I luga o le Initaneti o faʻamatalaga masani lava e uiga i le inu taumafa mo le 7 aso, e maua ai ni faʻamatalaga mataʻina. E taua le mafaufau o lenei mea o se metotia lea e mafai ai ona e vave, ae faʻaitiitia sina mamafa. Ona o le suiga faafuasei o le ituaiga o meaai, o le ae osofaia le metabolism, ma pe ae toe foi i le masani masani, ia vave ona toe faafoi le mamafa o le mamafa (ma e tusa lava pe lua kilokalama i luga).
O le a le taimi e mafai ai ona ou faʻaaogaina se mea taumafa inu mo le 7 aso?
Afai e te manaʻomia se sauniuniga mo se mea taua ma e lelei atoatoa lou soifua maloloina - e mafai ona e faʻaaogaina se mea taumafa inu mo le vaiaso, ae ia faʻaeteete. Afai e te lagona le le fiafia pe i ai le tiga i totonu o lou manava - toe foʻi vave i se meaʻai maloloina.
Ae ui i lea, aua neʻi faʻamoemoe le taunuʻuga e faʻaauau. O le a luga o le fua ua suia i lalo mo le tasi mafuaaga - ua i ai lou manava gaogao ma le gaogao, ma e tele foʻi lau vaʻaia. A amata ona 'ai, o le a toe foʻi mai le mamafa. Manaʻo i taimi uumi - faʻaaoga le meaʻai talafeagai .
Faʻatau meaai i aso e fitu
E i ai filifiliga eseese mo le taumafaina o meaai mo le vaiaso. Mafaufau i le sili ona vaivai - e mafai ona e filifilia le faasologa o aso, ma i le faaopoopo atu i le ipu autu e inu ai le 2 lita o le vai i le aso. O lea, o le taumafataga:
- 1 - oloa gaʻo susu ma le gaʻo gaʻo o le 2% pe itiiti ifo (kefir, susu faʻamaʻa, susu, vailaʻau paʻu papaʻe);
- 2 - suamalie fualaʻau, moa, paluga, masini suamalie, palu pateta;
- 3 - suamalie fou ua gaosia (apu, moli);
- 4 - lauti (sili ona lanu meamata) ma susu poo lemoni;
- 5 - jelini faalenatura mai fualaau aina fou po o fua;
- 6 - compote e aunoa ma le faaopoopo o le suka mai fualaʻau, vine po o fualaau mamago ;
- 7 - teli oatmeal.
Aua nei galo, mo se tagata e le masani ai ona ai vai, o le taunuuga o lenei meaai e mafai ona avea ma faafitauli i le fale ma le gastrointestinal system in its whole. Afai e te manaʻo e leiloa le mamafa tumau, o lenei metotia e le fesoasoani - oe manaʻomia se fesuiaiga i se taumafataga maloloina.