E le sili atu le leaga nai lo le taimi masani. O le tele o paluga pateta ua kukaina ua lava lona malosi, o le mea lea e taofia ai le foliga e aunoa ma le faaopoopoina o fuamoa, ma ua tuufaatasia lelei faatasi ma greens, mea manogi ma fualaau faisua, lea e faamautinoa ai le tele o mea lelei o mea suamalie, fiafiagia e tagata matutua ma tamaiti.
E faʻafefea ona kuka ni laulau?
Saunia sauʻai suamalie o vine e matua faigofie lava. O le faia o lenei mea, o le pateta pateta e sasaina i luga o se fuʻa lelei, faaopoopo i ai ni nai sipuni o le falaoamata, aniani ma le kalama. O le masini e mafua ai e falai seia oʻo i le mumu, faʻalautele ma se sipuni, i totonu o le pani.
- Mo le taumafa i le pateta faʻapipiʻi pulo, zucini, kapisi, uka, ma faʻaleleia le tofo - mea manogi ma mea manogi.
- I le masani ai, ua saunia ni panikeke pateta mai se fualaʻau mata, ua faapipiiina i luga o se fuʻa lelei. Mo le viscosity o le masini, faʻaopoopoina le falaoamata. E tatau ona amanaia o le tele o falaoamata e faaleagaina ai le tofo o pancakes, e avea ai ma paʻu.
- Afai o le pateta o se vai, e sili atu pe a faʻapala pe faaopoopo i ai le mango. Manka faʻaleleia lelei le susu.
- Uʻu le pancakes e tatau ona i totonu o le vevela vevela i le tele o suauu.
Pati pateta potato pancakes - fua o le suka
O keke pateta, tusa lava pe leai ni fuamoa, e matua suamalie lava. Soda, faaopoopo i le kukaina o pateta, avea ma paʻu tao. E faamaluluina ai le masini, fesoasoani ia vave ona oso ma tao. Faafetai i lena mea, e le lava le taimi e maua ai e le dhaniki le tele o le suauʻu ma e latou te lafoaia le suamalie ma le vevela.
Meaʻai:
- pateta - 300 g;
- uliuli eleele pepa;
- soda - o se pine;
- falaoamata - 100 g;
- suauʻu - 80 ml.
Sauniuniga
- Tipi nisi o pateta ua tipi, i luga o le paʻu, ma le vaega lona lua i luga o se mea tele.
- Faʻaopopo le falaoamata, soda, pepa ma le pata ma faʻafefiloi.
- Uʻu le manogi faʻalaʻau faʻatasi ma le suauʻu manogi lelei seia oʻo ina susu.
Pipi pateta potato pancakes ma pulo
O pateta mai pateta ma musika e viia e tagata e ona, oe mananao e fafaga le aiga i se auala faigofie ma le manaia. I lenei tulaga, e tupu uma, e tatau lava ona e faʻapipiʻi pulou kuka i le pateta ma falai i totonu o se fagu. E tatau ona maitauina e manaʻomia le tele o le taimi mo le kukaina o vaomatua, ma faʻatasi ai ma se ipu kesi e 20 minute.
Meaʻai:
- pateta - 8 pcs.
- musika - 300 g;
- falaoamata - 60 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- suauu - 60 ml.
Sauniuniga
- Uu le pulou seia oʻo ina faʻafefe le susu.
- Pipi pateta ma aniani i se fai meaʻai.
- Faʻatasi uma, faaopoopo falaoamata ma mea manogi.
- Uʻu le draniki anapogi i itu uma e lua, faʻalautele le tele o sipuni i totonu o le apa.
Lenten squash potatoes
O le tele o fai mea e fai ai le pani potato pancakes ma le zucchini, faateleina le aofai e fiafia i ai. Faʻafetai i lenei faʻaopoopoga, o le draniki e sogasolo, vaivai ae le maualuga le kalori. O le mea autu o le faʻataʻamuʻi le zucchini i luga o se lapoa lapoa, faaopoopo le masima, faʻataga le taimi e tu ai ma sosolo. O lenei mea o le a aloese mai le sua tele ma e le faʻaogaina le tele o falaoamata.
Meaʻai:
- pateta - 2 fasi vaega;
- zucchini - 1 vaega;
- falaoamata - 80 g;
- masima - 10 g;
- suauu - 40 ml;
- aniani - 1 pc.
Sauniuniga
- Fufuluina pateta ma aniani i luga o se tamai laʻau, ma le fuamoa fualaʻau i luga o se mea tele.
- Faamasima ma tuu i lalo mo le 5 minute.
- Faʻasalalau, faʻafefe tele le sua.
- Faʻaopopo le pata ma le falaoamata, faʻafefiloi.
- Fufulu le draniki lean fuʻu mo le 3 minute i itu taʻitasi.
Kapisi kāpeti tife - fua
O le pateta ma le pateta o pateta o le a fesoasoani e faamalieina le fiaai ma faigofie. O le lelei lenei o kapeti, lea e faʻasaoina ai le suamalie ma le faʻatoʻaga faʻapitoa i le tausaga atoa ma ua sauni e faʻasoa. Na o le pau lava le tulaga - e tatau ona gaosia lelei ma kuka, ma tuʻuina atu taimi eseese e kuka ai ma pateta - falai le ipu i lalo o le tapuni.
Meaʻai:
- kapisi - 500 g;
- pateta - 300 g;
- falaoamata - 90 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- masima - 10 g;
- vai 100 ml;
- sisi vao - 5 g;
- suauu - 120 ml.
Sauniuniga
- Teu le gaosisi, masima, manatua ma tuu ese mo le 5 minute.
- Faaopopo le aniani i le 40 ml o suauʻu seia manino.
