Taumafa o mea taumafa i mea taumafa

Meaʻai ma aano o manu fasi o loʻo aofia i le taumafa a le toʻatele o tagata o le lalolagi. O le taua o le taumafataga o aano o manu o loo i ona puipuiga. O le Matagaluega o le Soifua Malōlōina o le Russian Federation fautuaina le fuaina o le taumafaina o aano o manu mo le tagata: 85 kilokalama i le tausaga, pe a ma le 232 kalama o aano o manu i le aso.

Meaai ma le ola o meaʻai

Mo le faʻatinoina lelei o le tino, e tatau i se tagata ona maua mai i fafo atu o le 20 amino acids. O nei mea, 8 amino acids e le mafai ona toe faʻaaogaina. E mafai ona taʻua meaʻai o le protein e lelei, aua e mafai ona latou maua uma mea aoga amino taua, ma, i tulaga sili ona lelei mo le tino o le tagata ma le tele.

O le tuufaatasiga ma le taua o le aano o manufasi e fuafuaina e ituaiga, ituaiga ma le matua o le manu, faapea foi ma tuutuuga o le tausiga. O le vaega sili ona taua o aano o manu o le tino maso.

Fua o meaʻai o manufela

Mai manufela moa e mafai ona e maua le tele o faʻamalosi digestible ma maualuga. O le taua faapitoa o aano o manu, lea e masani ona faʻaaoga i meaai paleni. O lona taua taua o le 113 iunite, ma o le mea e maua ai le protein e sili atu i lo latou numera i isi ituaiga o aano o manu ma e 23.8%.

Taumafa tau taumafa o aano o povi

Mo meaai i aso faisoo, e tatau ona e filifilia lafumanu ole laʻau. Le aofaiga o protein i sea ituaiga aano o manu o le a maualuga ma o le a tusa ma le 20%. Fats o le ai ai le 7-12%. Caloric content of beef is 144-187 kcal per 100 g Mo le taumafataga i taimi o taumafataga e sili atu le filifilia o vela, lea e aofia ai le faʻaitiitia o le gaʻo, ma o le caloric e maua i le 90 iunite.

O le meaʻai ma le malosi o le meaʻai o le puaaʻai e maualuga. O lona aoga taua mai le 320 i le 487 kcal. E aofia ai le amino acids taua mo tagata, minerale ma nisi vitamini. Ae ui i lea, o aano o manufasi uma, o le puaa e sili ona gaʻo ma e aofia ai le itiiti ifo o le aofaʻi o palatini.