Teu laʻau kuka ma pateta o se manumalo-filifiliga mo le teuteuina o se taumafataga i aso uma. Faʻalagolago i le tuufaatasiga o le ipu e mafai ona avea ma se meaʻai maloloina, suamalie poʻo le meaʻai, e aoga tele mo le faʻauluina mo le lua mo le 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le afiafi.
E faʻapefea ona tuʻuina le kapisi ma pateta?
O le auʻai suamalie ma le pateta o le a leai se tele o taumafaiga mai le kuka, pe afai oi ai i le taimi nei le fua saʻo ma fautuaga talafeagai.
- Muamua, tipi ma tipi i totonu o pateta pateta, tipi tipi.
- Pe a faʻapipiʻi aniani ma kāloti, o fualaau faisua e muaʻi faʻaʻofu i fualaau faisua, pata poʻo se faʻafefiloi o ituaiga o suauu e lua.
- Faʻaopopo le kapisi, pateta, fuālaʻau fufulu i totonu o latou suamalie pe faʻaopopo pe'ā manaʻomia sina vai, susu, suamati.
- E mafai ona kuka le kāpeti ma pateta ma le faʻaopoopoga o aano o manufasi, mushrooms, mea ulaula po o fualaau faisua.
E faʻapefea ona tuʻuina le kapeti ma pateta i totonu o se fagu?
O le fua mo le kāpeti fuʻu ma le pateta e faigofie ona fai i totonu o se fagu. O le faagasologa o togafitiga faʻamafanafana o le a sili atu le agavaa pe afai e te faʻaaogaina se uʻamea uʻamea poʻo se tasi ma se vaʻaiga loloto. Mo le faia o le kapisi e sili atu le solomuli, e tatau ona falai muamua i le palu fualaʻau mo le 10 minute.
Meaʻai:
- kapisi - 600 g;
- pateta - 4-5 vaega;
- kāloti ma aniani - 1 pc.
- suamati toto - 0.5 ipu;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- masima, suka, pepa, greens.
Sauniuniga
- Fuga riki ma kāloti.
- Faaopopo le kapisi, ona kuka lea o le pateta ma le suamati, taimi ma fualaau faisua.
- Ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma fufulu mea o loʻo i totonu seia oʻo ina vaivai mea e gaosia ai.
- I le kapeti faʻataʻalo lelei ma le pateta ua faʻaaogaina i greens poʻo le kalaka.
O le pati na kuka ma sauerkraut
O le isi fua mo le kuka kuka ma pateta e aofia ai le faʻaaogaina o se oloa autu o se sauerkraut. O le taunuuga o le a avea ma se ipu sili ona manino ma se manogi fiafia. Ina ia faʻaitiitia le malosi o le eletise, e mafai ona e fufuluina le pepa pe faaopoopo le suka i le tofo.
Meaʻai:
- sauerkraut - 500 g;
- pateta - 6 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- brisket - 200 g;
- moa fualaʻau - 100 ml;
- masima, suka, pepa, laurel.
Sauniuniga
- O aneto o faga falai ma le pisipisi gaosi.
- Faʻaopopo pusa pateta, falai seia oʻo i le afa kuka, ona taoto lea ma fufulu pe a manaʻomia le kāpuni.
- Vaʻai meaʻai, sulu i lalo o le tapuni seia oʻo i le vaivai o le kapisi ma pateta.
- Faʻasalaina steve sauerkraut ma pateta e tautua ma greens.
Teu le kapisi ma pateta ma moa
O se meaʻai e faʻamalieina e le tagata lava ia, e le manaʻomia ai se falaoa o le itu, o le a kukaina le kapeti ma aano o manu ma pateta. I lenei tulaga, e faʻaaogaina le uʻu susu, ae afai e manaʻo ai, e mafai ona e ave isi aano o manufasi: lapoa moa poʻo ogavae, puaa po o le lafumanu, faʻamafanafanaina o le oloa toetoe lava a maeʻa aʻo leʻi tuʻuina atu fualaʻau i le vaa.
Meaʻai:
- kapisi - 300 g;
- pateta - 4 pcs.;
- moa moa - 300 g;
- kāloti ma aniani - 1 pc.
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 nifo;
- vai 100 ml;
- masima, suka, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Fuga suauu i le suauʻu, kāloti, faʻaopopo i ai pito i le pito i lalo o le faʻavelaina.
- Ma le isi, ia pateta pateta ma kapisi.
- Sasaa i totonu o le vai, tape ese mea e faʻaaogaina seia vaivai.
- Faaopopo taimi, laurel, kele.
- A maeʻa ni nai minute, suʻi le kapeti ma moa ma pateta o le a sauni e auauna atu.
Poru stew ma le kapisi ma pateta
Laʻau kuka ma pateta e maua mai ai se tamaoaiga tulaga ese pe a kuka i le puaa fou, ma lelei i puaa puaa. E sili atu ona faigofie le afu o se ipu i totonu o se mea lautele po o totonu o se fagu loloto, ae e aunoa ma se tauvaga o le ai ai se meaʻai gaosiga, lea na susunuina i luga o le fale i totonu o se fausaga i le natura.
Meaʻai:
- kapisi - 800 g;
- pateta - 1 kg;
- nusipepa puaa - 700 g;
- kāloti ma aniani - 1 pc.
- tamato - 5 pcs.
- moa fualaʻau - 100 ml;
- pasili - 0.5 fagu;
- vai - 200 ml;
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Faʻasiʻusiʻu mai i itu uma.
- Latou te tuu aisa ma kāloti, falai mo le isi 10 minute.
- Togi le fasi fasilalaʻau poʻo fualaau aina, ma a maeʻa le 10 minute faʻaopoopo le kapisi gaosi ma pateta.
