I le natura, e leai se mea e leaga ma leaga. Matou te tuʻuina atu le lanu ia i matou lava, e faʻalagolago i le auala e faʻaumatia ai matou. Afai e te fia iloa po o fea mea e sili ona lelei o le amino , mafaufau pe o le a le mafuaʻaga ua e seti atu ia i latou.
Mo le aveesea o le mamafa
I le amataga, o a mea amino e sili atu ona lelei e ave mo le gau o le mamafa. O le autu e faavavau, ae ia manatua, o amino acids (i soo se aofaiga) e le mafai ona laveaʻiina oe lava mai le gaʻo gaʻo, ae faʻatasi ai ma avega faaletino, o le lysine ma le methionine o le a lelei ona faʻaleleia auala. O nei mea amino e lua o loʻo aofia ai i le faʻasologa o le carnitine, lea, i le isi itu, faʻavave le gaosiga o le gaʻo ma faʻaleleia ai le faʻaaogaina o mea e faʻaleagaina ai lipid.
Carnitine i totonu o le "fomai ua maeʻa" e maua i le mutton (e le o le filifiliga sili lea mo se meaai), ma le lysine ma le methionine - i le moa ma le kulimi malo.
Mo le tuputupu aʻe o musika
O le vaega lona lua o tagata e fiafia i le tuufaatasiga o meaola o tagata taaalo. E masani lava o i latou e manaʻo e "puff" latou te fiafia i mea e sili atu ona lelei mo maso, ae o le mea lea o le amino acids o mea muamua ia o le porotini, o le a latou manuia uma lava. A le maua e le tino ia amino acids, e ave ai mai le tino maso mo le fatu ma le faiʻai. O le mea lea, e le tupu aʻe maso, e lagolagoina e le tino mea taua. O le mafuaʻaga lena, mo le tuputupu ae o maso, e tatau ai i le faʻamautu atoatoa.
Ae afai tatou te talanoa e uiga i se amino acid faapitoa, ona tatau lea ona tatou taʻua asparagine ma arginine . O le mea muamua e faʻateleina ai le tuputupu ae o le maso maso, le lona lua - o le faʻasinomaga o le hormone tupu.
Mo talavou
O le matua o le tino e mafua mai ona o le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o vitamini ma meaʻai. Amino acids e mafai ona faʻaleleia lenei faʻatinoga ma faʻaleleia le toe faʻafouina oa tatou siama. O lea la, oa mea amino e sili ona lelei e filifili ai mo le faasaoina o talavou - arginine, methionine, tyrosine. O Arginine e faʻaleleia le gaosia o hormones o le tuputupu aʻe, faʻateleina le methionine e faʻaumatia ai toxins ma le faʻaleagaina o oloa, faʻamalolo manuʻa, ma tyrosine faʻasaʻolotoga o suiga o tausaga i le psyche, fesoasoani ma le atuatuvale ma le le fiafia.