Lecho pepa ma tamato - fualaau suamalie lelei mo se meaai faigofie

Lecho o le pepa ma tamato o se meaʻai lelei tele fualaau aina suamalie, o le tofo lea e mafai ona e fiafia atoatoa i le taumafanafana pe tausia se meaai mo le taumalulu, faʻasusu i fagu. O le taumafataga o meaʻai uma e mafai ai e oe ona e auauna atu oe lava ia i falaoa, o se itu i le meaʻai po o le iʻa.

E faʻapefea ona fai le lemu o tamato ma le pepa?

Faʻamatalaga faigofie ma masani o le kulimi o le Bulgarian pepa ma le tumato o le a fesoasoani e iloilo mea fiafia uma o ipu ua saunia i le tele o fesuiaiga, ma le faʻaaogaina o mea faʻapitoa o le faʻaogaina o tekinolosi taʻitasi.

1. Bulgarian pepa filifili le fou, tino, lelei i lanu eseese.
2. Lafoaia o kopi o fualaau faisua e faamamaina ai fatu ma laʻau, e taofiofi e lolone, lapoa lapoa po o kopa.
3. E faʻatatau i le fua, 'oloʻo' otiʻoti i totonu o fasi keke pe faʻapipiʻi foʻi i se eleʻele eleʻele mama.
4. O fasi keke e falai i tamato masi ma le faʻaopoopoga o isi fualaau faisua, mea manogi ma faʻatoʻaga.
5. Mo le teu umi o le teuina o le pepa ma tamato o loʻo afifiina i totonu o fagu e leʻo faʻamalosi, faʻamau faʻamaufaʻailogaina ma liliu i lalo o se palanikeke mafanafana seia faʻamalieina.

Lecho o tamato, pepa ma kāloti

Lecho o le Bulgarian pepa ma tamato o le a sili atu ona tumu i le tofo ma le laʻau pe afai e te faaopoopo ia kāloti i le mea o loʻo i ai, tipiina i vaovao, dice pe ala atu i se fatu, e fuafua i foliga ma le tele o le slicing other vegetables. E mafai ona suia le saumati Tomato i se vaega o kulimi falai poʻo se paʻu faʻafefe i le vai.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa ma tamato - 1,5 kg ia taʻitasi;
• kāloti ma aniani - 1 kg ia;
• suka ma fualaʻau gaosi - 1 ipu;
• tamato tamato - 500 ml;
• vineta 9% - 100 ml;
• masima - ia tofo.

Sauniuniga

1. Tipi le pepa, tamato, kāloti ma aniani.
2. Faatumu fualaau faisua ma sautini tamato, faʻafefiloi ma le pata ma le suka, tuʻu mo le itula.
3. Podsalivayut uka e tofo ai, faʻataga e fafaʻi i le pusaaisa mo le 10 itula.
4. Tuu le pusa i luga o le afi, kuka mo le 20 minute, faaopoopo i le 5 minute ao lei uma le kukaina o le vineta.
5. Saunia se vevela vevela o le pepa, kāloti ma tamato i luga o vaa, paipa.

Lecho ma le isalaʻelu, tomato ma le pepa

E mafai ona faaopoopo le kulimi o tamato ma le pepa i le isalaʻelu. O le a taʻalo i luga o meaʻai paleni o meaʻai ma faʻamaonia e tusa ai ma le avea o se auala autu mo le lona lua. O le fesuisuiaʻi o le tele o vaega, e mafai ona e fiafia i se mea fou, ae le o se mea e sili ona manaia, tofo i meaʻai i taimi uma.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa ma tamato - 500 g;
• riki - 300 g;
• eggplant - 700 g;
• moa fualaʻau - 100 ml;
• suamati suamalie - 1 ipu;
• garlic - 2-3 nifo;
• masima, sugar, pepa - ia tofo.

