E te le iloa le mea e sauniuni ai mo le 'aiga o le afiafi, ina ia le gata e suamalie, ae matagofie foi? Ona matou fautua atu lea ia te oe e fai se mea muamua o le mea e le tuua ai se tasi e le faʻaaogaina - spaghetti ma laufanua. O le a le tele se taimi e te alu ai, ae o le a sili atu le faamalieloto, matagofie ma le aoga, ma o le a maua ai e le 'ai o le sami ia le maoaʻe ma le lalelei.
O le fua mo le spaghetti faʻatasi ai ma le faʻafefe
Meaʻai:
- spaghetti uliuli;
- gutu mafiafia - 150 g;
- garlic - 2 cloves;
- meli lapoa - 100 g;
- olive suauʻu - mo le faʻavelaina;
- sisi kulimi - 50 g;
- kulimi 22% - 100 ml;
- keke pele ma le basil mo le tautua;
- mea manogi.
Sauniuniga
Sasaa vai inu i totonu o le ulo, faaopoopo sina suauu olive ma masima. Sue, ia faafilemu malie le spaghetti ma falai i latou mo le 10 minute. A maeʻa lena mea, matou te togiina i tua i totonu o se paluga ma fufulu i le vai malulu. I totonu o le vavave e vave vave ona vele le lauloni ua tafe, ona ave lea i fafo ma faaopoopo i ai le lalafi. Fufulu i latou mo ni nai minute, vaitau ma mea manogi ma tuʻu i totonu o se pesini. I luga o le pata lava lea e tasi tatou te pasia ai meli ma faʻatumu i kulimi. Matou te tapeina a latou minute 3 ma tuʻuina i latou i le paʻu. I totonu o le vavao tatou te lafoina le kulimi kuka ma faatalitali sei maeʻa atoa. A uma mea uma, ona amata lea ona matou aoina le ipu: matou te faʻamaluina le ipu i le kalaka, salalau pasta, faaopoopo iʻa, salu le sisi sau, fufuluina sisi ma spaghetti salu mafanafana i pusa i totonu o le microwave. Ona teuteu ai lea o le ipu ma tamato faapelepele ma le suavai fou.
Spaghetti faʻatasi ma moa ma pulou
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 150 g;
- spaghetti - 350 g;
- namu fou - 150 g;
- gaʻo gaʻo - 250 ml;
- sisi - 100 g;
- pata - 50 g;
- mea manogi;
- garlic - 4 cloves.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka le spaghetti ma mea faʻafefe? 'Oloʻo faʻafeiloaʻi musika ma tipiina i ni vaega o le faʻatinoina o foliga. E fufulu mama ma melenko e susulu, ma sisi i luga o le tama a le tama. I totonu o se fagu, tuʻu se fasi laʻau pata, faʻaopoopo le keleni, salu ma fulu uma i nai minute. Ona matou tuʻuina lea o totoe o le suauu ma pulou. Fuga 3 minute ma faʻafefete i totonu o se spaghetti sau. Ona matou tuu lea o le kulimi i totonu o le falai ma togi le sisi. Lago mo le tusa ma le 10 minute seia oʻo ina faʻamaunuʻu le sau. A maeʻa lena, salalau le spaghetti i luga o se ipu ma liligi i luga o iʻa kuka.
Spaghetti faʻatasi ma moa ma sisi
Meaʻai:
- spaghetti - 1 poloka;
- moa fao - 400 g;
- kulimi - 1 mea;
- sisi na gaosia - 2 fasi vaega;
- garlic - 4 cloves;
- fualaau fou fou - 1 pai;
- mea manogi;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
O Vermicelli o loʻo kuka i se auala masani, faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete i le kuka ma sina sua suamalie. Ona lafoaʻi lea o le pasta i totonu o se pusa. O le faia o se saumalie mo le spaghetti ma le moa e sasaa atu i totonu o le fagu o le suauʻu fuālaʻau, matou te vevela ma salalau atu le lauloni ua tafe.