O lologa i aso nei o loʻo nofoia ai se tasi o nofoaga taua i le fua faatatau o oloa "maloloina". Ma e sili ona taʻutaʻua ma i latou o loʻo popole tele e uiga i le tausisia o le tino i le auala e sili ona lelei, e aofia ai fetu ma tagata afeleti. Ioe, ma o le au fai meaʻai ua uma ona latou amanaʻiaina le leai o se masalosalo o le manuia o le kapisi o le sami mo tagata. O la latou fautuaga o le 300 kalama o le oloa i le vaiaso. O lenei aofaiga e lava lea e faʻamamafa ai le tino ma le iodine, lea e sili ona taua i le kelp laminaria. O lenei laau, o le mea moni, e taʻua o le kalepa . O lea na faaigoa ai o ia, masalo mo nisi foliga tutusa i se fualaau aina moni.
O aoga o le sami mo le tino e le mafai ona sili ona maualuga, ona o lona tuufaatasiga, e faaopoopo atu i le iodine, o loo i ai le tele o isi elemene aoga taua. Se seti atoa o vitamini, alginates ma filo o meaʻai. O loʻo lelei ona latou faʻaogaina i le faʻaogaina o le tino, aua o loʻo i ai i latou i se auala e faigofie ona digestible.
E aoga tele le sami?
Algae, e pei o le fualaau o le igoa e tasi, e mafai ona saunia i le tele o auala. O le tele o taimi e puʻeina i le faʻaaogaina o suauʻu, vinika, soya saumalie, masima ma suka. O le mea lea, e le mafai ona manuia tagata uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le fautuaina e faʻaleagaina i tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi gasegase ma le mamafa . Ma i se tulaga lautele, e fautuaina e le au atamamai e filifilia lenei oloa i totonu o le faleoloa aemaise lava ma le faaeteete. Le aoga pito i maualuga mo se tagata sea kale, na folau i le fale na oi latou lava. A uma mea uma, e iloa lelei e faifeʻau uma pe fia ma pe oa mea na ia tuʻuina atu ia te ia.
Ua matauina e le au fai vailaʻau o faamanuiaga o le sami mo tamaitai e faapitoa tele. O lenei oloa e faʻagesegese ai le soifua matua o le tino, sulu mafiafia ma fesoasoani e faatumauina pea le paʻu.