Pancakes o se ipu Rusia faigofie. O tagata taʻitasi e faia ia mea e tusa ai ma lana fua e sili ona fiafia i ai. E faʻafefea ona kuka meaʻai pancakes ile kefir, matou te faʻamatala atili.
Meaʻai pancakes i kefir - o le fua saʻo
Meaʻai:
- fou kefir - 450 ml;
- sand sugar - 35 g;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 35 ml;
- falaoamata o le maualuga maualuga - 170 g;
- fuamoa lapoa - 3 pcs.
- gaʻo susu - 0,5 tsp;
- masima.
Sauniuniga
Faʻafefiloi lelei le fuga o le fuamoa, faaopoopo le masima, sasaa le suka ma le sua. Matou te sasaa atu le suauu manogi ma sasaa le falaoamata i totonu o le suauu. Faʻaopopo le afa o kefir ma faʻamama lelei. Faʻaopopo nei i le isi vaega o le yogurt ma tuʻuina le tulaga maualuga mo le kuata o le itula. Fuʻu faʻamafanafana le paʻu, mimiti le gaʻo ma sasaa se vaega o paluga. Lili le fagu, ma tufatufaina atu le paluga. Fry pancakes.
Faʻafefe o pancakes ma le faʻafefiloi o le umu ma ni pu
Meaʻai:
- fua falaoamata lelei maualuga - 2 ipu;
- kefir fou - 450 ml;
- masima - o se pine;
- fuamoa o lapoa tetele - 2 pi.
- gaʻo susu - 5 g;
- suka;
- fuālaʻau suamalie - 45 ml.
Sauniuniga
Ua faʻafefiloi Kefir ma fuamoa, masima, faʻapipiʻi muamua i le falaoamata ma le suka. Matou te sasaina lelei i se fusi. I le 200 ml o le suavai suamalie e sasaa ai le suamalie, vave faʻavevela ma sasaa i totonu o le paluga, faʻamalosi. Tatou tutu mo le 5 minute. Faʻaopoopo nei le suauu, faʻavevela ma saunia pancakes. O se mea e manaʻomia muamua - e tatau ona fafasi pancakes i luga o se mea faʻafefe vevela, sei vagana ai i lenei tulaga o le a lava lava pupu.
E faʻafefea ona tao falacakes fagu i le kefir?
Meaʻai:
- falaoamata - 170 g;
- kefir - 130 ml;
- suka - 80 g;
- pata - 55 g;
- masima lapoa - pine;
- vai 80 ml;
- fuamoa o le maualuga tele - 2-3 pcs.
Sauniuniga
I le falaoamata ua leva ona teuteuina o le sukari, masima ma le masini. Ua faʻafefiloi Kefir i le vai ma faasolosolo malie ona faʻaopoopoina se mea faʻafefe. Matou te tapunuina le paluga ma ave le fuamoa i totonu. O nei mea uma e sasaina ma sasaina i le pata oona. Toe faʻafefiloi maeʻaeʻa. Fufulu le apa ma faʻafeu i le suauu. Paʻu keke pancakes.
Meaʻai pancakes i kefir i ni pu - fua
Meaʻai:
- fuga falaoamata o le saito - 180 g;
- kefir 2,5% gaʻo gaʻo - 450 ml;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- sugar granulated - 50 g;
- soda meaai - 5 g;
- fuālaʻau manogi faamamaina - 40 ml;
- masima.
Sauniuniga
Tatou te momotu fuamoa, vavaeese le protein ma le kulimi. Matou te faʻafefiloi yolks ma le suka, ma matou tuua le protein ao i totonu o le pusaaisa. I le vailaau oona e sasaa ai lefir i le vevela o le potu. Sue ma sasaa le falaoamata. Whisk fafagu le paluga, tuʻu le suauu ma sasaa le suauʻu. Faʻapipiʻi faʻamaʻi faʻatasi ma le faʻaopoopoga o masima masima i le matagofie. Matou te lafoina le masini i le paluga ma faʻafefiloi malie lemu. Faʻasusu le umu i le vevela, gaʻo i le gaʻo, ona sasaa lea o le paluga, ia tufatufa atu i luga o le pusa vevela. Muamua tatou te tuʻuina atu le pancake e enaena mai le pito i lalo, o le a ufiufi i pu. Ona toso malie lea o le pito ma liliu i luga.
Paʻu mo masikeke lanu i luga o le yogurt
Meaʻai:
- kefir - 480 ml;
- falaoamata o le maualuga maualuga - 300 g;
- fualaau suamalie;
- susu - 450 ml;
- gaʻo susu - 5 g;
- moa moa - 3 fasi vaega;
- Sogi suauu, e le oona - 40 ml;
- masima.
Sauniuniga
O le kulimi ma le kefir e laitiiti lava le mafanafana. Laʻau uʻamea, ma tuʻu i totonu o le kefir otaota. Liligi pe tusa o le kuata o le susu mafana ma fefiloi lelei. Mix lefir i fuamoa, masima ma le tofo ia tuu le suka, ae e le tatau ona tele, ina ia le mu ai panikeke. Fasi faatasi seia oo ina lamolemole. Faaopoopo sina falaoamata, aua le taofia le faagasologa o le faʻafefiloi. Ona sasaa lea o le susu ma le pata. Fuga pancakes i se pusa vevela vevela. Ma matou te auauna atu ia i latou i le meli , kirimi oona, o lou siama e te fiafia iai. E fiafia tagata uma!