Alu pepe i totonu o le ogaumu i pepa alumini - o fualaau sili ona suamalie o se meaʻai le mafaamatalaina!

O se moa tao tao i luga o se ogaumu i le pepa alumini o le a faʻafoʻi atoa le vaaiga o le tele o kuka i fale e uiga i meaʻai suamalie. Faatasi ai ma lenei ipu e mafai ona e galo e uiga i le sausage sa faatauina, o se mea e le masani ai e oo lava mo se sauniga mamalu e mafai ona kuka, o lea e manaia, matagofie ma fagu.

E faʻafefea ona kuka le moa i totonu o se ogaumu?

Lili moa, tao i le pepa - o se auala lelei e amata ai ona kuka se mea fou ma faateia ai lou aiga i ni mea e le masani ai. O le faʻaaogaina o fautuaga faigofie i le faʻatinoga, o le a maua ai e tagata uma se togafiti mataʻina lea e mafai ona faʻamafanafana ma vevela.

1. O le faʻatumuina o moa moa i totonu ole ogaumu e mafai ona filifilia, e faʻavae i luga o mea e fiafia i ai tagata 'aina: musipolo, sisi, fuamoa, fualaau aina - mea uma e manaʻo i ai lou loto ma fetaui ma lenei aano o manu.
2. Saunia se ipu tilati po o le fafagaina o aano o manufasi, ma le moa moa moa i totonu o le ogaumu e taʻua o le "Maea," faʻafetai i le faʻaopoopoga o le paprika, lea e faia ai se foliga muamua.
3. E mafai ona e kuka e pei o se taʻavale lapoa ma tao i luga o pepa alumini, ma ni vaega laiti, o loʻo vaivai i totonu o se teutusi pepa ma e matua gaogao lava.
4. O le a faasolosolo i luga le fugalaau, pe afai e te afifi se fasi puaa pe tuʻu le pata i totonu o se paluga, soʻo se sau sau lelei.

Lili moa ma gelatin i totonu o umu - fua

O se moa mananaia e le masani ai ma le gelatin i totonu o le ogaumu ua tunu i le pepa o le auala sili lea e tuulafoaʻi ai le sausage sa le faatauina. Mo lenei faiga e sili atu le faʻaaogāina o fata, ae o le fusi foi mai vae o le manulele, o le mea lea o le ai ai le meaʻai e sili atu i le juicier. Mai mea manogi e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o mea e sili ona fiafia i le tipu eleele, garlic garlic, paprika ma turmeric.

Meaʻai:

• aano o manu - 1 kg;
• gelatin (granules) - 40 g;
• vai 50 ml;
• eleele chili - ½ tsp;
• masima;
• velo malulu, turmeric ma paprika - 1 tsp.

Sauniuniga

1. Faʻasalaina le aano o manufasi, faʻafefiloi ma mea manogi ma masima.
2. Liligi le gelatin, faʻaopopo le vai, alu e faʻavave mo le 10 minute.
3. Falafola le pepa, tuʻu le aano o manu, lanu le teutusi, fai se "sousa", faʻamaufaʻailoga lelei.
4. Palu le moa masi ma le gelatin i totonu o le umu ile folasini 1 itula.
5. Tatala le teutusi i le maea ai ona maeʻa maeʻa le taʻavale.

Lili moa ma le sisi i totonu o ogaumu

O se moa suamalie e taoina i totonu o le ogaumu i totonu o se pepa e mafai ona saunia i se fua e sili ona itiiti, e na o le 3 mea taua e mafai ona saunia: aano o manu, sisi ma pata lelei. Faʻatasi ma le faʻatumu o vailaʻau tuʻufaʻatasi, otaota gaʻo (meaʻai, pasili ma sina basiliti). Ina ia aua neʻi faʻafefe le faʻafefiloi o meaʻai, naʻo se paluga faʻapipiʻi o seasonings mo moa e mafai ona faʻaaoga mai mea manogi.

Meaʻai:

• fusi mai le susu - 1 kg;
• sisi - 200 g;
• pata (faamaʻi) - 100 g;
• eseese greens - 1 pai;
• garlic - 2 nifo;
• masima, faʻafeʻai mo moa.

