O le tele lava o taimi tatou te faʻatau ai le sua i le faleoloa, o le faʻaosoosoina e ala ile matagofie o ona afifi, ma o se taunuuga tatou te le fiafia i lona tulaga maualuga. Ma e uiga i supplements oi ai i totonu - o meaʻai, vailaʻau ma isi vailaʻau - e sili atu le lelei e le talanoa. O le mea lea, ina ia maua ai se mea aoga tele ma le saogalemu, e na o le pau lea o le auala e mafai ai ona matou faia i le fale ma o matou lava lima. Seʻio tatou tilotilo i le auala e saunia ai le meaʻai masani ma suamalie o le apu i le fale. E le na o se mea matagofie ma le le mafaamatalaina aoga, ae e avanoa i taimi uma.
E faʻafefea ona kuka le sua apu a le fale?
Meaʻai:
- apu - 1 kg;
- sugar granulated - ia tofo.
Sauniuniga
O le mea lea, ia saunia le sua o le apu i le sua o le sua, tuu le apu palu i le pito i luga o le mea faigaluega, sasaa le vai i totonu o le apa ma tuu uma le fausaga i luga o le afi e vevela. Pe a faʻaputuina le vai, o le a amata e le apu ona tuʻu le sua, lea o le a aoina i le gafatia masani o le sokovarki. O le vaega muamua o le sua o loo sasaa lemu i totonu o le fagu. Ona sasaa lea o le vai inu i le ogatotonu, pe a le lava le vai inu.
A maeʻa lena, aveese le pito i luga o apu ma tuʻu mo sina taimi i totonu o se isi pusa. Liligi le sua o le apu i totonu o le suavai, faaopoopo le suka i le tofo, tuu le pito i luga ma faaauau pea ona vevela. Ona faʻafefiloi lea o le apu o le apu i totonu o le fagu, solo i luga i se tapuni uʻamea ma tuʻu ai e faʻamafanafana.
E faʻafefea ona kuka le apu apple-pumpkin?
Meaʻai:
- pulupulu o le uka - 800 g;
- apu o le apu - 300 ml;
- suka - 0.5 tbsp.
Sauniuniga
E faʻamamaina le kulūlū, nutimomoia, kuka mo se ulugalii i se tulaga vaivai, ona solo ese lea i se vevela. Faʻafefiloi le puree vine ma le sua sua suamalie i se fua faatatau 2: 1, faaopoopo le suka e tofo ai ma faʻafefiloi lelei. O le faʻafefiloi e vevela mo le 7 minute e aunoa ma le kuka. A maeʻa lena, sasaʻa vave le sua o le apple applekinini i totonu o fagu vai ma faʻafeiloaʻi i luga ma faʻavaa.
E faʻafefea ona kuka le sua o le vine?
Meaʻai:
- apu - 1 kg;
- vine - 500 g;
- suka, cinnamon - ia tofo.
Sauniuniga
Ina ia saunia le sua o le apu apple mo le taumalulu, o le fua e fufulu lelei, mago ma faʻavasega. Ona aveese lemu lea, ma tipi i totonu o ni vaega ma tuu atu apu ia pasi atu i totonu o le suʻai pe lolomi. Ua fufulu lelei foi vine, matou te aveeseina mea leaga ma vele ma pasi atu i le lomitusi. O meaʻai ma le vine vine e faʻafefiloi i totonu o se fafie ma tuʻu ai le vevela vevela. Aumai le inu i se mea e afaina ai, aua nei galo e alu ese le taimi mai le pulu, ma kuka mo le 5 minute.
Ona togafiti lea ma le faaeteete le sua i ni vaega se lua o le suka ma toe tuu le pu i luga o se afi mumū. Faʻafoʻi mai i le afaina ma kuka mo le 3-5 minute. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faaopoopo sina suka ma le kinamone i le sua. Saunia faletupe. Mo lenei, ua fufulu lelei ma faʻamamaina i luga o le vaʻa mo le 5 minute. I totonu o fagu ua uma ona faia, tatou te sasaa atu le sua ma faʻapipiʻi loa le faʻamau i le uʻamea,
E faʻafefea ona kuka le suka-apple carrot?
Meaʻai:
- Carrot Puree - 400 g;
- apu opu - 600 g;
- suka - 200 g.
Sauniuniga
O le mea lea, na vevela ma gaosia ai kāloti gaosi mo se ulugalii i totonu o se fai kuka. Ona uu lea i totonu o se sieve ma faʻafefiloi ma le apu opu. I le mea e tupu mai ai, matou te sasaa atu sina suka, mafanafana mo le 5 minute i le vevela o le 85 tikeri, sasaa le vai i totonu o fagu vevela ma pasteurize. A maeʻa lena, taʻavale ia apa ma faʻaofuofu ma alu e faʻaliliu. O mea uma, aoga ma suamalie suamalie mo le taumalulu ua saunia!