Sea kale, pe, e pei ona taʻua ai, kelp o se suamalie enaena lanu enaena, lea na faʻaumatia talu mai le taimi ua maeʻa. I nei aso o se mea lauiloa tele, lea, muamua lava, e lauiloa mo ona maualuga mea o iodine.
Faʻavae
Laminaria o se punavai masani o mea e sili ona taua ma e le mafai ona suia, ae o le tele o vitamini i le sami kalepa faalagolago i le vai, i le a le vevela ma le susulu, o nei algae ua ola. Peitai, e ui lava i tulaga o le tuputupu aʻe i le gaosiga o le kelp, latou te aofia ai:
- vitamini A, B, C, E, D;
- microelements;
- amino acids;
- fualaau faisua;
- polysaccharides;
- polyethsaturated fatty acids;
- alginates.
Le aoga o le Cabbage Cabbage mo Man
I le taimi nei, o le algae enaena e faʻatau atu, faʻamago, kuka, kuka, ae sili atu le aoga o le sami mo se taimi umi ua uma ona iloa. O faʻafitauli sili ona faʻamalolo e aofia ai kelp fou ma mamago.
E mafai e Laminaria ona mitamita i le tele o iodine, lea e fesoasoani e aveesea ai le mamafa o metals, slags, toxins ma radionuclides mai le tino.
Brown algae o se ituaiga o le natura laxative, o lea ua avea ai ma fofo sili ona lelei mo le tumau o le le mautonu. O le faʻaaogaina o lenei uta o le gataifale e toe faʻaleleia ai le gaosiga o le gataifale ma faʻapipiʻi ai le faʻaogaina o le tino.
O mea aoga o le sami kale e taua tele mo le faʻaoga o le tino. Afai e te faʻaauau pea le kelp uamea, ona faigofie lea ona e feagai ma le atuatuvale ma le lotovaivai, ma faateleina ai le mafaufau ma le faaletino.
Algae fesoasoani e faʻamalosia ai le fatu o muso, tausia le leo o vaʻa, faʻaitiitia le cholesterol ma le faateleina o le hemoglobin. O le faʻaaogaina masani o lenei mea gataifale e puipuia ai le tupu mai o faafitauli i le cardiovascular system. Faʻaaogaina le kelp ma le togafitiga o le angina, na o itula uma lava e taofiofi ai ma le afu o le suka. E iloa foi le taua tele o le gataifale i le faʻamautuina o galuega o le thyroid, ma e tusa lava pe togafitia togafitiga.
Ua leva ona faamaonia e saienitisi o le kelp o se meafaigaluega sili ona lelei mo le togafitia o faamaʻi o tina, e pei o le le fanau mai, le faaleagaina o le au o le tino, ma isi.
E aofia ai le kapisi sami i taumafataga i aso uma, o le ae lapataia lou tino o le tupu mai o le tele o faamaʻi ma faʻateleina ai le puipuiga.
Le faaleagaina o le sami
E ui lava i mea aoga uma o le sami, e tele naua tapulaa mo le 'ai. O faʻamatalaga nei o loʻo faʻaseseina ai laminaria pe a:
- le faapalepale i iodine;
- faʻamaʻi o le vevela;
- afaina o le tino;
- soʻo se faʻamaʻi fatugaʻi;
- tuberculosis;
- Nephrite;
- siama;
- furunculosis;
- chronic rhinitis.
O le mea masani, i le kapeti laʻau ma le kapeti, e faʻapipiʻi e tagata gaosi vailaʻau suamalie, meaʻai, afaina ma le sodium gluconate, ma o sea seti e mafai ona mafua ai le manava manava pe faʻaosoina ai le faʻavelaina o le vevela i le tino atoa. Ina ia aloese mai na taunuuga le lelei, e tatau i se tasi ona tago i meaai faatoa na o le laminary fou pe mamago, lea, e ese mai ai, o le a faamalosia ai le soifua maloloina, faʻamalosia ai le tino ma mea e sili ona aoga ma aoga ma puipuia mai maʻi eseese.