu. Afai e te manaʻo e tuʻuina atu i ai se lanu sooga, ona faatoa faaopoopo ai lea o sina meaola laitiiti i le vevela. E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, o le fua mo le kuka sipisi ua faigofie tele.

Faʻataʻitaʻiga, fai le kuka i luga o fale e tusa ai ma lenei fua mai ituaiga eseese o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o aano o manufasi, ma eseese taimi e faʻanofo ai lou aiga i meaʻai fiafia. Le fiafia tele!