Soup mai fualaau faisua

O le tuufaatasiga o mea faʻafefiloi o fualaau faisua e matua eseese lava, lea e mafai ai ona e faʻamalieina mea aupito sili ona atamamai o tagata faʻatau, ma e mafai ona e saunia ni mea manaia mai le ipu ma le televark.

I lalo lalo matou te ofoina atu ia te oe mea masani e sili ona taatele mo le faia o soupasi suamalie mai fualaau faisua.

Fua mo le kuka mai fualaau 'aina matala ma aano o manu i le televave

Meaʻai:

• soʻo se aano i luga o le ponaivi i lou tofo - 650 g;
• pateta - tubers e 3-4;
• riki laiti - 1 pc.;
• o se faʻafefiloi o faʻamaisa uma fualaau faisua - 400 g;
• laurel leaves - 2 fasi vaega;
• Peas of sweet pepper - 5 pcs.
• paluga o pepa palapala - ia tofo;
• laau vevela - ia tofo;
• masima - o se pine;
• vai mama - 2.5 lita;
• kulimi fou fou;
• fualaau aina fou.

Sauniuniga

Meat, fufulu, tipi i ni fasi fasi pepa ma faapipii i totonu o se ipu multivarka. Matou te lafoina foi le fufulu mama, fufulu uma pulu paʻu, laʻaula, sasaa vai ma kuka i le "Taimama" mode mo le itula ma le afa. A maeʻa le taimi, tatou te selesele se pulu, laulaʻau ma pi ma tuʻu i fafo, ua maeʻa la latou galuega. O le taimi nei matou te lafoina i le susu i aano o falala ma palu pateta, fualaau faisua mataisa, masima, pepa, vaitau ma laau afu ma toe fesuiaʻi le mode "Taoloto" mo le itula e tasi.

Matou te ofoina atu le suamalie suamalie suamalie ma le kulimi mumu ma soʻo se laau afu i lou tofo.

Pulu suamalie ma fualaau faisua

Meaʻai:

• vailaʻau faʻasamaʻi mataisa - 400 g;
• suauu susu gaosia - 200 g;
• O totogo o le pati e laiti - 2-3 pcs.
• musika - 200 g;
• Bulgarian pepa - 200 g;
• laurel leaves - 2 fasi vaega;
• Peas of sweet pepper - 4 pcs.;
• paluga o pepa palapala - ia tofo;
• laau vevela - ia tofo;
• masima - o se pine;
• gaʻo soʻo - 2 l;
• pata;
• greens fou

Sauniuniga

Faʻamaʻa ma fufulu fasi pepa Bulgarian e tipi i totonu o vavao, ma faʻafefete i le matagofie o fasi keke ma falai uma i totonu o se mea faʻafefete faʻamaʻaina i le pata seivagana e faʻafeiloaʻi pulou. I totonu o se vevela vevela tatou te salalau muai palu ma pipi le pateta, vailaʻau tipi suamalie, mea uma o le falai, faaopoopo lau laʻaula, peʻa manogi, laau vevela, vaitau ma masima ma kuka seia faʻasaʻo fualaau faisua. Ona matou faʻalauiloa atu lea o le sipisi togafiti, matou te togiina le greens greens ma se paluga o pepa palapala. Aumai i se vevela, faʻavevela malie e faʻataga ai le sisi e faʻamaʻa, ma aveese mai le vevela.

E vevela lava, matou te sasaa i luga o papatusi ma matou tuʻuina atu i se laulau.

Afai e te ave le afa o le susu i le sauniuni o le sou, ma afai ua e sauni e olo le fualaau faisua ma se mea e gaosia, o le a maua ai se suamalie suamalie mai fualaau faisua.