O siva o Oriental e le gata o se auala sili e maua ai le alofatunoa, alofa tunoa ma le matagofie, ae o se auala lelei foi e faasaʻo ai se ata. O le siva Belly mo le paʻu o le mamafa e fesoasoani e le gata ina le maua ai le mamafa, ae ia tuʻuina atu ai foi le ata i se foliga sili ona faasee, foliga fafine. O gaioiga autu o le siva o le manava ua faʻapipiʻiina ina ia mafai ona tuʻuina atu ia te oe se pulou pulou ma se auvae manaia!
E fesoasoani le siva siva e te le maua ai le mamafa?
O le siva Belly e fesoasoani e aveesea le mamafa i le auala tonu lava e pei o soo se isi ituaiga o gaoioiga faaletino. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te tamoe, o le ae le maofa ona o le ae le toe maua le mamafa? O le siva Belly mo le atoatoa o se auala sili lea e tuʻuina atu ai i lou tino ni ituaiga faʻaoga sese, aua i le itula o le faʻaogaina 2-3 taimi i le vaiaso o le a maua ai e lou tino se avega mamafa.
O le mea moni, afai e te fesoasoani i lou tino ma faʻaitiitia le aofaiga o meaai suamalie ma leaga, o le siva pepe o le a fesoasoani e aveesea le mamafa i se taimi puupuu. O lenei taunuʻuga e maua ona o le mea moni e faʻaitiitia le aofaʻi o kalori e 'aina i le aso ma faʻateleina a latou taumafa e ala ile auai i vasega. Ona o lenei mea, ua amata ona faʻaaoga lelei e le tino le gaʻo o loʻo gaosia i lalo.
O le siva Belly mo iloiloga gau o le mamafa o se meafaigaluega sili ona lelei pe afai o loʻo e punouai e le itiiti ifo ma le faatolu i le vaiaso. E taua le tausisia lelei o meaai paleni, ae le o le gaogao pe a uma vasega keke ma sukalati.
Atonu e te iloa le aoga o siva siʻosiʻomaga, e ese mai le leiloa o le mamafa. Na te atiina aʻe lelei le alofa tunoa ma le paʻu, ae e le o mea uma. E matua mautinoa lava o le siva o le manava e aʻafia ai le soifua maloloina o tamaitai, faʻamalosi ai maso e aofia i le fanauina. Faatasi ai ma taimi masani, PMS ua mou atu, e paʻu tiga tiga i masina taʻitasi pe a fai. O le mea lea, o siva siva o se faʻataʻitaʻiga e manaʻomia e tamaitai mo le matagofie ma le soifua maloloina!
Belly siva: contraindications
E pei lava o soʻo se galuega, o le siva o le manava ei ai lona lava lisi o faʻasalaga. Latou te manaʻomia le manatu mamafa, aua e mafai ona e faʻaleagaina lou ola maloloina pe afai e te lafoaia. O lea la, e le fautuaina oe e auai i le siva o le manava i mataupu nei:
- vae malosi;
- fesuiaiga o le vertebrae (e mafai ona faia lesona pe a uma ona feutagai ma se fomaʻi);
- o se seneina i totonu o le tuilala tetele e sili atu nai lo le 8 mm;
- ituaiga eseese o faamaʻi o ovaries, cyst, myoma, tui pipisi intrauterine;
- ituaiga uma o faigamalo purulenti;
- soʻo se ituaiga o fula;
- lapataiga, aemaise lava - i le tulaga o le faigata;
- toto maualuga (pe afai i totonu o le tulaga o le vevela);
- faigata cholecystitis faigata;
- soʻo se ituaiga o maʻi ate;
- faʻavavevaveina o le manava ma le maʻi o le duodenum;
- faʻataʻitaʻiga, pe a sau faatasi ma le tiga ma le mamafa o le toto;
- fatu fatu, poʻo le angina pectoris ma le le mautonu;
- vailaau vevela;
- gasegase, poloka, toto maualuga;
- le faʻamaʻalogaina o soʻo se faʻamaʻi;
- faʻateleina pe faʻalavelave faʻalavelave;
- tuberculosis o mama;
- maʻitaga.
E ese lava le tatau ona fai e uiga i le maitaga. E ui i le mea moni e faapea, o le taimi muamua o le maʻitaga e i ai se aafiaga lelei i tino o fafine ma le mafai ona fananau fanau, ae ui i lea, o gaioiga malolosi ma le luluina o loʻo faʻaaogaina i le tulaga masani o siva siva e ono lamatia tele mo lau tama. I soo se tulaga, e sili atu le aua le lamatia ma taofi ia gaioiga i le taimi o le maitaga, e tusa lava pe ofoina atu ia oe se tulaga tulaga ese mo tina maitaga (i le mea moni - o se gaioiga masani o le manava, lea e mafai foi ona matautia). Toe foʻi atu ia i latou o le a uma pe a fanau, ina ia vave ona toe faafoi atu le fuainumera i faailo muamua.