O le pailaʻau e sili atu ona vave o le mea sili lea ona fai i meaʻai e fai i le fale ma le faʻatumu. E ui lava i le faigofie o le kuka, o le ipu ei ai le manaia matagofie ma le faʻaigutu.
O le asō o le a tatou mafaufau i filifiliga mo le faia o se paluga mo se paila. O le faʻatumuina mo lea mea e mafai ona avea ma soʻo se fualaʻau, aano o manufasi, iʻa poʻo fualaau aina.
O le fua mo se paluga mo le piefir pai
Meaʻai:
- kefir - 500 ml;
- falaoamata o saito o le maualuga maualuga - 360 g;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- sugar granulated - 10 g;
- masima - 5 g;
- gaosi susu - 10 g.
Sauniuniga
I totonu o se koneteina loloto e nini ai lefir, sasaa le suauʻu susu i ai, faʻafefiloi ma tuu ai mo le lima minute i le vevela o le potu. I le taimi lea, o le soda ua matua tapeina uma i le kefir, lea e faʻafefe ai lona manogi patino ma avea ai le keke ma mea sili atu. O le isi, ia momotu ia fuamoa i se pine o le masima ma le suka seia maeʻa ma faʻafefiloi ma le kefir. O le taimi nei matou te viliina le falaoamata o le saito i le faʻafefiloi ma faʻafefiloi le masini ma se fusi poʻo se paluga seia oʻo ina faʻamavae atoa polo. O le faifai pea o le paluga ua uma ona saunia e tatau ona sili atu le mafiafia nai lo muffins ma foliga tutusa i le kulimi oona ma se pasene maualuga o le gaʻo.
Paʻu mo le kulimi pai i le mayonnaise
Meaʻai:
- mayonnaise - 260 g;
- kulimi mumu - 260 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata o le saito - 160-200 g;
- masima - 5 g;
- taofi paʻu - 25 g.
Sauniuniga
Mo le faia o se paluga e faʻaaoga ai lenei fua, matou te faʻafesoʻotaʻi le mayonnaise, kulimi mumu, faʻapipiʻi i se pufuga faʻanofo ma se pine o le masima, faʻafefiloi ma sasaa le falaoamata o falaoamata ma taoina le paʻu i totonu o le pesini. Matou te ausia faatasi ma le fesoasoani a se mea faʻafefiloi poʻo se pale o le faʻatusatusaina o le paluga, ma o le mauaina foi o lona tumau e sili atu le mafiafia nai lo le pancake.
Liligi le paluga i le kirimi kirimigi
Meaʻai:
- kulimi mumu - 375 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata o saito - 240-300 g;
- masima - 5 g;
- soda - 5 g.
Sauniuniga
O le kulimi suamalie e fefiloi ma suauu ma tuʻu ai mo le lima minute. I le taimi nei, fusi faʻatasi ia fuamoa ma masima, tataʻi le falaoamata o le falaoamata ma faʻaopoopo mea uma i le kirimoli oona. Faʻafefiloi le paluga i le vaʻaia, sasaa, pe a manaʻomia, ia falaoamata mūmū ina ia maua ai le tutusa o le masini, pei o le kirimi kirimulu.
Paʻu mo le faʻatumu o pai i le margarine
Meaʻai:
- kefir - 390 ml;
- falaoamata saito o le maualuga aupito maualuga - 275-300 g;
- margarine creamy - 175 g;
- moa moa - 2 fasi vaega;
- sugar granulated - 25 g;
- masima - 5 g;
- taofi paʻu - 20 g.
Sauniuniga
Uʻu i masima ma masima masima o loʻo faʻafefiloi ma le yogurt, o le margarine ua liusua ma malulu, ma toe fetogia. Ma, i ni vaega laiti, sasaa i le falaoamata mafolafola ma faʻafefiloi mea uma i se mea faʻapipiʻi seia oʻo i le toniga ma maua mai se paluga, tutusa, e pei o le kirimi kirimulu.