O le tuufaatasiga o moa ma le pineapple ua leva ona le toe iloa se mea e le masani ai. E tele ma sili atu i taimi uma o manulele, ma soʻo se aano o manufasi, tatou te faʻaleleia le vaitau i fualaau aina ma fualaau. Saunia se moa ma pineapils i lalo o le mana e oo lava i le fafine sili ona le mautonu, ma o le taunuuga o le ipu e eseese uma ai meaʻai i aso uma ma le taʻaloga fiafia.
Toa, kuka i le falaoamata, ma le teuteuina o pateta
Meaʻai:
Mo le moa:
- moa - 1 fasi pepa;
- puaa - 100 g;
- greens fennel - 30 g;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Mo pateta:
- pateta - 500 g;
- pata - 100 g;
- rosemary - 1 sipuni;
- Basil - 1 sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Mai le moa atoa filemu tatou te vavae ese le paʻu mai le pito o le susu. I le mea e tupu ai, matou te tuʻuina ni fasi falaoʻai gaʻo ina ia mafai ona ufiufi le vaega atoa o le moa moa. O lenei metotia o le a fesoasoani i le puipuia o aano o moa mai le faʻamago. O le moa lava ia o loʻo faʻafefeteina i fafo ma le faʻafefiloi o le suauʻu manogi, le faʻamalama fennel, masima ma le pepa. Pe a tao, faafetai i le suāuʻu manogi, o le manulele o le a ufiufi i se mea manogi manaia. Ma, ioe, aua nei galo e uiga i le mea taua - matou te tuu pineapple cubes i totonu o le ogaumu moa, ona toe faaleleia lea o le pu i se tootoo.
Ua tumu le moa i luga o se pusa tao tao.
Mai i le pateta tatou te faia se tuufaatasiga: mo lenei, atoa, atoa ma le fufuluina o fatu tubers e masani lava ona taamilo i le 2/3, o le mamao i le va o itu e le tatau ona sili atu i le 0.5 cm. O mea uma lava e tumu i le paluga o pata pata ma otaota ma mea manogi. Matou te taoto le pateta i le moa ma tuu le apa i totonu o le ogaumu. O pi ma pateta ma pineapples o le a tao i le 220 tikeri 40-45 minute.
Toa ma le pineapple ma le sisi
Meaʻai:
Mo le moa:
- lapoa moa - 8 pcs.
- mama mama - 1 ipu;
- sisi kulimi - 250 g;
- musika - 250 g.
Mo sau sau:
- toteti - 2 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 1 tbsp. sipuni;
- suka - 1 sipuni;
- malolo - 1 sipuni;
- masima - ia tofo;
- vai - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Ae e te leʻi kukaina se moa ma le pineapple, e tatau ona e saunia se pati faapaleʻele, o le matafaioi lea o le a faʻaaogaina i le saulati. O le mea lea, i totonu o le meaʻai, kuka le sipuni mai le vai ma le suka, o le taimi lava e amata ai ona faʻafefe le sipuni, faʻapipiʻi se sipuniti (aunoa ma se paʻu) o le maloma, aveese le salu mai le afi ma faʻamafanafana. I le sipuni mālū matou te faʻaopopo le mustard ma le mayonnaise, e soʻo uma i le lapisi ma le masima. O ogavae o poula ua faʻamamaina mai le paʻu ma ponaivi, ua kuka i le paluga o le sinapi ma matou lafoina marinated i le pusaaisa mo le 30-60 minute.
I le taimi nei, tolu sisi i luga o se lapoa lapoa, ma masogi e tipi i totonu o papatusi ma fulu seʻia faʻavave le vai. I le pito i lalo o se mea e tao ai le suāuʻu masini, faʻalautele lapisi o moa, i luga o se ipu o musipolo, ona sosoo ai lea, fasi fasi falaoamata ma mulimuli ane, sisi kuka. Toa ma puʻupuʻu, pineapple ma sisi na tao i le 180 tikeri mo le 30-40 minute.
Laʻau melaʻau ma le pineapple, tao i totonu o le lima
Meaʻai:
- lapoa moa - 6-8 pcs;
- pineapple - 100 g.
Mo folauga:
- vai - 2 mea;
- soya sauce - 1 mea;
- keleni - 6 tootoʻo;
- totoa (kuka) - 1 sipuni.
Mo le susulu:
- totoa (kuka) - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 4 cloves;
- pineapa juice - 2 mea;
- salu uli - ¼ o se seneturi;
- soya soga - ¼ tbsp.;
- ketchup - ¼ st.;
- risini araisa - ¼ st.
Sauniuniga
Suavai, soya soga, paluga faʻamafaʻi ma galala paʻu ua fefiloi ma musumusu filemu i le laugatasia.
A maeʻa le taimi, faʻamago moa fasi moa mai le faapaleʻele, tipi le pineapa i totonu o pusa ma tuu mea uma i totonu o se lima. I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi mea uma mo le fufulu, tuu le paluga i luga o le afi ma taofi seia maeʻa (15-20 minute). O le mea e maua mai ai le susulu e faʻafefeteina ma sasaa i totonu o le lima i le moa, faʻapipiʻi pito o le lima ma se palota faapitoa ma luluina lelei mea o loʻo i ai, taumafai e ufiufi ma fufulu uma fasi moa. E taoina le moa i totonu o se lima ma le pineapple mo le 30-40 minute i le 180 tikeri. O le kuka maeʻa e faʻaaogaina i araisa kuka. Le fiafia tele!