O tagata soifua eseese e tuleia i le fesuiaiga i le faiva i la latou lava ala. O se tagata ina ua mavae le maʻi na "faamalosia" e aunoa ma ni aano o manufasi, ma ina ua uma le taumafataga na iloa ai, o le mea moni, ua le toe manao i meaʻai. Na faagaeetia se tasi i le fasiotia o manu, na vaaia io latou lava mata. O isi e faʻafetaia lenei fesili i le mama aʻiaʻi - "e sili atu ona aoga" latou te fai mai ai. O le mafuaʻaga lea, o le lelei ma le lelei o meaʻai i le gataifale e tatau ona iloiloina i le faʻamatalaga o faʻamatalaga o le fesuiaiga i sea ituaiga taumafa. I se isi itu, o nisi tagata e sili atu le taua, ae o le isi o le a avea ma finauga le aoga o tagata tapuaʻi a Krishna.
Amataga ma le fatu o le vegetarianism
O le taumafataga, faʻavae i luga o le lafoaia o aano o manufasi ma le faʻaoʻoina o meaai i meaʻai, na afua mai i Initia, ma o le fatu o le vegetarianism e le mafai ona vavaeeseina mai mataupu faavae o le Hindu.
Ae o le a tatou le amata i mataupu faavae, ae faʻatasi ai ma se faʻamatalaga pe aisea e le 'ai ai e le au Hindu ia povi, ma mafaufau e paia.
O le ola i se itu i saute, agamalū ma vevela, o tagata mai le fanau mai e faʻaaoga i le tele o helminths e faʻatumu ai mea ola. E tatau i se tasi ona gauai i le fuainumera o tui aʻo lei alu i Initia, le atunuu o le fai togafiti (mai le 10 tui puipui), ma o le ae malamalama pe aisea latou te le 'ai ai aano o manu. E afaina uma lava.
I ia tulaga na fanau mai ai le talitonuga o le taumafaina o le polotini fualaau.
Soʻo se aganuʻu uma e tatau ona i ai sona lava aʻa. I lenei tulaga, o meaʻai e le o faʻatulagaina ia lava o se auala e faʻamamā ai le tino, faʻaleleia le soifua maloloina, ae o le le faʻaleagaina. A maeʻa, mo le fia miliona o tagata e sili ona fiafia i se ituaiga o meaai, o le mea sili ona lelei i le faiva o le mea moni lea e leai se tasi na fasiotia mo le isi taumafataga. O lona uiga-e le o ni faʻasauā.
E le gata i lea, e faamamafa e tagata o le vaomatua se isi mea matautia mo tagata e 'ai meaʻai - faʻamatalaga. O le lalolagi, e pei ona lauiloa, e tolu-itu. E aofia ai mataupu, malosi ma faʻamatalaga. O le auala lava e tasi tatou te faʻaaogaina mo mea taumafa: o le mea o se vailaʻau faʻasolosolo (proteins, carbohydrates, gaʻo), malosi o calories, ma o le a tuʻuina atu faʻamatalaga.
Sa faatoa amata ona suesue e saienitisi le faatosinaga oo tatou mafaufauga i luga o se ipu vai, pe a uma ona tusia mea uma i le Hindu. O se meaola, e tusa lava pe tatou te le fasiotia, e na o ia lava le faamatalaga o le taimi o le oti. O le mea lea, o le 'ai o manu o le faʻaaogaina o le osofaʻiga, mafatiaga. I Ayurveda, e toatele tagata e nafa ma le fasia o se meaola:
- o le na faatagaina lenei fasioti tagata;
- o le na fasiotia;
- o se tasi ua oti ma faatau atu aano o manu;
- o le na te saunia;
- o lē e ai.
Faʻaleagaga faʻatau
O le toʻatele o tagata e manatu o le avea ma se tagata 'eseʻese, o le ae le maua le mamafa i le lona lua. O le mea moni, e tusa ai ma fuainumera, o le toʻatele o tagata o le vaomatua e sili atu le suamalie, sili atu le fiafia ma le ola maloloina o meaʻai a manu, o lenei mea e mautinoa lava. Ae o loʻo i ai foi se faʻata e itiiti ifo i le vegetarianism - mea faʻaoga caloric. A maeʻa ona avea ma tagata vevela, e tatau ona e mulimuli i calorie ia le itiiti ifo, aua o le 100 g o le pata mo salati ua atoa le 1000 kcal, ae o le mea moni, o le tele o vao vaʻai fou ua uma ona totoina, nonofo i lalo, ae le o pata, ae mo falaoa falai ma falaoa. O le a le gau o le mamafa?
O le finauga lona lua o taimi ia o maso. Talu ai ona o le tino ua leai se meaola o manu, ua na o le pau lea o punavai o na mea amino e taua le tino. O iinei e tupu ai
Ma o le mea mulimuli: afai e te alu i mea e fai ai le vao, e le o meaʻai faʻanatura, poʻo veganism. Faatasi ai ma le leai atoatoa o oloa o meaola mai manu (sili atu, mea susu ma fuamoa), ua faʻaumatia le microflora o le intestinal, faʻaleagaina faʻaleagaga e masani ona fai.
O fafine ei ai faafitauli i le faasolosolo solo, i itu uma e lua - faʻatasi ai ma hormones.