Soo se sanuisi o se meaai manaia lea e mafai ona faigofie ona teuina i oe i soo se mea e te alu i ai. O sandisi ma iʻa e le na o se mea lelei, ae aoga foʻi, ma o le faʻaaogaina o meaʻai mai ituaiga eseese o iʻa e faʻamaonia e faʻavasega ai lau lisi autu. O se tasi o ia mea e mafai ona avea o se meaʻai e lelei ma e taugofie.
Meaʻai:
- tuna - 1 ipu;
- falaoa - 2 fasi vaega;
- mayonnaise - 2 tbsp. sipuni;
- tamato - 1 pc.
- letusi - 1 paipu;
- salati aisa - 1 fasi pepa;
- pasili, lanu mafiafia - ia tofo.
Sauniuniga
I totonu o se isi pusa, olo le tuna ma le mayonnaise i se vaega tutusa, faʻaopoopo i ai le tipi. O keke falaoa e falai pe faʻalanu i se falaoloa ma faʻafeuʻuina i se mea manifinifi o le pata. O poro uma e ufiufi i se lau laukete: i le pito i lalo tatou te tuʻu mama o tamato ma aniani, ma o luga tatou te gaʻo ma faʻafefiloi mai le tuna. Faʻaiʻu se sanuisi ma le tuna ma tipi faʻasala i le 2 po o le 4 vaega.
Sanuisi ma iʻa mumu
Manulele manogi ma iʻa mumu o se mea suamalie lea e le gata ina avea o se sui mo lau 'aiga o le afiafi, ae o loʻo avea foi o se kasana i se pati o le afiafi. O le tapenaga o ia sanuisi o le a le silia ma le 5 minute, ma o le fiafiaga mai le 'aina o meaai e saunia mo se taimi umi.
Sanuisi ma le gaʻo
Meaʻai:
sina paluga suamalie - 100 g;- falaoa - 2 fasi vaega;
- O fua o le saito - 50 g;
- suauu - 2 tbsp. sipuni;
- pasili - ½ fafie;
- Tina Dijon - 1 sipuni;
- olive suauu - 1 sipuni;
- tafia le aniani - 1 pc.;
- cherry tomato - 1 pc.
Sauniuniga
I totonu o se mea e faʻafefeteina ai, faʻafefiloi ai le paluga, pasili, sinapi ma le pata. O le salsa e maua mai i luga o le 2 fasi keke o le keke o le suka, matou te tuʻuina se lima lima i luga, ona fai ai lea o se fasi lanu masi, e ufiufi ai le aniani ma le mama ma le isi vaega o tupu. Faatumu le faatumuina i se fasi keke lona lua ma 'ai mea uma ma le manaʻo.
Sanuisi ma le samani
Meaʻai:
- sisi "Philadelphia" - 1 afifi;
- kulimi mafiafia - 50 g;
- suamalie sina suamalie - 100 g;
- falaoa - 2 fasi vaega;
- lanu uliuli - ½ fafie;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- masima, pepa.
Sauniuniga
O fualaau o le "Filatelefaia" e fefiloi ma galati lanu meamata, suamalie o le lemoni ma mea manogi, ua salalau le falaoa i luga o le falaoa, matou te tuu se fasi sasala ma le kulimi malo i le pito i luga, matou te toe faia i le fasi keke lona lua. O le sanuisi ua gaosia ua vevela i totonu o se falai mo le 1-2 minute. Le fiafia tele!