Sauniuniga

1. Otioti le aano o manu i luga o papatusi, pisi laitiiti, taoto i luga o le foila.
2. Vaʻai le aano o manufasi, vaitau ma mea manogi.
3. Grate kulimi ma le pata tioisa, faʻapipiʻi greens, garlic garlic, faʻafefiloi lelei.
4. Tuu le faʻatumu o aano o manufasi, siaki, faamau le teutusi i le faʻamau.
5. E taoina le moa moa i le pepa mo le 1 itula ma le 20 minute.

Lili moa ma fuamoa i totonu o ogaumu

O lenei moa moa moa i totonu o le ogaumu o le a talosaga ia i latou e le fiafia i meaai maualuga-calorie ma tausisia meaʻai talafeagai. O meaai suamalie suamalie e foliga mai e sili ona lelei, o le mea lea e mafai ai ona faʻamalosia e aofia ai i le lisi o meaʻai. O aano o manufasi e leai sona tofo, e mafai ona faaopoopoina i mea taumafa eseese, suamalie suamalie, keke, curry ma paprika o ulaula.

Meaʻai:

• fusi - 2 fasi vaega;
• fuamoa ua vevela - 3 fasi vaega;
• fuamoa fou - 1 fasi pepa;
• masima, pi, paprika eleele, pepa uliuli;
• garlic - 2 nifo;
• pepa suamalie, - 1 pc.

Sauniuniga

1. Meat, pepa ma le kalaka e taʻalo ai i totonu o se lapoa tele o le fai meaʻai.
2. Mo le faʻamaʻamilo i totonu o se malosi o se fuamoa, vaitau ma le masima ma mea manogi, faʻafefiloi ma le faaeteete.
3. Faʻamau i luga o le foila, faʻasaʻo le uʻamea.
4. Lafoaʻi le 3 atoa, fufulu fuamoa, faʻamaufaʻailogaina pito.
5. Lili ma le faaeteete le pepa, tao mo le 40 minute i le 180 tikeri.

O pi e taamilo i laumei i totonu o ogaumu

O lapisi o moa moa i totonu o le ogaumu e mafai ona fai ma se map, ae aua le saunia ni fasi vaega, 1 le tautua e tatau ona ave le 1 fasi fusi. Mai le 1 kilokalama e tatau ona i ai ni taʻavale se 4, e tumu i se mea e sili ona manaia i le faʻatumuina o laulaʻau ulaula ma paʻu paʻu. O fualaau mamago e tatau ona faʻafefiloi i le vevela vai muamua mo le 30 minute, ona fufulu lelei lea.

Meaʻai:

• kesi - 1 kg;
• patele - 150 g;
• nati - ½ st.;
• mayonnaise ma kirimi kirimigi - 2 tbsp. L.
• se paluga o mea manogi mo moa;
• masima, pepa uliuli, masini malogo;
• pasili - 1 pai;
• garlic - 4 nifo.

Sauniuniga

1. E vaevaeina fusi i ni vaega se 4, paʻu, tuu vaega taitasi i luga o se isi ituaiga pepa.
2. Faamasima ma le vaitau ma mea manogi.
3. Tipi le garlic, pasili ma nati i se mea e gaosia ai le sua.
4. Fuʻu mamago ma fufulu mama mama, tapena faʻatasi ma le kulimi.
5. Faaopopo le mayonnaise ma kirimi kirimulu, faʻafefiloi
6. Mo vaega taitasi aano o aano o manufasi e tuʻu ai le mea e teu ai, taʻavale pepa, faamau le pepa.
7. Faʻafei se moa moa i totonu o se ogaumu ile folasi mo le 30 minute i le 200 tikeri.

Lili moa ma pulou, tao i totonu o le ogaumu

O pi e taamilo i pulou i totonu o le ogaumu - o se faʻataʻitaʻiga masani o lenei ipu, tuʻuina atu le tuʻufaʻatasiga lelei o oloa. I lenei fua, e oo lava i le tele o mea manogi o le a le talafeagai, o le tuufaatasiga o mea manogi e mafai ona faatapulaaina i le pepa uliuli ma se vaega itiiti o le mumu. 'Oloʻo faʻafeiloaʻi musika soʻo se fou: siamupini, moa anufe po o vaomatua.

Meaʻai:

• fusi mai le susu - 1 kg;
• musigilima - 400 g;
• aniani - 1 fasi pepa;
• sisi malosi - 100 g;
• soʻo se greens - ½ fafie;
• suauu mo le faʻavela;
• masima, pepa uli, mumu.

