Afai e te manaʻomia le saunia o se meaʻai lelei ma vave mo le taunuu mai o malo, pe na o lou manaʻo e faʻafiafia lou aiga i se mea muamua, ona matou fautua atu lea e te taoina keke ma le siisi. O a latou mea e toʻaga, ae i le taimi lava e tasi, o le a sili atu le suamalie o le tofo suamalie i lo latou fiafia.
Nisi ni keke ma le sisi
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- soda - 0,5 tsp.
- suka - 1 sipuni;
- masima - o se pine;
- falaoamata - 400 g;
- fatu sesame - 3 tbsp. sipuni;
- sisi o togi maualuluga - 250 g.
Sauniuniga
Ina ia faia ni keke falaoa ma le sisi, sasaa lefir i totonu o le pesini, faaopoopo le masima, soda ma le suka. Faʻafefiloi lelei uma ma tuʻu i le vevela o le potu pe a ma le 10 minute. I le taimi nei, tatou te tago i sisi ma faapipii i luga o se mea tele. Ia faasolosolo malie le sasaa i totonu o le pesini ma falaoa o lefir ma taofi se paluga paluga tutusa. I le faaiuga, tatou te faaopoopo le kuka kuka ma fatu fatu. E vaevaeina le paluga i ni vaega tutusa se tolu ma mai ia mea taitasi tatou te faia ai se keke falaoa i le tele o le pito i lalo o le apa. Matou te tuu le fagu i luga o le afi, sasaa se suauʻu fuālaʻau, mafanafana, ona faʻaitiitia le afi ma tuʻu le keke. Matou te togi i le tele o nofoaga ma le vavae ina ia aua nei velo, ma fusi mai itu uma i lalo o le tapuni tapuni. Ona faʻafefe malie lea o keke keke yogurt ma le sipisi i luga o se solo pepa e faatea ai le tele o gaʻo. E mafai ona e taufaimatau sina meaʻai ma saunia ia tortilla ma ni mea eseese - faʻatasi ma kapisi, pateta, soisi, ham, cheese cheese, greens, etc.
Fua mo keke keke ma le faʻatumu
Meaʻai:
- kefir - 1 mea;
- sisi - 300 g;
- falaoamata - 2 mea;
- ham - 300 g;
- masima, suka - ia tofo;
- soda - pinch;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
Sa sasaa atu Kefir i totonu o se fagu, faaopoopo i ai se pine o le masima, sina suauu ma le suka. Faʻafefiloi uma mea uma ma sasaa lelei le falaoamata ma le kulimi kuka i luga o se mea tele. Faʻafefiloi se paluga tutusa e le pipii i ou lima. Ona matou vaevae lea i totonu o ni polo laʻititi, lea matou te faia ai tortillas, ma i le ogatotonu matou te tipiina le tipi i le toso. Ia, matou te vaevaeina le keke i tafatafa ane o itu ma taʻavale i lalo ma se pine olo. Uu i totonu o se pusa falai vevela ma le suauu manogi, i le vevela vevela ma tapunia le tapuni. O keke falaoa e tatau ona lanu lelei i itu uma e lua.
Kuki ma greens ma sisi
Meaʻai:
- sisi "Mozzarella" - 150 g;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- masima - ia tofo;
- greens of dill;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- kulimi mumu - 120 ml;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavelaina.
Sauniuniga
Sei o tatou mafaufau i se isi fesuiaiga o sauniuniga o se keke ma le sisi. Leisi "Mozzarella" sapalai i luga o se lapoa lapoa ma tuu i totonu o se pesini loloto. O iinei tatou te sasaa atu ai i le falaoamata o saito ma tuu le kirimulimi. Matou te aveina se moa moa se tasi, faaopoopo i ai meaʻai ma faʻafefiloi mea uma i le isi ma se vavae poʻo se mea faʻafefiloi. Faaopopo le masima e tofo ai ma tuu le pesini mo sina taimi i le itu mo le 30 minute. O le paluga mo falaoa ma le sisi e tatau ona fai si sina laitiiti ma mafiafia.
Vaʻai nei i se tamai laititi e falai ai le pani, tuʻu i luga o se afi tele ma faʻatali seia oʻo ina vevela. Matou te sasaa atu i ai fualaau faisua po o le suauʻu suauu.
Sa saunia se keke faigofie ma le sisi e galue vevela, tipi ma se naifi mo pisa i fasi vaega. E le gata i lea, vave ma faigofie, e mafai ona e kuka keke keke , lea o le a fiafia i ai le toatele.