Kundalini yoga o le ituaiga sili lea o yoga e masani ai mo tagata e leʻi faia lava se mea. Na fai mai se tasi tagata lauiloa o yogi, afai o le mea autu i le yoga o le a faʻaloloa, ona avea lea o tagata sili ona lelei i le lalolagi ma taʻaloga taʻaloga. Kundalini o le taimane o le yoga, faʻapena mo le tele o seneturi, o vaega taʻitasi o se aʻoaʻoga eseese.
Kunadilini yoga ma Maya Fiennes e matua taua lava. I ana fesuiaiga, o le toleniga ua liua i le masaniga masani mo le tatalaina o le chakras, e pei o se tasi o lesona o le a e galue ai i le tino, manava, ma pepese mantras. Na teuteuina e le Faiaoga Maya Fiennes ana kundalini yoga vasega ma musika a le tusitala.
Maya Fiennes
O Maya Fiennes o se ta piano, o ia lea ua avea ma faiaoga aupito sili ona saili i le yoga i Europa ma Amerika. O fea na amataina ai le ala tuitui o lenei fafine Maketonia? Mai Lonetona ma le piano. Na malaga atu Maya i le malo o Peretania e faauma lana aʻoga ma e leʻi pine ae amata ona faia ni konaseti mo le UN ma e oo lava i le aiga tautupu. E foliga mai o le lumanaʻi ua faʻamalamalamaina, ma e faʻamoemoe i le mea sili, ma e le aoga, aua e oʻo lava i le amataga o le album o le ta piano na faʻatau lelei. Ae i totonu lava o Lonetona, na amata ai e Maya ona ave lesona a kriya o le yoga mai ia Shiv Charan Singh, ma ina ua mavae le tele o tausaga o aoaoga, sa ia filifili ai e avea ma se faiaoga ia lava. O lona igoa fomaʻi fou o Har Bhajan.
Musika ma Yoga
Na ia amataina lana galuega i yoga ma MayaSpace ma Mantra Mood. O nei musika uma e fusia fusia ma mantra yoga (yoga o leo). E le mafai ona tumau ma e le pese.
Igoa ma le taunuuga
Na iloa e Maya Fiennes o ia ma kundalini yoga e le mavavaeeseina, ma o le aʻoaʻo, popularizing ma faʻaalia i tagata le matagofie o yoga ma le atiina ae faaleagaga ma le tuputupu ae o lona taunuuga. O le igoa matua o le Maya "Har Bhajan" o lona uiga o le tauaveina o le lalolagi yoga, ma vivii atu i le Atua e ala mai i mantras ma leo.
I lana vasega, e mafai e Maya ona faʻaaogaina lana lava mantra, ae le lava le avanoa mo ia, i se taimi mulimuli ane, na faʻataʻalo e Fiennes se faasologa o vasega i luga o le DVD - "Faamamaina ma le toomaga mai le atuatuvale", faapea foi le "7 chakras through kundalini yoga." E sili ona lauiloa le polokalama mulimuli, aua e aofia ai le 7 disks - tasi mo chakra taitasi. I luga o chakra taitasi e tatau ona faigaluega i le 40 aso. E uiga i le chakras auiliili mulimuli ane.
7 chakras
I luga o la tatou tino, e tusa ai ma le Ayurveda, e fitu chakras, po o malosiaga autu. O i latou taʻitoʻatasi e nafa ma nisi uiga taua, o le galuega o totoga o le gaioiga i totonu. Ua valaʻauina i tatou e Maya Fiennes e faʻafaigofie le galuega o le "faafitauli" chakra i le fesoasoani a kundalini yoga exercises.
1 chakra - o loʻo i le va o le urethra ma le faʻaaliga mata. O lenei chakra e nafa ma le mafai ona ola i lalo o soo se tulaga, e fesootai ai i tatou i le lalolagi, tatou maua ai le tumau ma le malosi.
2 chakra o le totonugalemu o le alofa, fiafia, fiafia, malosi feusuai. O loʻo tu i le va o le pute ma le pito i luga o le pubis, i le tele o matai ma le siva e taʻua o le nofoaga faʻapitoa (e masani ona tautala, le ogatotonu) o se tagata.
3 chakra o le tele o faʻataʻitaʻiga, o le malosi, taua ma le ola credo. E fesoʻotaʻi i le pito i lalo ma luga o le chakras i le plexus solar.
4 chakra o le heart chakra. E maua ai ei tatou le lotogatasi ma le lalolagi ma faʻalauteleina ai fetuunaiga.
5 chakra o le tele o le fatufatuga. O loʻo i le ogatotonu o le faai, e nafa ma le maelega, fatufatuaʻi, musumusuga.
6 chakra - le mea e taʻua o le "tolu mata". O Chakra o loʻo i luga o le muaulu, i le va o fulufulu mata. O ia o le na te tuuina atu le avanoa e alu ai i tala atu o tuaoi o le tagata, e faʻamalamalama ma fesootaʻi ma le lalolagi maualuga.
O le 7k chakra o le totonugalemu lea mo le mauaina o le malosi o le vanimonimo, o loʻo i totonu o le soneta.
O le iloa poʻo le a le mea e toilalo ai, o le ae maua ai le avanoa e filifili ai le polokalama o le a fesoasoani ia te oe e faʻaumatia le malosi o le malosi i totonu o le tino ma faʻaalia ai ou gafatia uma.