Sauniuniga

1. I luga o le suāuʻu faʻafelaʻau ma tipi faʻasalaga ma aniani mo le 5 minute.
2. Liligi le suamalie o le pepa, taʻaleti fatu laʻitiiti po o vine mama, kelu, sasaa i le sua.
3. Vaʻaia le lemu o le pepa ma le tamato e tofo ai, salu mo le 30 minute.

Fua o le kuka ma le zucini, pepa ma tamato

O le fua o fua o le zucchini, pepa ma le tamato e mafai ona iloa pe afai e tatau ona faia se avanoa mo le taumalulu. O le tele o masima ma suka e mafai ona faaopoopo i le tofo, e aunoa ma le nonoa i le masani. O le salalafa o le a sili atu ona suamalie pe a faʻamaʻapeʻa muamua tamato, ona tilotilo ai lea i le mash i totonu o se pusa.

Meaʻai:

• zucchini, pepa Bulgarian ma tamato - 1 kg ia;
• riki - 300 g;
• kāloti - 0,5 kilokalama;
• moa fualaʻau - 150 ml;
• vineta - 9 sipuni;
• garlic - 2-3 nifo;
• masima - 30 g;
• suka - 50 g.

Sauniuniga

1. Fuga le aniani i kāloti, faʻafefiloi ma le zuciniini ma le pepa.
2. Liligi le suamalie mama mama vegetables, faaopoopo le garlic, suka ma masima, salu mo le 20 minute.
3. Liligi i totonu o le vinika, aumai le salati i le tofo e manaʻo ai, faʻafefete mo le isi 5 minute ma le pipi i fagu vaʻa.
4. Latou te tuua le lek mai zucchini , pepa ma le tamato i lalo o se peleulu sulu aʻo leʻi faʻamalieina.

Lecho ma kukama, tamato ma le pepa

E sili ona manaia ma agamalu i le tofo e liliu mai лечо mai kukama ma le Bulgarian pepa suamalie ma tamato. Afai e manaʻomia, e mafai ona sili atu le faʻaogaina o le meaʻai e ala i le faʻaopopoina o se paluga o le vevela vevela po o le tilotilo i le fualaau faisua e ala i le suʻeina e ala i se mea e fai ai meaʻai poʻo se mea e fufulu ai faʻatasi ma tumato fou.

Meaʻai:

• kukama - 2 kilokalama;
• Bulgarian pepa ma tamato - 1 kg ia;
• moa fualaʻau - 100 ml;
• vineta - 100 ml;
• garlic - 5 nifo;
• masima - 80 g;
• suka - 180 g.

Sauniuniga

1. Saunia ni tamato, liliu i latou i pateta pateta.
2. I totonu o le tamato tuʻu le masima, suka, sasaa le suauʻu, faʻamafanafana i se faʻala.
3. Faaopopo le pepa, kiliata, salu mo le 10 minute.
4. Ma le isi, liliu le kukama. Latou te tipi i mumu, faʻaopopo i totonu o le fagu faatasi ai ma le vinika, kuka ai le tele o le 7 minute, kesi i totonu o fagu.

Letu lemu o le pepa ma tamato

Sauniuniga o le kulimi o le pepa ma tamato e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo e ese lava mai fesuiaiga muamua. O le pito mulimuli o le meaai e pei o se salati ma o loʻo faatumauina atoa foliga o fualaau faisua, lea e afaina ai le foliga mai o le pepa. Faʻamalie ma se tofo lelei o mea lelei ua maua.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa ma aniani - 1 kg ia;
• tamato - 3 kg;
• moa fualaʻau - 300 ml;
• vineta - 60 ml;
• masima - 2 tbsp. sipuni;
• suka - 250 g.

