Faʻamamaina fualaau faisua teuteu la tatou laulau e le gata i le taumalulu, ae faapena foi i le taimi mafanafana. Afai ei ai sou manaʻonaʻo faapitoa mo le kukaina o ituaiga uma o pipi ma vaʻavaʻa, ona faʻaalia ai lea o filifiliga o loʻo faʻamatalaina i lalo e tatau ona e tofo, ona o lenei tusiga o le a tatou taʻuina ai ni fua faigofie o kāloti .
Kaloti piʻamea o le kuka vave
Meaʻai:
- kāloti - 500 g;
- masima - ia tofo;
- vineta uaina - 2 tbsp. sipuni;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- lau o le mint.
Sauniuniga
Carrots mine, mama, tipi i ni lapoʻa lapoa ma uu mo le 5-6 minute, pe seia tuʻia i se naifi. Matou te vavaeina togalaau afu ma vai inu e taofi le faiga o kuka ma toe faafoi mai se moli malamalama. Ia faʻasusu ni fasi koko i masima, sasaa se paluga o le suauu ma le vineta, ona tuu lea mo le 15-20 minute e faʻafeiloaʻi ma tautua i le laulau, faʻafefiloi ma laulaʻau mili.
Auauna atu kāloti i luga o le laulau faʻatau loa i le taimi o le kuka, ae a manaʻomia, e mafai ona tuʻuina i totonu o se fagu ma teuina i totonu o le pusaaisa mo le 1 vaiaso - vine e tautua i totonu o le vasa faʻasaina, e le mafai ona faʻaitiitia le kāloti.
Salati i karati ma pepa
Meaʻai:
- vai - 2 mea;
- kāloti - 500 g;
- aniani - 1 pc.
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- seleri - 1 'au;
- tamato tamato - 1 1/4;
- vineta wine - 1/3 o se seneturi;
- suka - 1 sipuni;
- Tina Dijon - 1 sipuni;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Kaloti aʻu ma tipi i totonu o ni tamai pusa. Faʻasaga fasi kesi i le susu ma sasaa vai malulu. Faʻafefiloi kāloti kuka ma le riki ma tipi le pepa Bulgaria. Faaopopo fasi seleni i le paluga fualaʻau.
I totonu o se faʻafefiloi faʻafefiloi o saumato tomati ma le suka, vineka, pata ma le sinapi. Aumai le faʻafefiloi i se mea e vevela, faʻaosooso. Faatumu le tamato tomati i fualaau faisua ma ufiufi le fagu i se ata tifaga po o se tapuni. Tuu le faʻafefiloi e faʻafefe mo le 24 itula i le pusaaisa ao le i faʻaaogaina.
Fua mo karioti tipi i Vietnamese
Meaʻai:
- vai - 1 mea;
- uaina paepae papaʻe - 1/4;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- masima - 2 teaspoons;
- kāloti - 250 g;
- daikon - 250 g.
Sauniuniga
E faʻafefiloi le vai i le vineka, masima ma suka, pe a maeʻa ona matou vevela le vasa faapaleva i luga o le vevela vevela, faʻamalosi seia oʻo ina faʻasaʻo le suka ma le masima. Kāreti ma daikon e tipi i ni fasipepa ma faʻapipiʻi i totonu o fagu. Faatumu fualaau faisua i se vevela vevela ma tuu e teu i totonu o le pusaaisa mo le itiiti ifo i le itula (afai e te manao e kuka kuka kokoloti koko mo le taumalulu, ona tatau lea ona faapaleni faletupe mo le 15-20 minute, fuafua i le voluma). Teuina falalaʻau kuka i le auala lenei e mafai ona oʻo i luga o se pusa i totonu o le pusaaisa.
Totoga mo kāloti tipi ma aniani
Meaʻai:
- kāloti - 500 g;
- aniani mumu - 1 pc.
- pepa jalapeno - 1 pc.
- vai - 1 mea;
- uaina paepae papaʻe - 2 mea;
- moa fualaʻau - 1/4;
- masini alumini - 1/2 tsp;
- O le taloina o le oregano - 1/2 tsp;
- pepa uliuli - 10-15 peas;
- masima - 1 sipuni.
Sauniuniga
E faʻamamaina kāloti, fufulu ma tipi i liʻo. E faapena foi
I totonu o le fagu faʻamamafa, sasaa vai ma le vineta, tuʻu mea uma i luga o le afi, sasaa i totonu o le suauʻu, faaopoopo le oregano, cumin, masima ma pepa pepa. Kuki le faapaologa seia oʻo ina uma le masima o masima. Faʻaopopo fualaau faisua i totonu o le vevela vevela ma faʻaauau pea ona kuka i latou mo le isi 5-10 minute, ma faʻaosooso pea. O le taimi lava e oʻo ai i le kālati le tikeri o le sauniuni, matou te sasaa atu le vasa faʻasaina faatasi ai ma fualaau faisua i ni palasitika po o ni ipu tioata ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le aso.