Radish daikon - mea aoga

O lenei fualaau faisua e foliga mai o se kālati paʻepaʻe tele lava, ma pe a faatusatusa i le masani o le radish, o loʻo i ai se tofo sili atu ona lelei. Daikon e masani ona faʻaaogaina i fafo ole ipu, ae e lauiloa ma fou - i salakeke ma fualaʻau kuka.

O se tasi o mafuaaga mo le lauiloa o le radish daikon o ona aoga aoga. O meaʻai maualuga, e aofia ai vitamini A , C, E ma le B-6, potassium, magnesium, calcium, iron ma fiber, ua avea aikonkon ma sui sili ona lelei mo le faaaofiaina i au meaai i aso taitasi. Iunivesite o le malo Iapani o Kyoto ua faʻamautuina o se taunuuga o suʻesuʻega o le radish daikon ei ai mea taua. O le enzyme, o loʻo i totonu o lana peel, ei ai lona malosi mamai, antimutagenic ma le anti-carcinogenic. O le mea lea, afai o le a oe 'aina, faatoa fufuluina lelei, ae aua le paʻu le paʻu.

Daikon mo le gau o le mamafa

I le radish, o le daikon e na o le 18 kcal mo le 100 g. I le iloaina o le aoga o le lakonandkon ma ana kalori, e mafai ona e aofia ai ma le saogalemu i le taumafataga, e tusa lava pe e te tausisi i meaʻai.

Suesuega ma suʻesuʻega i suʻesuʻega i fale suʻesuʻe ua faʻaalia ai isi mea aoga o daikon. Mo se faʻataʻitaʻiga: o le sua o le raw daikon e mauʻoa i enzymes digestive. Latou te liua fusi, proteins ma gaʻo vailaʻau faʻamalosi i totonu o le tino e sili atu ona faigofie le gauai. E le gata i lea, o nei enzymes e faʻaleleia ai le gaʻo ma faamama le toto mai toxins. Ae ui i lea, o le warekon ua faʻamamaina pe gaosia le afa o ona meatotino mo le 30 minute, o lea e fautuaina ai e faʻaaoga i le vave e mafai ai.

Mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi viral ma siama, o le lelei o le radish daikon e manino. E aoga le gauai atu ia i latou o loʻo i ai faafitauli o le paʻu - eczema poʻo le paʻu. O fomaʻi mai le itu i sasae e faapea o le daikon e mafai ona faʻaaogaina e le gata i totonu, ae faʻaaoga foi lona suavai i le faʻafitauli o le paʻu.

O aʻafiaga e aʻafia ai

O mea taumafa o le radish daikon e le mafai ona manino le vaevaeina i le "manuia" ma le "afaina", ae o tagata fai meaʻai e tuuina mai ni fautuaga, e tatau ona faʻalogo i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o fafine maʻitaga ma fafine susu e le tatau ona latou faʻaleagaina lenei fualaau faisua ina ia aua neʻi faʻafefe ai le gaʻo.

O loʻo i ai suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le daikon juice e faʻaitiitia ai le tiga ma le faʻaleagaina na mafua mai i le talo, ae o loʻo i ai foi le faʻaaliga. Afai o iai sau maʻi gallbladder, talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi teuina le daikon.