Matou te iloa ma fiafia i le draniki, saunia mai le pateta kuka ma kuka i le pani. Matou te fautua atu e alu ese mai le masani ma kuka i latou i le pauki ma e le gata i se falai, ae tao i totonu o le ogaumu. Talitonu mai ia te aʻu, o le a matou le faʻafefe ia te oe, ma e tusa lava pe ese, o le a matou tuua oe ma tagata uma o lou aiga ma le maofa. E le gata i lea, matou te mananao e tuʻuina atu oe i fualaau kuka, lea o le a kuka ai le pancakes mai le pauki manogi i le manaia vave ma matua lelei.
Fua mo le popokincake i le umu
Meaʻai:
- Peloled pumpkin - 600-700 g;
- moa moa - 3 fasi vaega;
- eleele lanu uliuli - i luga o le pito o le naifi;
- masima - ia tofo;
- falaoamata saito - 3 tbsp. sipuni;
- pateta pateta - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi (maelega eleele, coriander) - 0.5 teasisi taitasi;
- kirgarini suamalie - 30 g;
- kirimulu mumu (fausiaina) - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te lafoina i totonu o se ipu loloto se paukini i luga o se fatu ma ni pu o le tele ole laʻau. Vavaeese fua mai fuamoa, tuu i totonu o se pamu 'eleʻele ma vave faʻaleleia i latou faʻatasi ma le fualaʻau. Faʻafefiloi lenei paluga e tofo, e ui lava e le mafai ona e masima, faʻapipiʻi pepa o meaʻai, mea manogi i le ituaiga o meaʻai, coriander i le pito o le naifi, ona faʻaali lea seia oʻo i le toniga. I le faaiuga, faʻaopopo le pule o le pateta, falaoamata o le saito ma toe fai le faʻataʻitaʻiga ma le faʻaosooso.
O le pepa tao e ufiufi i le paʻu manu, lea o loʻo faʻafefiloi ma le pata o le pata. Faatasi ai ma se sipuni sipuni i luga o le pepa, tatou te tuuina atu se paluga paluga, saunia mo pancakes, ao tatou tuu le paluga i luga o se apa e tao ai pani pancakes. Matou te faʻaali lenei pepa i le draniki ua leva ona vevela e oʻo i le 190 tikeri. Susu ia latou mo le 35 minute.
Ona o le pauki, o le draniki e manaia. O le mea lea, afai e te le soona faaaogaina i mea manogi ma taimi, e mafai ona e 'ai, inu inu ma le kulimi kirimigi.
Fua mo pancakes mai pumpkins ma pateta
Meaʻai:
- elekone fou ua maeʻa - 250 g;
- pateta (medium) - 4 pcs.;
- falaoamata saito - 2 tbsp. sipuni;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- masima lelei ma pepa aina e tofo ai;
- fatu fou (pasisa, coriander, pi) - taitasi mo le 5-10 g;
- moli fualaʻau - 80 ml.
Sauniuniga
O se elekone fou ma le pateta o le pateta ua kukaina i luga o se fatu ma ni pu o le tele o le laumei. Tuu fualaau faisua ia tutu mo le 5-10 minute, ona oʻo lea i le tele e ono mafai ai ona faʻafefiloi le suavai faalilolilo. Uʻu uma le falaoa lelei ma le masima, pepa aina, faʻaopoopo i ai iinei, vavaeese mai le atigi fuamoa ma faʻafefiloi ai le mea e tupu mai ai ma se sipuni. Filifili ma le totoina fualaau fou fou ma salalau i le tele o fualaʻau. O le isi, sasaa le falaoamata o le saito ma toe faʻafefiloi le paluga ua saunia mo palupa. Fufulu a tatou draniki i ni foliga o ni meaʻai laiti ma manifinifi i itu taʻitasi mo le 8 minute, i totonu ole laʻititi o le suauʻu manogi.
Afai e te le tuʻu fuamoa i pancakes ma le 'elekiniki ma pateta, ma faʻaopopo atili falaoamata, o le a lagolagosua ma avea o se atua pepelo i le pito i luma.