O le faaiuga o le tautotogo ma le amataga o le taumafanafana o se taimi manaia mo le sauniaina o ipu mai le sorrel, aua o le taimi lea e aliali mai ai gilani matagofie. O le mea muamua lava e oʻo mai i le mafaufau - o le suamalie mama mai le vafela, lea e mafai ona vevela ma malulu, o se taumafataga faigofie mo se aso vevela.
Laʻau tipi tipi faʻasusu ma sela, kulimi ma fuamoa
Meaʻai:
- kāloti - 140 g;
- pateta - 300 g;
- faanoanoa - 260 g;
- fuamoa fualaʻau - 2 l;
- kulimi - 200 ml;
- falaoamata - 10 g;
- fuamoa ua tunu mo le tautua.
Sauniuniga
A maeʻa ona tatu fatu o pateta ma kāloti, tipi i totonu o vavao ma faʻavela seʻia oʻo i le faʻamamafana i le sua o le fualaʻau. O le taimi lava e faamaluluina ai fualaau faisua, matou te tuuina ni lapopoa lapopoa o le faanoanoa ma faatali mo ni nai minute seiloga ua mou. I le taimi nei, matou te selesele le falaoamata i totonu o le kulimi malulu ma sasaa le vaifofo i totonu o le supa. A maeʻa ona faʻafefeteina, aveese le pama mai le vevela ma sasaa le supa kuka mai le sipela i luga o papatusi. Auauna ma fuamoa ua tunu.
Teu tipolo tipeti i le gaʻo ma le gaʻo
Meaʻai:
- pata - 55 g;
- se lanu lanumeamata lanumeamata;
- laupepa o mea pepelo - 3 mea;
- laʻau moa - 4 mea;
- fualaau faisua poo moa moa - 1.2 lita;
- fuamoa moa - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu.
Sauniuniga
I totonu o se mea loloto, faʻafefete le pata ma tuʻu le aniani lanu meamata ma lau o le taula ma le upega. E ui o lau lanu meamata e sili atu le susu, aumai i se vela vevela po o se fualaʻau fualaʻau ma le vaitau ma le masima. Faʻaliliuina le greens greens i le susu ma kuka mo ni nai minute i le aupito maualalo o le vevela. Faʻasusu le kulimi kulimi i le kulumu ma, faasolosolo malie le sasaa o le vevela vevela, faʻafefiloi le paluga ina ia aua nei galo pe a sasaa i totonu o le apa. Faʻafefiloi le suauu kulimi oona ma le kuka kuka ma sipuni ipu i luga o papatusi.
Afai e te filifili e kuka le kuka mai le gaogao ma le sipuni i se televark e faʻaaoga ai lenei fua, ona fufulu lea o le suauu i totonu o le pesini, ona faʻatumu lea i le susu. O le kuka e le tatau ai, pe a uma ona tapena le vai, e sili atu le vave ona tape le masini ma sasaa i le suauu kulimi suamalie.
E faʻapefea ona kuka kuka kuka kuka mai pusi kuka?
Meaʻai:
- fuamoa fualaʻau - 1.5 lita;
- moa fualaʻau - 15 ml;
- kili (vaega paʻepaʻe) - 1 fasi pepa;
- tioata tao - 300 g;
- vai mamago mamago - 180 ml.
Sauniuniga
A maeʻa le faʻamafanafanaina o le suauʻu i totonu o se faʻavave, faʻafefiloi mama mama o lago seia oʻo ina vaivai. Faaopopo le aniani i le uaina paepae ma tuu ese. O le faʻaopopoina o le uaina i le meaʻai suamalie o le a faʻateleina ai le tele o le meaʻai ua saunia. Faafefiloi le sisi i le sila ma vave sasaa atu le susu. Aveese le fagu ma le kuka sipuni mai le afi ma sasaa le supa luga o papatusi. E le o se mea e manaʻomia ai le lima o le anufe ma le sipuni o kulimi kulimi, ae sili ona manaʻomia.
Shchi mai le ulu fou ma le kapisi laititi
Ua matou masani i le vaʻaia o le soupeti faʻatepu a Rusia i luga o se kapeti, ae faʻapefea pe afai matou te faʻavasegaina le vasega i se lima lima lima o le getaini oona? O se vaega fou o se mea umi masani masani o le a faʻaalia, lea o le a faʻaitiitia ai le lisi o taumafataga i aso faisoo e aunoa ma le manatu i lona faigofie.
Meaʻai:
- tamaʻi kapisi (tapuni) - 2 mea;
- o se faaputuga o laulaau vao;
- pateta - 90 g;
- riki - 60 g;
- moa moa - 1,9 l;
- pata - 35 g;
- fuamoa ua kuka, kulimi mumu, greens - mo le faatoʻaina.
Sauniuniga
Fufulu laulaau o le sipela ma vavae i latou i ni mafiafia vavae. Tipi le fatu pateta ma aniani i se mea.
Fagau le pata i totonu o se fagu ma faʻasao aniani i luga seia maeʻa le lanu auro. Faʻasusu le sipisi i le kuka o le kuka ma pateta, ma kuka mo le 15 minute. Auina atu laulaʻau laulaʻau i le supa ma faʻaauau pea le kuka mo le isi 7 minute, ma a uma ona tape le mea faʻapipiʻi, tuʻu le ata. Auauna i le kapisi kuka ma fuamoa ua vevela, otaota ma kulimi kulimi.