I Initia anamua o feusuaiga e sili atu nai lo na o feusuaiga. O le tuufaatasiga o agaga ma tino i le faa-Hindu o lona uiga o le faamalamalamaina o le tagata, o lona mafai ona pulea le malosi. O iinei tatou te maua ai se faʻamatalaga pe aisea e masani ai ona sosoo ma le yoga o loʻo taʻua ai le feusuaiga: o le yoga o le puleaina o le malosi, ma o feusuaiga o le puleaina o manaoga, lagona ma le gasegase.
O le a le tele e mafai e se tagata ona pulea lona malosi e faalagolago i le na o le tasi le itu. Mo se tamaloa, o le gafatia lea ona i ai le uumi o feusuaiga, ma mo tamaitai, i se isi itu, ia maua le fiafia i le vave e mafai ai. O nei mea uma o lona uiga o le malosi o le eletise e mama ma e leai se mea e taofia ai le taimi nei o le malosi, pe o feusuaiga, poʻo nisi mea.
E faapefea e le yoga ona faʻaleleia le ola feusuaʻi a se fafine?
O loʻo tatou mafaufau i le lelei o meaʻai tatou te 'ai, o le vai tatou te inu ai, o le ea tatou te manavaina. O le mea lea, e le afaina pe a mafaufau e uiga i le lelei o feusuaiga, aua e le gata ina tatou fiafia, ae e aoga foi mo le soifua maloloina.
O le uiga lelei o feusuaiga mo se fafine e faʻamoemoeina e ala i lona faʻalauiloa ma le mafai gafatia ona maua le inisinia. E fesoasoani le Yoga e fagua le malosi feusuai. O faʻalavelave o asanas e taʻitaʻia ai maso i totonu, fesoasoani ia i tatou ia iloa o tatou tino, faʻalogo ia i tatou lava ma ia iloa mea sili ona leaga. O vasega o Yoga e te faʻafeusuaiga ma sili atu tamaitai, saoloto ma aʻoaʻo oe i le auala e te alofa ai i lou tino i le auala o loo i ai.
E le o se mea e ofo ai pe a maeʻa ona galulue ma se paga, yoga, mulimuli ane, e masani ona liliu atu i le feusuaiga. Afai oe tuulafoaiina, tuu atu le fiafia i vasega taeao. O lea, o oe i le gasologa o le aso o le a tosina i alii, faʻamalamalamaina le malosi o le fafine. Ma afai ei ai sau aso faʻamanuiaina, ave 20 minute aʻo leʻi alu mo se taimi pupuu, sexy, toleniga.
Tantra Yoga ma le Feusuaiga
Tantra o se tuufaatasiga o faiga faʻapitoa e faʻaaoga i le lotu Buddhism ma le Hindu, o la latou sini o le faʻasaʻolotoina lea o le agaga ma le faʻatasi o le tagata ma le atulaulau.
Ua faʻalogo tagata uma e uiga i le fesoʻotaʻiga i le va o le tantra yoga ma le feusuaiga, ae toaitiiti tagata e mafai ona faʻamatala manino pe o le a. I le faʻamuamua, o le feusuaʻiga taua i le tantra yoga o le faamanatuga lava e tasi i aganuu i Sasae e taʻutaʻu atu pe fesoʻotaʻi faʻatasi i le faʻa-Kerisiano. Na o le fomu e eseese. E masani lava, o le feusuaiga ma le yoga, ae le o le uiga tonu o le upu. I le toleniga i taʻaoga lua a le yoga e leai ni feusuaʻiga (faanoanoa pe a ita se isi). O iinei e faia faapitoa asanas i pagalua, fafaguina feusuaiga, o le mafai ona alofa ma lagona se paaga. O tagata, o nisi taimi e le masani ma e le fesoʻotaʻi, aʻoaʻo e tausi e le tasi le isi e le pei o se tagata, ae o le tane ma le fafine o le malosi. Latou te fefaʻasoaaʻi le malosi ma isi ma fagua a latou chakras.
O le masani, lea e tupu ai le vavalalata vavalalata o paaga, e taua o "Panchamakara." O lenei, e moni, o se faʻamanatuga, lea e te le faia i aʻoaʻoga masani mo tagata amata.
Kundalini Yoga ma Feusuaiga
Kundalini yoga o se vaega o le yoga. O se aʻoaʻoga natia, aua e natia ai le mana tele. I se tuufaatasiga o tulaga, na avea ai kundalini yoga ma tagata lautele i le seneturi lona luasefulu. Ole auala vave i yoga, lea e tatau ona togafitia lelei.
Kundalini o le malosi. O le taimi lea e faʻaaogaina i mea uma
Yoga o lona uiga o le i ai i se tulaga vavalalata, lea e mafai ai ona tatou faʻaalia le gafatia o le tagata, ina ia le mafai ai. O lea tulaga atuatuvale i le faa-Hindu e maua i le pese tantra po o le feusuaiga.
Aua nei faʻalavelaveina le yoga ma le faʻamalolosi, amio leaga. O tafaoga masani o le faia lea o le agaga ma le tino o le malosi e lua: tane ma le fafine. E le tatau ona i ai le faʻatauvalea i totonu, e pei lava, ala, o le toʻatele e talitonu. Ua naʻo se auala e faʻaalia ai lou malosi o chakras ma malamalama i le malamalama.