Sauniuniga

1. Otioti le aniani i totonu o mama, pepa ma tamato i fasi pepa.
2. Suauu ma le suka ma le masima e vevela i se vevela, sasaa le vinika, sasaa fualaau faisua ma tuu ai e faʻaaogaina mo le 6 itula.
3. Fufulu le salatisi lemu seia oʻo i le kuka, faʻafefete i luga o se afi filemu mo le 20-25 minute, faʻapipiʻi i luga o vaa mama, faʻamaufaʻailoga, afifi seia maeʻa.

Lecho i le televariate

O lenei fua mo le taumalulu mai le pepa, o tamato o loʻo faia i se multivarquet. O fualaau faisua ua na o le lafoina i totonu o le pesini ma ua vaivai i le "Quenching" mode. Afai e te manaʻomia le teuina o le meaʻai mo le taumalulu, e kuka mo le 3 minute, faʻafeiloaʻi le meafaigaluega i le galuega "Baking", faaopoopo le fatu, ona faapipiiina lea i totonu o fagu e leai ni mea.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa - 1 kg;
• tamato - 1,5 kg;
• aniani ma kāloti - 250 g;
• moa fualaʻau - 150 ml;
• masima - 1 tbsp. sipuni;
• suamati toto - 150 ml;
• suka - 2 tbsp. sipuni;
• fatu faʻatoʻa - 0.5 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. O fualaau matala ua tuu i totonu o se pesini suauʻu.
2. Faʻaopopo le masima, suka, sua, suamalie, tuʻu le 15 minute.
3. Saunia se kulimi fale o tamato ma le pepa i luga o le "Faimalaga" 1 le itula.

Fua o le kuka mo le taumalulu

O le mea moni, soʻo se fua o le lecho e mafai ona faʻaaoga mo le faʻamaina o snacks mo le taumalulu. O le isi filifiliga e leai se faʻasalaga. O vaega taua o mea e gaosia o le a mafai ai i lenei tulaga ona saunia vave 14-15 i le afa-lita ipu o meaʻai manogi ma ofo tele.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa ma tamato - 2 kilokalama taitasi;
• tamato - 1,5 kg;
• aniani - 2 kg;
• moa fualaʻau - 300 ml;
• masima - 5 teaspoons;
• uliuli pepa peas - 2 tsp.
• Peas of sweet pepper - 8 pcs.
• laurel - 4 vaega;
• suka - 8 tbsp. sipuni;
• vineta 9% - 6 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Tasi le tumatumu i le puree, faaopoopo uma fualaau faisua, mea manogi ma mea manogi, sei vagana ai le vine.
2. Faʻasolo le fualaau fualaau fualaau mo le 1 le itula, sasaa le vine.
3. Faamau le kulimi o le pepa ma tamato mo le taumalulu i totonu o apa mama ma afifiina seia maeʻa maeʻa i totonu o se fesuiaiga.

Lecho pepa ma tamato e aunoa ma le vineka

O le fua lea o le a fesoasoani i le saunia o le lemu e aunoa ma le vineka mo le taumalulu. O le meaʻai e lelei atoatoa e tusa lava pe i totonu o potu ma e le manaʻomia le faʻaopoopoga o isi togafitiga: o le natura masani o tamato e lava lea. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faʻaopoopoina le tuufaatasiga i le faʻamaina o laau ma fualaau vevela.

Meaʻai:

• Bulgarian pepa - 1 kg;
• tamato - 3 kg;
• masima - 1 tbsp. sipuni;
• suka - 3 tbsp. sipuni;
• uliuli ma le suamalie, fagu ma laurel - ia tofo.

Sauniuniga

1. Pepa ma tapuni (afa o le aofaʻi) tuʻuina i totonu o se fagu pe vela ma kuka mo le 15 minute.
2. Faʻaopopo le tamato maʻoti o loʻo totoe, sisi mo le 15 minute.
3. Taimi lemu e tofo, faaopoopo le masima ma le suka, kuka mo le 5 minute.
4. Faʻapipiʻi tuʻu le lecho i totonu o se atigi pusa, faʻamalo ma lafi i lalo o le palanikeke.