Afai o loʻo e suʻe se salati loto e fafaga ai manuʻai i le taimi o le aso malolo, ona leai lea o le filifiliga o le sili atu o salamu o manu . O sasala saga suamalie ma pulou o le a fiafia i ai tagata uma, ma oa latou sauniuniga o le a itiiti se taimi.
Fua mo le sapalai o aano o manu i musika
Meaʻai:
Mo le salati:
- beef steak - 250 g;
- tioata tioata - 150 g;
- fou siamupini - afa seneturi;
- lau o le mint, basil, pasili - mo le tasi lima;
- chili pepa - ia tofo;
- lanu mumu - 1/2 pcs.;
- kukama - 1 fasi pepa;
- peanesi - 1 tbsp. sipuni;
- fulafula falai - 1 tbsp. sipuni.
Mo marinade manu:
- kelele - 1 talo;
- soya soya - 1 tbsp. sipuni;
- iʻa fagota - 1 tbsp. sipuni;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- suauu sasama - 1 sipuni.
Mo le salad dressing:
- suka - 1/6 o le seneturi;
- lime juice - 1/4 o se seneturi;
- iʻa fagota - 2 tbsp. sipuni;
- soya soya - 2 tbsp. sipuni;
- kelele - 1 talo;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Faʻafefiloi mea uma mo le vasa faapaleni ma faʻafeu i totonu o le suauu pipi . Tuu le aano e aʻau mo le 1 itula, ona tuʻu lea mo le isi 30 minute i le vevela o le potu. I le taimi nei, o laumei e fufulu, fufulu i vai malulu ma tipi. O meaʻai mo le faʻatumu matou te tuʻuina i totonu o se mea faʻaleleia ma faʻalelei lelei.
I totonu o le fagu e sasaa ai sina suauʻu ma faga ai aano o manu i itu uma e lua mo ni nai minute, a maeʻa ona matou tuʻuina atu lea o aano o manu mo sina malologa ma tipi i ni fasipepa.
O fua uma o le salatisi e tipiina i ni fasipepa, puʻupuʻu - papatusi, ma fefiloi i se ipu salati. Matou te laeiina le salati i se sau ma fafasi i ni paʻu pipi ma ni palakalamasama.
Salu fuamati fua ma fuamoa pulou
Meaʻai:
- taʻaloga puʻe - 300 g;
- ulaula ulaula - 250 g;
- ham kuka - 130 g;
- laulau faiva - 150 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- mayonnaise - ia tofo;
- masima, pepa;
- lemonati sua.
Sauniuniga
O meaʻai o le meaʻai e tipi i ni fasipepa, matou te tipi le puʻupuʻu i papatusi. Ua fufulu fuamoa fuamoa. Matou te faʻaaogaina mea uma i totonu o se ipu salati ma le vaitau ma le mayonnaise ma le sua o le tipolo e tofo ai.
"Meat Assortment" salata i musika
Meaʻai:
- ham uamea - 100 g;
- puaa tunu - 100 g;
- moa kulumu tunu - 100 g;
- siva fou - 100 g;
- kukama tipi - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 pc.
- pateta ua kuka - 2 pcs.
- suauu, sua o le tipolo;
- masima, pepa.
Sauniuniga
'Otiʻoti meaʻai i meaʻai i papatusi manifinifi. Matou te pasia le puʻupuʻu ma aniani i totonu o se apa. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se pesini salalau, e aofia ai kukama ma le kuka o pateta. Matou te faatumuina le salati i le paluga o le pata ma le sua o le tipolo, masima ma le pepa faaopoopo i le tofo.