O fuamoa ma pasta e sili ona lelei ma e mafai ona e le gata o se meaʻai, ae pei foi o se vaega autu atoa. E mafai ona mafanafana poʻo malulu. E mafai ona e faʻatumu na fuamati i le kirimigi suamalie, mayonnaise poo le suauʻu manogi.
Salati i le fanua, tamato ma le basil
Meaʻai:
- faʻafefiloi le mea mamao (butterflies) - 3 mea;
- Balsamic vinegar - 10 ml;
- basil leaves e tofo ai;
- Tomato Cherry - 20 pcs.
- talotalo mozzarella - 180 g;
- olive suauʻu - 5 tbsp. sipuni;
- pine pine - 6 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi.
Sauniuniga
Pasili le pasta i le vai faamalu ma faʻagogo. Basil, pine pine, kilika ma le suauʻu suauu olive i totonu o se paluga seʻia oʻo i se tulaga leaga. Faʻaopopo le vailaʻau palsamic, tomati vavalalata, mozzarella ma pasta. Salamu faʻafefe i fualaau aina ma fualaʻau e tofo ma faʻafefiloi lelei.
Salati ma le Farfall i le faʻa-Italia
Meaʻai:
- meaʻai i le tuna tuna - 180 g;
- Faʻafefe faʻafefe - 200 g;
- pepa lanu mumu - 0,5 pcs.
- suamalie samasama samasama - 0,5 pcs.;
- olive - 10 fasi vaega;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- Tipuni Adyghe - 100 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
E fufuluina le fasi pepa, gaosia ma gaugau. O olive o le a tipi i ni mama manifinifi, ma o le Farfall o loʻo kuka i totonu o le vai faʻafefe. Ona matou togiina lea o le pasta i totonu o se paluga, ona faʻafefiloi lea i le tuna tuna. Matou te faʻapipiʻi le pepa, olive, sisi, fasi pepa, faʻatumu i le suāuʻu olive ma tautua i le laulau.
Salati i le falaoamata ma le fatalupo
Meaʻai:
- pulufela - 200 g;
- faapipii mamao - 100 g;
- seleni - 100 g;
- ham - 200 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- mayonnaise - 4 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te kuka le vai, masima e tofo ai, matou te togiina macaroons ma kuka i latou seia saunia. Ona lafoaʻi lea i totonu o se falala ma faʻasese le kalapu vavalalata seia oʻo ina sauni. O le Kerika o au, matou te faʻamamaina ma faʻasaina ni tamai tamai. O kātiti o loʻo gaosia ma tipi tutusa i fasi lava fasipepa, ona faʻatalanoa lea ma le sikalo seia oʻo i le 10-15 minute. O le taimi lenei matou te tipiina lelei ai le ogaumu ma amata le aoina o salati. I totonu o le ipu salati, matou te muamua taoto ai seleni kuka, kāloti, faaopoopo ham ma le mea mamao. O le kukalaʻau finau lelei ma faʻapipiʻi i se ipu salati. Tatou faʻatumu i le mayonnaise, faʻafefiloi, teuteu i greens ma tautua i luga o le laulau.