O le a le faʻaaogaina o le folic acid mo tamaitai?

O le a le mea aoga mo le folic acid mo tamaitai - o se fesili e popole i le tele o feusuaʻiga talafeagai. Fai mai tagata 'ai meaʻai e faapea o le leai o lenei vailaʻau i totonu o le tino e mafai ona oʻo atu i ni aʻafiaga ogaoga.

E aoga le gaʻo siama i fafine?

E pei lava o soʻo se isi vailaau faʻamalosi, siama gaʻo , poʻo le vitamini B9, e le mafai ona ave ma le le mautonu ma i lona lava mafaufau. Ia mautinoa e feutagai ma lau fomaʻi ma naʻo luga o lana fautuaga e aofia ai i lau taumafa lenei mea, e le sili atu nai lo le faʻatulagaina o fua. I lenei tulaga, o le a aoga tele le gaʻo siaki: o le a faamalosia ai toto toto ma le loto, faateleina le puipuiga, faaleleia le tulaga masani o le tino.

Faʻaaogaina o mea aoga o le folic acid mo le soifua maloloina o tamaitai e pei ona taua i lalo:

E faʻapefea ona aoga le lipic acid i le fuafuaina o le maʻitaga?

E sili atu, o lenei vailaau e tatau mo fafine oe na filifili e maua se pepe. I le fesili o le aoga o le foliki acid mo le tino o le tina i le lumanaʻi, e tali mai le au atamamai i lenei auala: