O le manaia o fuamoa o se tasi lea o meaai sili ona lauiloa i le laulau. Faʻafaigofie ona sauniuni ma fiafia tele i le tele o fesuiaiga, ma o nisi oi latou o le a matou taʻu atu ia te oe i lenei tusiga.
Fua o manu
Meaʻai:
- fuamoa o moa - 10 fasi vaega;
- mayonnaise - 6 tbsp. sipuni;
- moa faamama - 1 tbsp. sipuni;
- turmeric - 1/2 tsp;
- masima, pepa;
- greens fou.
Sauniuniga
O lapisi e vevela le kuka ma tipi i le afa. Matou te tosoina le selu ma faʻafefe i se pesini. Matou te faʻafeiloaʻi le kulimi ua tunu ma le mayonnaise, masima, pepa, fualaʻau ma le faʻavevela seia oʻo ina faʻatulagaina se paʻu tutusa. Faatumu cavities i totonu o le fuamoa ma le fuamoa moa ma tuu mea uma e malulu i totonu o le pusaaisa i lalo o le ata mo le tusa o le itula. Uʻu fufuluina fuamoa i fualaau aina fou ae leʻi tuʻuina atu.
Se fua mo meaai mama mai fuamoa ma sisi
Meaʻai:
- fuamoa ua kuka - 6 pcs.
- mayonnaise - 3/4 aitema;
- fuga vine suka - 2 tbsp. sipuni;
- suauu togafiti - 70 g;
- sisi leisisi Dutch - 2 tbsp. sipuni;
- fatu o le sinapi - 1/8 tsp;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Laʻau vela ua fausiaina o fuamoa e vaeluaina. Aumai le kulimi ma tuʻu i totonu o le paluga faʻatasi ai ma le mayonnaise, fusi uma, sinapi, masima ma le pepa. Matou te sasaina le masini i se tulaga tutusa tutusa ma mea o loʻo iai ona aʻafia.
Faʻaaogaina o fuamoa ma le avoka
Meaʻai:
- salu o le salu - 2 sefululua;
- avocados - 1 vaega;
- aniani lanu meamata;
- 1/2 sua lemon;
- masima, paprika - ia tofo;
- olive.
Sauniuniga
O lapisi ua kuka ma aveeseina mai ia i latou. Tuu le kulimi i totonu o se mea faʻapipiʻi ma faʻataʻi faatasi ma le paluga avoka . Faʻaopopo le sua o le lemoni, masima ma le paprika, toe faʻafefete uma, ma salalau faʻatasi ma se suauu paiotiso i fuamoa moa. I luga o le pito i luga o fuamoa ona fai ni fasi olive ma fufulu le ipu i laau.
Toa ma fufulu meaʻai
Meaʻai:
- fuamoa o moa - 10 fasi vaega;
- sprats i le suauʻu - 1 le mafai;
- meaʻai;
- masima, pepa;
- mayonnaise - 1/3;
- garlic - 1 le.
Sauniuniga
Mai fuamoa ua kukaina matou te maua ai le yolks ma faatasi ai ma le fesoasoani a se mea e gaosia ai matou matou te oloina i latou i le mayonnaise ma sprats. E salalau le maso o le Homogenous i totonu o se pesini ma matou fiafia i le kalama, pasi atu i le lomitusi, ma le tipi. Afai e manaʻo ai, e mafai foi ona faʻafefete i le masima ma le pepa. Matou te faatumuina ia faʻamalamalamaga moli faʻatasi ai ma sekone ma sprats ma se meaʻai mai fuamoa ua kuka ua sauni mo le tautua.
Fafaga tele o fuamoa i le talo
Meaʻai:
- fuamoa ua kuka - 12 vaega;
- kulimi suamalie - 1/2 laulau;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- aniani lanu meamata;
- ulaula ulaula - 100 g;
- masima.
Sauniuniga
Faʻasusu le suauʻu kuka ma se mea e gaosia ai meaʻai, sei vagana ai aniani, seia oʻo i le toniga. O le taunuuga o le masini ua tuʻuina i totonu o le lua o palatini e faʻaaoga ai se tui tui. Fafasi le ipu i laau.