O le suauu ma aano o manu o se ipu e matua faigofie lava ona kuka: e te le manaʻomia mea e le masani ai poʻo taimi muamua foi. Ma o le iʻuga o le a matou maua se mea manaia mo le 'aiga o le afiafi poʻo se' aiga manaia lelei, lelei ma lelei. Sei o tatou iloiloina faatasi ma oe nisi o fualaau mo le kukaina o le uka ma aano o manufasi.
Paʻu ma pateta ma aano o manufasi
Meaʻai:
- aano o manu - 300 g;
- uka - 400 g;
- pateta - 5 pcs.
- kulimi mumu - ia tofo.
Sauniuniga
Sei o tatou mafaufau pe faʻapefea ona faia se paukini i totonu o ogaumu ma aano o manu. Ua faʻamamaina ma faʻapipiʻi le palu ma le eleke. Meat i lenei fua e mafai ona faʻaaogaina toetoe lava, ae o le mea e sili ona taua - o le susu ma le agavaivai. E mafai ona avea ma puaa, moa po o pipi, o le mea autu lava o le a gaʻo le aano i le gutu, ma e le mago. O lenei, o vaega taʻitasi o le ipu e tofo, ma māmā le tao i totonu o se apa. Ona matou tuʻuina lea o mea uma i totonu o ipu, faʻapipiʻi kirimi kiripupuni, ufiufi ma le faʻafefiloi ma faʻapipiʻi vave le ipu mo le 1 itula i le ogaumu. A o le i auauna atu, fufuluina i laau.
Paʻu ma aano o manu i le televark
Meaʻai:
- uu - 500 g;
- puaa - 350 g;
- pateta - 300 g;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
O le fua mo le pauki ma aano o manu e faigofie lava. Ua fufulu le puaa, faʻafefe lelei le vai ma tipi i ni vaega. E faʻamamaina ma fufulu palu i totonu o pusa. E tipi le kulimi i ni fasi fasi pepa. Ia tuu nei mea uma i totonu o le televise, faaopoopo mea manogi, pata ma masima e tofo ai. Matou te faʻafefiloi mea uma i se sipuni laupapa. Tipi i le "Tulaga masani" mode mo le tusa o le 1.5 itula, ona tuu lea o le polokalame "Piʻu" ma faatalitali mo le isi 30 minute. A maeʻa le taimi, ua saunia le paukiki pasi ma aano o manufasi!
Paʻu suamalie na tumu i aano o manufasi
Meaʻai:
- uka - 1 fasi pepa;
- puaa - 400 g;
- pateta - 300 g;
- pulu - 1 vaega;
- kulimi mumu - 1 tbsp. sipuni;
- suauu manogi;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
I le pauki matou te tipiese le pito i luga, aveese fatu, tipi ese sina pipi ma tuʻimomomoina. Faʻafefete meaʻai, tipi i totonu o pusa. O eleʻau ua faʻamamaina ma faʻafefeteina e ala i siama. Ona pasi lea i totonu o se fagu. Ma le isi, tuʻu i totonu o se falaoa kuka uʻu fasi, aano ma manu mo ni nai minute. I le faaiuga lava, tuu le pateta ma kuka mo le 5 minute. Faaopopo le kulimi kirimigi, sasaa se ipu vai, masima, ufiufi ma se tapuni ma se suʻu seia oʻo i le afa-sauniuni o pateta, ona fesuiaʻi lea i totonu o se paʻau. Lavea mafanafana i le 180 tikeri. Ufiufi le uka i se "tapuni", gaʻo ma le suauu manogi, tuʻu i luga o se pepa tao taofi i le pepa. Matou te taoina se palukinisi ma aano o manu i totonu o le oven mo le 40-45 minute. O mea uma ua uma ona saunia le ukinini !