Sauniuniga

1. Ave ese le fusi, faʻapipiʻi i luga o le alumini, masima, vaitau ma le pepa, turmeric.
2. Faʻasalaga ni puʻamuʻu ma fuga i le aniani tipi seia maeʻa, masima.
3. I luga o le aano o manu e tuʻu ai le mashroom tumu, faʻasusu i le kulimi kuka, piilima, faamau le pepa.
4. Palu le moa moa i totonu o le ogaumu i pepa alumini mo le 50 minute i le 190 tikeri.

Tuli mili i le puaa i totonu o le ogaumu - fua

E maua mai i totonu o le umu ni moa moa suamalie ma le manogi, e sili atu le lelei o le ulaula, o le a maua ai se faʻailoga faapitoa. O le faʻatumu e mafai ona filifilia soʻo, i totonu o lenei lomiga, o le faʻamaumauga autu o le faatumuina o loʻo faʻatulagaina mai: mai kirimoli manaia ma le kalaka, ae e mafai ona e faaopoopoina isi mea: sisi malolo pe faʻafefe, greens.

Meaʻai:

• fusi - 500 g;
• puaa - 100 g;
• keleni - 4 nifo;
• kulimi mumu - 5 tbsp. L.
• masima, pepa uliuli, siaki.

Sauniuniga

1. Faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le kākalo solo
2. 'Otiʻoti faʻamau i lalo, toe faʻaleleia.
3. I luga o se fasi pepa alumini, faʻafeiloaʻi fasi fasi puaa.
4. Sili i le kuka, masima, vaitau.
5. Lubricate stuffing, fold roll.
6. Faamau le pepa, tao mo le 20 minute.
7. Lolomi lolomi, tao le isi 20 minute.

Lili moa ma se omelette i totonu o le ogaumu

O le manaia, matagofie o laʻau o susu i totonu o le ogaumu, o le a faʻaaogaina ia omelets e fai ma meaʻai, e tatau ona faia e pei o le meaʻai e mafai ona paleni le tofo le lelei o moa. O se faaopoopoga talafeagai o le lanu, garlic garlic, basil maroke ma le rosemary. E mafai ona e tatala ma tipi se meaʻai pe a uma ona e faʻamaʻaʻaina atoatoa.

Meaʻai:

• fusi - 500 g;
• ham - 150 g;
• pata - 50 g;
• aniani lanu meamata, pasili, opu - 20 g;
• fuamoa - 4 vaega;
• susu - 50 ml;
• masima, pepa uli, curry, rosemary, eleele malogo - ia tofo.

Sauniuniga

1. 'Otiʻoti ia taʻei, tipi ese, tuʻu i luga o se fasi pepa alumini.
2. Faamasima ma le vaitau ma mea manogi.
3. Faʻamau i luga o le apa.
4. Faafefiloi fuamoa ma susu, mea manogi ma laau afaina.
5. I luga o le melted butter fry the omelet i le foliga o se pancake mai itu e lua.
6. Tuu le omelet i luga o le pa.
7. Faapipii le pepa taʻavale, faamau le pepa.
8. Pipi mo le 45 minute i le 200 tikeri.

"Meli" moa i le ogaumu

"Manoa" moa, tao i le ogaumu - o le auala sili ona faigofie e saunia ai meaʻai. O le meaʻai e aofia ai oloa maua, pe o mea manogi, o le fua e matua lava le lava, e leai se mea e faʻaopoopo i ai. O le taumafataga autu o le eleele e ulaula paprika, o le isi e filifilia e tofo.

Meaʻai:

• fusi mai le fatafata ma vae - 1 kg;
• paprika - 1 tbsp. L.
• pasele mago - 1 sipuni;
• masima, pepa uliuli;
• laʻau o chili - ½ tsp;
• garlic - 4 nifo.

Sauniuniga

1. Otioti le fusi i totonu o se pusa.
2. Tuu i totonu o se pesini, faaopoopo uma mea manogi, masima.
3. Togi ese le kākalo maligi, faʻafefiloi lelei, tuu ese mo le 1 le itula i le pusaaisa.
4. Faʻamau le manoa i luga o se fasi pepa alumini, faʻamaufaʻailoga.
5. Pipi mo le 50 minute i le 200 tikeri.
6. Otioti le lisi pe a maeʻa le mafanafana.