E tele auala e saunia ai meaʻai ma moa. O le aano o lenei manulele e sili ona lauiloa i le lalolagi atoa ma o se meaʻai fua. E kuka, ufiufi, tao tao, uʻu ma falai. O le a tatou fefaasoaaʻi ma oe i nei aso o fuamalie moa moa, ma e te filifilia mea e sili ona e fiafia i ai.
E faʻafefea ona kuka se moa manaia ma pulou?
Meaʻai:
- pata - 50 g;
- moa moa - 3 vaega;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi;
- namu fou - 200 g;
- moa moa - 150 ml;
- fualaau fou - ia tofo;
- kulimi - 150 ml.
Sauniuniga
I totonu o le fagu, matou te faʻasalaina se fasi pata. Laʻau fufulu kulimi, faʻagogo, teuteuina i mea manogi ma fulu i luga o le vevela seia oʻo ina foliga mai o se anu. I le taimi nei, matou te fufulu le pusa ma faʻamafu i totonu o ni tamai pusa. Matou te tunu le moa falai mai le fagu ma tuʻuina atu se ave. Faʻamasoa atu i le manino, ona faʻaopopo lea o masogi, gaosia ma tapenaina. Uu fualaau faisua seia oʻo i le afa kuka ma tuʻu le moa. Ona liligi lea o le kulimi, moa moa ma aumai mea uma i le vevela. Simmer i se vevela vevela seia oʻo i le kuka. Matou te ofoina atu se mea suamalie mai le moa i le laulau vevela, fufuluina i le kulimi kuka pe a manaʻomia.
E ese le manaia o le taoina o se moa?
Meaʻai:
- moa moa - 12 vaega;
- Tina taloga - pine;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
E ese le manaia o le kukaina o moa? O lea la, o le a lelei le fufuluina o le aano ma faʻagogo. Ona faʻaopopo lea o apaau i se pesini, fufulu i le masima, otaota mago ma faʻafefiloi. I totonu o se fagu, matou te mafanafana le suauʻu fuālaʻau, salalau apaʻau ma fusi i se lanu mūmū i le isi itu, ona liliu atu lea i le isi itu. Ina ia mautinoa ua saunia le ipu, i totonu o le mea mafiafia, tui le aano ma se tootoo - afai e manino le suavai ma e leai se toto, ona tatou maua ai lea o apaau moa ma auauna atu i soo se itu.
Maʻeu le manaia o le tuʻuina atu o le moa i le kulimi mama
Meaʻai:
- moa moa - 250 ml;
- moa - 500 g;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- Laʻau tipi - 1 tbsp. sipuni;
- suka - 1 sipuni;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi;
- Bulgarian sweet pepa - 1 fasi pepa;
- kulimi suamalie - 100 ml;
- moa fualaʻau - 1 sipuni;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Kasachka ua fufulu, mago ma tuu i totonu o se apa falai ma le suauu. Fufulu sina sina i luga o le vevela, ona tuʻuina lea ma le faʻaeteete i totonu o le sami. Pulu ma le pepa e gaosia, tipi i ni fasipepa ma faaopoopo i aano o manu. Matou te ofuina le supa, matou te lafoina le falaoamata, matou te faʻafefiloi ma pe a oʻo i le pulupulu masini, matou te tuʻuina le kirimoli lemu ma le patati. Faʻafefiloi mea uma i le tutusa tutusa, faʻaopoopo le masima i le tofo, togi sina suka, fufuluina greens. Aumai i se vevela ma faʻafefiloi le ipu seivagana ua kuka i luga o se afi mumū.
E ese le manaia o le taoina o se moa?
Meaʻai:
- fuamoa moa - 1 kg;
- sisi saito umi - 100 g;
- kulite uala - 100 g;
- pi pi - 100 g;
- sisi - 100 g;
- Tomato Cherry - 8 pcs.;
- suauu manogi;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
E ese le manaia o le kukaina o moa? Vaimama meaʻai, mago ma tipi i ni vaega. Ona,