Matou te ofoina atu ia te oe e sauniuni i aso nei se suamalie lelei o le fuamini mai radishes fou ma kukama. O lenei ipu e faigofie tele ma malamalama i le faatinoga. O sea salatite o le a faʻafesoʻotaʻia lelei ai soʻo se iʻa po o se meaʻai aano o manufasi, pe o le a avea ma se meaʻai lelei mo se fuga nifo falai i le natura. O le radisa ua maeʻa faʻatasi ma le tele o fualaau faisua ma mea e gaʻo susu- o le kefir ua faia i le fale , o le siisi ma le kulimi kulimi.
Salati i le kapisi, radisa ma le kukama
Meaʻai:
- paʻu paepae - 400 g;
- radish fou - 300 g;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi;
- greens - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
Faatasi ai ma le kapeti tatou te aveeseina le leaga o laulaau pito i luga, faʻamamaina lelei, ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete i lima ina ia sili atu le sogasogo ma tuʻu sina sua. Laveina le vevela, fufulu solo ma se solo solo ma tipi i ni vaimua. Gasi fufulu, lulu ma fufulu lelei. Faʻafefiloi mea uma o lo tatou salalai i totonu o se pesini loloto, faʻaopopo le masima i le tofo ma faʻatumu mea uma i le suauu manogi.
Salati i le radisa, kukumba ma fuamoa
Meaʻai:
- radish - 10 vaega;
- Fugava fou - 2 pcs.;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- aniani aniani - 0.5 fagu;
- kirimoli suamalie - mo le faʻaleleia;
- mea manogi.
Sauniuniga
O lapisi na muaʻi faʻamalosi, sasaa vai malulu ma alu e faʻamalo. Lūlū lelei lava fufulu, aveese aʻa ma pulu mumu. O keke totoa e faʻapipiʻiina ma faʻapipiʻiina i le radish. E fufulu mama fuamoa mai le atigi ma tipi i se naifi. Laʻau fou ma lanu lanumeamata lanumulu ua fufulu i le vai, mamago, nutimomoia ma faaopoopo i se salati. Matou te faatumuina i le kirimigi oona, faaopoopo le masima i le loto ma faʻafefiloi lelei.
Salati salati i le kukama
Meaʻai:
- radishes - 200 g;
- kukama - 200 g;
- suauu manogi;
- vineta - ia tofo;
- mea manogi.
Sauniuniga
Laʻau vevela fufulu, faʻagogo, gaosia ma tipi i ni liʻo vailaau. Faatasi ai ma se kukama fou na tipi le pulu ma salu i vaovao. Luchok mine, tipi ese uma le kuka ma maeʻaeʻa. O le isi, faʻafefiloi fualaau faisua i totonu o se pesini loloto, tumu i le suauu manogi, fufuluina i le vineta, masima ma faʻafefiloi lelei.
Salati i radish, pateta ma kukama
Meaʻai:
- radish - 200 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- pateta - 1 pc.;
- pusi mata lanumeamata - 100 g;
- aniani lanu meamata;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
E kuka i totonu o se peleue malu ma mama ma tipi i totonu o ni nai pusa. Kukama, laisa ma le letus leaves o loo gaosia ma vevela. Matou te tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o se pesini, faʻaopopo peʻa lanu meamata , vaitau ma kulimi kirimoli ma mayonnaise, faʻaopoopo le masima ma le pepa e tofo ai.
Salati i le radisa, kukama ma sana
Meaʻai:
- sana mala - 150 g;
- radish - 150 g;
- kukama fou - 1 fasi pepa;
- araisa - 50 g;
- suauu manogi;
- mea manogi;
- aniani aniani - 0.5 fagu.
Sauniuniga
E faʻamalositisi le radish fou ma faʻapipiʻi faʻatasi ma le kukama i ni fasi fasi pepa. O lapisi e vevela malosi, malulu, tipi ma tipi pusa. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini, faʻapipiʻi le araisa kuka, sasaa i le suauu manogi, sosolo i laau afaina ma faʻafefiloi lelei.
Salati i le radish ma kukumba
Meaʻai:
- aniani aniani - 0.5 fagu;
- kukama - 1 fasi pepa;
- mea manogi;
- radish - 200 g;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- Fou fou fennel - 1 paipu.
Sauniuniga
O lea, ua fufulu le kukama fou, tipi le paʻu pe a talafeagai ma tipi i ni fasipepa. O le laisa e togafitia ma lūlūina i liʻo manifinifi. Gasegale fufuluina, mago ma maeʻa tapena. Ia faʻafesoʻotaʻi fualaau faisua, faʻapipiʻi kirimi kulimi, faʻapipiʻi sina suamalie o le lemoni, lafo i ai se pine o le pepa uliuli ma le masima. Salati ma le faʻaeteete ma tuʻuina vave i le laulau.