Ina ia taulimaina lenei faamaʻi, e fautuaina e fomaʻi se meaʻai faapitoa. Peitai, aʻo lei amataina, e tatau ona malamalama i mafuaaga o le maʻi.
O le a le reflux esophagitis?
O le mea e leaga ai, o lenei faʻamaʻi e le o se mea e masani ai - latou te mafatia mai sina mea itiiti. O fomai, e faaopoopo atu i le le paleni o meaai, ua taʻua o le mafuaʻaga o le tulai mai o se soliga i le galuega a se tasi o valves, taofia le gaosia o meaai ma sua mai le esophagus i totonu o le manava. Afai e le lelei le galue, ona sili atu lea nai lo le mea e manaʻomia, o loʻo i ai le eleʻele o le hydrochloric, lea e faʻafefe ai puipui o le manava ma mafua ai le fatu o le fatu i le amataga o le maʻi. Ona i ai lea o se fusipaʻu, o le manava i totonu o le manava ma le tiga, e tuʻuina atu i le loto.
I le faaopoopo atu i togafitiga fualaau faasaina, e faatonuina e fomaʻi se taumafataga faatasi ai ma le reflux esophagitis.
E faʻapefea ona faʻatulaga se meaai?
O meaʻai talafeagai i taimi o togafitiga o se tasi o vaega o le manuia. O le mea moni, o se taunuuga lelei e mafai ona maua na o le tausisia ma le tausisia o le taumafa. O a meaai e fautuaina i le soifua maloloina ma o le a sili ona lelei le aafiaga i le setete o le tino, ma o le a le mea o le a lafoaia? E le gata i lea, e tatau ona e iloa pe faʻapefea ona faʻalelei lelei meaʻai ina ia lelei le afifi togafitiga.
O le taumafa faʻatasi ai ma le reflux esophagitis e maua ai:
- meaʻai faʻasolosolo ma taumafa taumafa 5-6 taimi i le aso ma faʻalavelave mo 2-3 itula;
- o loʻo i ai se manaʻoga i se siosiomaga filemu, faʻavave;
- o vaega e tatau ona laiti i le voluma.
O a fua o le a fesoasoani i togafitiga?
Muamua lava, e taua le taulaʻi atu ia i latou e tatau ona vavaeeseina mai le taumafataga.
O le a tatau ai ona teena sauʻai ma taimi, ulaula sisi, aano o manu fasi mea ulaula, iʻa malosi ma falaoa manu, soʻo se meaʻai falai, fualaau faisua ma fualaau suamalie, tea malosi ma le kofe. Ma, ioe, galo e uiga i soda, komi , fatu.
O le taumafataga ma le reflux esophagitis o le esophagus e foia:
- Fuamoa fufulu-kuka (e le silia 2-3 i le vaiaso);
- susu ma oloa e gaosia ai susu;
- maualalo-gaʻo (ae le gaʻo-gaʻo!) kusi;
- talotala ma supa soupeti;
- e mafai ona faʻaaoga le falaoa paʻe paepae o ananafi e tao ai.
E mafai ona e 'ai i iʻa gaʻo ma meaʻai, taligalu mai fatu vela. I le avea ai o se meaʻai, o se meaʻai o le tiloti mai fua suamalie ma vine, o fua o fualaau aina e fautuaina.
E mafai ona vave faʻamaloloina le faʻasolosolo o le isophagitis pe a fai e tausia se meaai, ma kuka kuka e le afaina ai le manava.