- Faʻaopopo faʻatasi ma le pata i le kapisi.
- Tuu masini pateta, kesi ma falaoamata.
- Liligi i totonu o le vai ma faʻafefiloi lelei.
- Aʻau lekin kabeuki i lalo o le tapuni.
Pancakes Fast faatasi ma le Paʻu Paʻu
O pateta pateta ma fualaau faisua e fesuisuiai i filifiliga o kuka. O mea inu o le pauka e sili ona manaia ma muamua. O lona tofo suamalie, faʻapipiʻi ma mea manogi ma mea manogi, o le mea e le masani ai le ipu, ma o lona lanu susulu e faʻaalia ai pea le manaʻo. Masalo o le mafuaʻaga lea latou te masani ai ona 'auʻauna mo le' aiga o le taeao, ma faaopoopo atu pateta mo le faʻaleleia atili.
Meaʻai :
- pulup pulp - 500 g;
- fufulu pateta - 4 pcs.
- falaoamata - 80 g;
- taofi paʻu - 10 g;
- astefid (filifiliga) - pine;
- suauu - 100 ml.
Sauniuniga
- Faʻamuʻi le pateta ma le pikiaka i luga o se fualaʻau.
- Taimi, faaopoopo le falaoamata ma fefiloi.
- Aʻau mo le 7 minute.
Mafaufau loloto i se solo
O le pateta ma le pateta o pateta o le faatinoga lea o le agavaivai. O le lelei lenei o le manga, lea, o le avea o se paluga lelei lelei o paluga, e maua mai ai le suavai tele mai le pateta, faateleina le matagofie o le ipu i le taimi o le fulu. Ina ia mafai ona pula le kesi, o le paluga e tauanau mo le 15 minute. Faʻaopoopo foʻi le aniani i le paluga - o lona suavai e le faatagaina ai pateta e faʻapogisa.
Meaʻai:
- pateta - 600 g;
- manga - 60 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- suauu - 120 ml;
- mea manogi e tofo.
Sauniuniga
- Pipi pateta ma le sipuni i luga o se tamai fatu.
- Faʻasusu se vaega o le sua, aʻo tuʻu ai le 60 ml o le vai.
- Faaopopo le mango ma tuu le paluga mo le 15 minute.
- Fuga le pani pateta keke ma se manga seia oʻo i le mumu, ona tuʻu lea i lalo o le tapuni mo le 7 minute.
Meaʻai anapogi faʻatasi ma meaʻai
O panikeke anapogi i musika ma aniani o se mea masani o meaai Belarusian. O loʻo saunia i latou i ni fesuiaiga eseese, e sili ona lauiloa ma o ni draniki ma meaʻai. O se faiga masani faigofie lea a tagata, i se vaega itiiti o mea aoga ma le tomai talafeagai, e mafai ona e suia le tautua o le ipu e ala i le natiaina o se kulimi e tumu i aniani ma musika i lalo o se atigi apa masini.
Meaʻai:
- pateta - 5 pcs.
- anufe anufe - 350 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- uliuli pepa pepa - 2 g;
- falaoamata - 60 g;
- suauu - 120 ml.
Sauniuniga
- Uu le pulou mo ni nai minute i totonu o se apa malogo.
- Faaopopo le 40 ml o le pata, aniani, mea manogi ma kuka seia maeʻa.
- Palu le patate, faaopoopo le falaoamata ma fefiloi.
- Tuu le vaega mamafa i le fasi pepa i totonu o se fagu.
- Faatali mo le tasi itu e uu ma luga luga o pulo.
- Ufiufi ma se isi apa o pateta ma liliu.
- Ava mo le 5 minute.
Sini pateta pateta ma pateta
O meaai anapogi o se fua lea e mafai ai ona e suʻeina se meaʻai meaai i se meaʻai manaia. E le o se mea e ofo ai, aua o le tele o umukuka i le lalolagi e kuka ai pateta e fai ai masi, pancakes poʻo selu. I lenei faʻamatalaga, o le pateta pateta e le faʻafefeteina e saofagā lelei faʻatasi ma 'apu oona, lea e faʻafiafia ai pancakes.
Meaʻai:
- pateta - 3 pcs.
- apu - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 40 g;
- sua o le lemon - 20 ml;
- suka - 20 g;
- suauu - 80 ml;
- nati - 50 g;
- siamu - 60 g.
Sauniuniga
- Peeled apples and potatoes grate.
- Uu le tele o le sua o le tipolo, faaopoopo le suka ma le falaoamata ma fefiloi.
- Fuga i le suauu seia oʻo i le lanu.
- Auauna ma jam ma fatu.
Potato pateta i totonu o ogaumu
O le pateta e pateta pateta i totonu o le ogaumu e foliga mai e sili atu le mumu nai lo le fagu, ma e le afaina ai le ata. Faatasi ai ma lenei metotia o sauniuniga, o le "mamafa" vaega - gaʻo - alu ese mai ia i latou, o lona uiga o le ipu e le o se caloric. Pau lava le tulaga o le draniki e faigofie ona aveeseina mai le fata tao, e tatau ona tuʻuina i le pepa tao.
Meaʻai:
- pateta - 700 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- suauʻu - 60 ml;
- masima - 10 g.
Sauniuniga
- Grate pateta i luga o se fatu, ma tipi le aniani i le lima.
- Tipi pateta ma tuu ese mo le 5 minute.
- Faʻamama le vai, faaopoopo le pata ma aniani.
- Pipi i luga o le palapala i le 200 tikeri mo le 15 minute.
- Liliu, faʻaitiitia le vevela i le 170 tikeri ma faʻafetaui le isi 30 minute.