I le tala faasolopito a Ali Baba ma le au faomea e toa 40, o loo taʻua ai le laau "sesame" faafetai lea na maua ai e le tagata tetee le tamaoaiga ma avea ma tagata fiafia. O tagata i sisifo e faʻamalo le sesame e faʻaaogaina e le gata i le kukaina, ae faʻapea foi i vailaau ma vailaʻau. Nai lo nei fatu e taua tele ma e mafai ona latou faaleagaina le tino?
Faʻavae ma aoga aoga
O le aoga o le suauu sasama e mafua mai ona o le tuufaatasiga o mea oona. E aofia ai vitamini A, PP, E, vaega B, minerale - calcium , iron, zinc, copper, phosphorus, magnesium, manganese, faapea foi ma gaʻo gaʻo-polyicaturated - oleic, linoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic, etc. Sa maua e saienitisi lenei oloa, fytin, toe faʻaleleia le paleni o minerale, beta-sitosterol, faʻamautuina le maualuga o le cholesterol, ma le sesamol o se antioxidant malosi.
O le suauu sasama o se tasi o punavai autu o le pata ma le vaitamini E, o le mea lea e mafai ona faaaoga lenei oloa e puipuia ai le osteoporosis ma ponaivi ponaivi, faapea foi le faaumiumi o le talavou ma le matagofie. O faʻamanuiaga ma faʻamaʻaloga o le suauu sesame e le faʻatusatusa. E i ai se aafiaga lelei i le faia o le faiʻai, faʻaleleia le manatuaina ma puipuia ai le faʻaalia o le tele o le sclerosis. E le mafai ona tatou le iloa lona malosi e toe faʻafoʻisia le faʻaogaina o le tino, e faʻaleleia ai le metabolism ma le tau faasaga i colitis, gastritis, ulcer, duodenitis, ma isi.
Ona o le gafatia e faʻaleleia le tuufaatasiga ma meatotino o le toto, ua fautuaina mo le faʻaaogaina i le maʻisuka malosi, anemia, totoga toto maualalo. O lana saofaga i le tau faasaga i faʻamaʻi bronchopulmonary, aemaise lava, o le tale, e taua tele. Ua matauina e le au atamamai le faaaogaina o le suauu sasama mo le tino, ua faaiuina i lana gaioiga o le antibacterial, lea e mafai ai ona faaaoga e faafetaiaʻi ai faamai o le gums ma nifo, faapea foi ma paʻu o le paʻu e mafua mai i le toe gaosia o le fomaʻi.
Faatinoga i meaola male ma tamaitai
Mo tane, o le aoga o le suauu sasama o loʻo i ai i totonu o le zinc o loʻo aofia ai, lea e faʻaosofia ai le gaosia o hormones o feusuaiga, e afaina ai le prostate ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le kanesa. E le gata i lea, o le zinc e faʻaleleia ai le gaioiga o le tamaʻitaʻi, faʻapea le tele ma le maualuga o le sperm produced. O fatu ma ituaiga uma o nati, o le punavai autu o le vitamini E , ua leva ona mafaufauina o ni alofesa sili ona lelei. Ae o aoga o le suauu sasama mo tamaitai e matua afaina ai le aafiaga i le paʻu, lauulu ma fao. O le siʻosiʻomaga o le sesame e avea o se vaega o masks masks e faʻamalosia ai le puʻupuʻu, toe faʻafouina le faʻasalaina o le fausaga ma le taua ma le mago.
O le moliga tutusa lava e faʻaleleia ai le gaosiga o le palakene, o se porotini e gafa ma le malosi ma le vaivai o le paʻu. O suauu ma suauʻu e faʻavae i luga o suauu e faʻafefeteina suluʻumi, faʻaleleia le galuega puipui o le epidermis ma faʻafefe ai le paʻu. I le faʻaopoopoga, e mafai e le collagen ona faʻaleleia atili le aafiaga o isi mea e oʻo mai
O le suauu suauu e gaoioi ai le metabolism ma faateleina ai le metabolism, saturates le tino i le fiva, lea, e pei o se pulumu, faʻasao mai i toxins ma isi mea e faʻaleagaina. E aʻafia ai le faʻalavelave ma se mea e mafai ona maua i le allergy ma le le faʻamaoni i lenei oloa.