O le fua o le igoa "pomelo" malie mo le taliga Rusia na sau mai ia i matou mai Saina. E ui i le mea moni, i luga o fata o fale faleoloa nei fualaau aina suamalie na foliga mai talu ai nei, i Europa na aʻoaʻoina ai e tusa ma le lima seneturi muamua atu. Ae i le taimi lava e tasi, e le o faanatinati tagata Westerners e 'ai i le manaia, na ola ae o se togalaau teuteu, ma ina ua mavae lena, na latou matua galo atoa lava i lona ola. Anew "openly" pomel na na o le ogatotonu o le XIX seneturi, ina ua iu ina maua e tagata Europa le fiafia ma talisapaia lona tofo.
I Saina, ma luga o motu Malaysia mo se taimi umi, latou te iloa le aoga o pati. O iina e manatu ai o se faailoga o le soifua manuia, o lea e talia ai le tuʻuina atu o se meaalofa mo taimi faapitoa. O lenei fua i sasae o se vaega o le soifua maloloina-faʻaleleia mea taumafa, o loʻo ia naunau e faʻaalia ni mea faʻapitoa faʻamalolo.
O le a le aoga mo pulu?
A o leʻi talanoa e uiga i mea aoga e mafai ona maua mai le pati, e tatau ona e aoao atili e uiga i uiga o lona fatuga. O lenei fualaau aina e tele tele, e tasi le mea e mafai ona tosoina ni nai kilokalama. Le lanu atonu e lanu-lanumeamata poʻo le samasama, o le paʻu e pala, e vavae ese mai le pulupulu ae le oona. O le fualaau suamalie o le fualaau suamalie e le malie, e le suamalie, ma o se tofo e le mafaamatalaina e le mafaamatalaina, e le pei o isi lapisi. O le vaega tele o le paluga o le vai ma le carbonborate tuufaatasia, e iai foi vitamini B, vitamini C ma A, potassium, sodium, calcium, iron, zinc, pectin, antioxidants ma suauu taua.
E faavae i luga o le malamalama o le tuufaatasiga o le fua, e mafai ona e tali sao i le fesili po o le a le mea aoga i pulu. E mafai ona faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻagesegese le faagasologa o le soifua matua. Ona o le anoanoaʻi o microelements, o le tino o le fetus ei ai lona aoga aoga i le fatu, le vascular system, ma faʻamaʻi toto. O le faʻaauau ona faʻaaogāina o le pulu e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le oncology. O se togafitiga faʻapitoa ma togafitiga faʻapitoa mo le ARVI ma le influenza. E fesoasoani foʻi Pomelo e faʻaitiitia le maualuga o le suka ma le cholesterol , e talepe ai le gaʻo o meaʻai, e fesoasoani e faamama le tino o toxins ma mea leaga.
O le a le mea sili ona aoga - o se moli po o se pulu?
Ina ia faatusatusa lenei fualaau aina ma isi ituaiga o citrus i tulaga o faamanuiaga, ioe, e mafai, ae e le tau aoga. O fualaau taitasi e iai ona lava lelei, o ona lava uiga o le tofo, o ona faailoga ma le faʻailoga.
Afai tatou te fuaina mea aoga o le pulu ma, mo se faataitaiga, o le manogi sili ona lauiloa o moli, ona leai ai lea o ni eseesega taua i le va oi latou. Ma o le tasi ma le isi fualaau aina e aofia ai le tele o vitamini ma meaola faʻasaina. Faʻaaogaina ma le faʻaeteete pe'āfai o loʻo i ai se uiga o allergies ma faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. Ae ui i lea, o le pomepolo e itiiti le caloric nai lo le moli, ae o le pito i luga e sili atu le maualuga o le vaitamini C.
E aoga le popo mo le aveesea o le mamafa?
O le maualuga o le gaosia o caloric o fualaau aina e masani ona faatusatusa i le vine, o lea e masani ona aofia ai i le taumafataga mo le gau o le mamafa. I le 100 kalama o le pati, e na o le 35 calories, o lo o aofia ai meaai ma mea e gafa ma le malepe o gaʻo. O le mea lea, o le fesili pe aoga le fua mo le mamafa o le mamafa ona o le mamafa o le mamafa, ua leva ona le talitonu le au atamamai. O le tino o le tamaititi e mafai ona faʻaititia le manaʻo ma maua ai se lagona o le nofo filemu. Faʻaaogaina o le puro mo meaai na o ni nai taimi i le vaiaso, e mafai ona e leiloa le lua pe tolu kilokalama e aunoa ma se taumafaiga. Mo le sili atu ona aʻafiaga, e mafai ona e faʻatulagaina le leleaina o aso lelei.