Sa taʻua e Smalz le gaʻo gaʻo o le gaʻo. O loʻo taʻotoina ni mea masani masani o tagata eseese. E le gata i lea, e mafai ona e fufuluina fualaʻau, aano o manufasi, oloa faʻapipiʻi, falaoamata fua ma sili atu i le smaltz.
I le taimi nei, e mafai ona e faʻatau le smale e gaosia i le fale gaosimea, ae fai mai tagata faʻamaonia o le fale e le mafai ona faʻatusatusaina. E mafai ona e teu oloa i totonu o se pulou poʻo se pusaaisa. O le mea autu o le nofoaga e teu ai e tatau ona matutu, pouliuli, malulu ma vavae ese mai le ea.
Faamanuiaga o le Foil
I le faagasologa o le sauniuniga a le tagata, o le tele o mea aoga o loo gaogao tele ai le gaʻo. O le mea lea, o le faʻatusatusaina o aoga o gaʻo ma smaltz o le a sese. A uma le kuka, ona taofi lea e tamaʻi vai vitamini B4 ma le E, faapea foi ma selenium. Vitamin B4, poʻo le filifili, afaina ai le fesuiaiga o puipuiga ma gaʻo i totonu o le tino, e puipuia ai le foliga mai o le sclerosis ma faʻaleleia le gaioiga o le fatu, faʻaleleia le faʻaleleia o le ate i le ava ma le hepatitis.
Vitamin E e faʻamalosia ai puipui o capillaries ma vaʻa, e puipuia ai le fausiaina o fusi toto, faʻaleleia le toto totoina ma faʻaleleia le faʻafouina o le tino.
O togafitiga faʻale-aganuʻu ua maua foi le talosaga i smaltz. Latou te lūlūina sooga faʻamaʻi, faʻaaoga mo le malulu ma le eczema.
Le afaina o smaltza
O le caloric content of the smalt is very high, e oʻo i le 902 kcal mo le 100 g o oloa. E faigata tele ona eli. Mo le faʻaaogaina o sellets, e faʻaaogaina ai e le tino le kulūkose, fuafua e faʻamalosi ai le faiʻai. O se taunuuga, e mafai e se tagata ona maua se lagona o le matelaina masani ma le le tumu. O aoga ma le afaina o le tagata e faalagolago i uiga o le soifua maloloina o le tagata o loʻo faʻaaogaina. O le mea lea, e le talafeagai le 'aiina o meaʻai i tagata e televave meaʻai ma o loʻo mafatia i le faaleagaina o bile.