Lili ma le tuna

Lili ma tuna, kuka i le fale e le tele naua nai lo isi. O faʻamau i totonu oa matou faleoloa e leʻo se mea e sili ona lauiloa, vagana ai i le Baltics.

E taʻalo ma le tuna, o ona fua e sili ona fetuunai i la matou umukuka, ua matou saunia mo oe. Afai e faafuasei ona e mauaina se mea suamalie e pei o le ulaula ulaula, ona ave lea o ni nai meaʻai faigofie ma fualaau suamalie.

Luga tele i le tuna

E matua le masani ai ma e fiafia tele i le vevela afi.

Meaʻai:

Sauniuniga

O le maualuga o le pito o le nori e ufiufi i se fasi alalaʻau matala. Aua nei galo e tuu se tafaoga, mo le gluing.

Tasi se fasi masi, vaevaeina i le araisa i le afa. Faʻasalalau se fagu lua i luga o le masi.

Lili le lisi ma faamau le pito o le fusi i le vai. O le faʻaiʻu ua maeʻa e faʻalua ona paʻu i falaoa, i taimi taʻitasi ae leʻi tuʻuina i totonu o se fuamoa fasi. Fry roll in oil. O le suauʻu e tatau ona ufiufi uma ai le taʻavale galu. Otioti le fasi falala falai i ni vaega se fa. Matou te 'ai le vevela.

Lili i le ulaula ula ma le avoka

Meaʻai:

Sauniuniga

Tipi le tuna ma avocate. I luga o le fusi, faʻapipiʻi se apa araisa ma fefiloi keke. I luga o le pito o le araisa tatou te tuʻuina ai fasipepa o le tuna ma le avoka, laulauina laulaʻau salalau i totonu o se paipa. Faʻasala le fusi lauusiusi, tipi i le 4 vaega. Auauna atu ma le soga saumalie. Fiafia i ia taamilosaga ma faatasi ai ma le togitogi.

Faʻatasi lelei le tofo o le tuna ma le faʻamafanafana. Afai e te manaʻo e 'ai faʻamaʻavale i le tuna ma le sesame, e mafai ona e faaopoopo le sima i le faʻatumu. Po o le afifiina o le taaiga i le araisa i fafo, ona vili lea i le fatu sesame.

O fomaʻi o sushi ma taʻavale o le a talisapaia foi fua o fusi "Philadelphia" ma Sushi maki . Le fiafia tele!