I le taumafanafana e tele fualaau aina ma fua, ma, e tusa ai, vitamini. E tatau ona taumafai e faʻaaoga i latou i le vaitau e faʻatumu ai o tatou tino i mea aoga. Ae e tatau foi ona e faia ma selesele i le taumalulu. O le a matou taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona fufulu fugalaau ma le suka. I le taumalulu o le ae le gata o se mea manaia, ae o se fofo sili ona lelei ma masani ai mo malulu.
Raspberries, kukaina i le suka mo le taumalulu
Meaʻai:
- fugalaau mama fou - 1 kg;
- sugar granulated - 2 kilokalama.
Sauniuniga
O le mea lea, mo le sauniuniga o fugalaau, eleele ma le suka, o le a tatou manaomia ni fatu fou ma pula. Ma le faʻaeteete e vaʻaia i latou - e tusa lava pe pala le pala pe faʻamaʻi, e le fetaui ma i matou. O fugalaau ua uma ona saunia ua tuʻuina i totonu o se falala ma e fufulu mama. A faʻafefea uma vai, matou te salalau le sua i luga o solo ma faʻamago.
O le isi, matou te tuʻuina i totonu o se fafie tele ma fafasi i se paluga. E tatau ona e faia lenei mea ma le faaeteete, ina ia aua le tuua uma vaega. Liligi i totonu o se atigipusa i le fugalaau 500 km o le suka, faʻafefiloi lelei ma alu mo le 20 minute e tu ai - i le taimi lea e tatau ona faʻaumatia le suka. A maeʻa lena, sasaa le tele o suka, faʻafefiloi ma tuʻu e faʻamaʻa.
Ma o lea tatou te toe faia le faʻagasologa seʻia maeʻa uma le suka. A maeʻa lena, ia ufiufi le atigipusa ma se solo ma alu i le vevela vevela mo le 2-3 itula. Ma o le taimi lenei o le a tatou saunia ai ni apa. Muamua mulumulu lelei i lalo o le vai taʻavale faatasi ma le faʻaopopo ole masini paluga poʻo le vaimama. Ona tosoina lea o fagu taitasi i luga o le uila. E mafai foi ona faia ile ogaumu poʻo le microwave. Ma, i totonu o pusa ua uma ona saunia, tuʻu i fafo a matou fugalaau suamalie, eleele ma le suka, ma tapuni fagu taitasi ma se tapuni tapuni. Ma o le mea sili ona taua o le teuina lea o fugalaau falai i le suka i se nofoaga malulu - o lona uiga, i totonu o se pulou poʻo totonu o se pusaaisa.
E faʻapefea ona fufulu fugalaau ma le suka?
Meaʻai:
- rasipi - 1 kg;
- suka - 1 kg.
Sauniuniga
O fualaau suamalie ua faatulaga lelei, aveesea o mea ua faaleagaina ma lapisi. Ona matou tuʻuina lea o fua i totonu o meaʻai, faʻasusu le suka ma suʻe le meaʻai i se tulaga tutusa tutusa ma le fesoasoani a se mea gaʻo laupapa. Se mea tāua - o le aofaʻi o suka e faalagolago i le tele o le taimi o le a teuina.
Afai tatou te le faia mo le taumalulu, ae fuafua e faʻaaogaina mo le masina, ona lava lea mo le fua saʻo o le suka. Ma afai o le seleseleina mo le taumalulu, ona tatau lea ona tuu le suka i le 1,5-2 taimi sili atu. Faamolemole
Faletupe mo aʻu fugalaau ma pipiʻi. Matou te faasalalauina i totonu o latou fugalaau, falai ma le suka, e le oʻo i le 2 cm i le pito i luga, ma sasaa ai se paʻu o sugar sugar. Afai e faia le pili mo se taimi puupuu, ona le mafai lea ona sasaaina se apa suka. Matou te tapunuina fagu i pusa paʻu ma tuʻu ato i totonu o le pusaaisa.
Ma mai i lea mea e mafai ona e faia se fualaau suamalie lelei ma aoga mo le taumalulu.