- Faʻaopopo le vai, faʻaalu le tanoa ma fusi i luga o se afi lelei i lalo ole tapuni.
- I le sauniuni o le iʻuʻai ma le kapeti ma pateta, o meaʻai e faʻasalaina i le pasesa ma sa tautua i le laulau.
Palu faʻamalo ma le fuluʻilaʻau - fua
O pateta fualaʻau ma le fulufailaʻau o le a avea ma meaʻai ma i le taimi lava e tasi e faigofie ai ma faʻaaogaina le meaʻai poo se mea tutoatasi. E mafai ona e faia se seti o mea manogi pe faʻapipiʻi i le gaosi Georgian pe faʻamalosi i tomato adzhika, faʻafefiloi le hops-suneli, vao Provencal, isi taimi e filifili mai ai.
Meaʻai:
- lanu lanu - 300 g;
- pateta - 700 g;
- adzhika tomato - 100 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- moli fualaʻau - 70 ml;
- garlic - 2 nifo;
- curry - 2 pinch;
- vai - 1 ipu tioata;
- masima, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Fuga le suka i le suauu.
- Faaopopo pati, falai seia oo ina sauni.
- Togi le aisa, fatuka, curry, laurel, liligi i totonu o le vai, faʻapipiʻi mea leaga o kapisi.
- A maeʻa le 10-15 minute o le kuka i le vevela vevela, e tatau ona saunia le cauliflower ma le pateta.
Laʻau kuka i pateta ma pateta
O le kapeti laʻau ma pateta o le a liliu mai se mea teuteu i totonu o se meaʻai lelei ma le manaia pe a fai i le faaiuga o le taumafataga e faʻaopoopo i le suʻu. O le talo e mafai ona avea ma puaa, povi, moa, lapiti poʻo le pipi. Nai lo o le suauu manogi, e mafai ona e faʻaogaina le gaʻo o le eleele mai le suʻu.
Meaʻai:
- kapisi - 500 g;
- pateta - 700 g;
- uʻu - 1 ipu;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- vai 100 ml;
- masima, pepa, mea manogi.
Sauniuniga
- I totonu o le suauʻu po o le gaʻo fulu ia aniani i kāloti.
- Faaopopo le kapisi, ma pe a uma le 10 pateta pateta, pasene tomati ma vai.
- Faʻasolo taimi, ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma faʻataga ai vaega ia saunia.
- Sue i totonu o le uʻu, mafanafana mo le 5 minute ma aveese le fagu mai le afi.
Teu le kapisi ma pulou ma pateta
O le kukaina o le kapeti vevela ma pateta e aunoa ma ni aano o manufasi e foliga mai e tutusa lelei, e mafai ona e kukaina ma le faaopoopoina o pulou: moa, musika ma soo se vaomatua. O palu i lenei tulaga e faʻapipiʻi i le kuka muamua seia oʻo i le faʻapipiʻi saunia, lea o le a suia ai le tofo mulimuli o le ipu mo le lelei.
Meaʻai:
- kapisi - 300 g;
- pateta - 4 pcs.;
- musika - 200 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- moli fualaʻau - 70 ml;
- paprika - 1 sipuni;
- vai 100 ml;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, siva.
Sauniuniga
- Fufulu le pateta anufe mo le 10 minute, sasaa i totonu o se faʻavevela, faʻataga e faʻafefe.
- Fuga anufe ma aniani.
- Faaopopo le koko, kapeti, paprika, faga mo le 2 minute.
- Lafoaʻi pateta, faaopoopo le vai, sasaa mea manogi, salu mo le 15 minute.
- I le faaiuga o le manaʻoga, e fefiloi le kalama.
Teu le kapeti ma fasi meaʻai ma pateta - fua
E masani lava ona saunia mai mea e maua ai, ma e suia ai le kapeti kuka kuka kuka ma fasi falaoa ma pateta. E faigofie le faʻaaogaina o meaʻai e gaosia, ae sili ona lelei le faia o le oloa e oe lava e ala i le fesuiaʻiina o soʻo se fasi manu faatasi ma le faʻaopoopoga o se pulu.
Meaʻai:
- kapisi - 500-700 g;
- pateta - 5 pcs.
- malosi malosi - 300 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- moa fualaʻau - 60 ml;
- suamati toto - 0.5 ipu;
- vai - 0.5 ipu;
- garlic - 1 nifo;
- masima, pepa, mea manogi.
Sauniuniga
- Uu aniani ma kāloti ma le suāuʻu muamua.
- Faʻaopopo meaʻai moa, kuka mo le 5 minute, faʻapipiʻi le lumanaʻi.
- Laʻu kapeti, ma a maeʻa le 5 minute pateta.
- Vaʻai le ipu e tofo ai, sasaa i se paluga o le vai ma le suamati, tuʻu i lalo seia oʻo ina saunia fualaau faisua i lalo o le tapuni, faʻaopoopo le garlic i le pito.
Teu le kapeti ma pateta ma saisi
O se meaʻai suamalie ma sili atu ona lelei e maua mai i le kuka tipi kuka ma pateta ma le kuka ma le kuka. E mafai ona e solomuli ese mai le tekinolosi masani ma kuka nai lo se ulu sinasina o Savoy poʻo Peking, ao fetuunai le taimi o le vaivai.
Meaʻai:
- kapisi - 400 g;
- pateta - 3 pcs.
- sausagesi - 3 vaega;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- ketchup - 100 g;
- vai - 0.5 ipu;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Potatoes, tipi i totonu o pusa, faʻapipiʻi toetoe lava a kuka.
- Fuga i le riki aniani ma le sukalati sisi.
- Faaopopo le kapisi, vai ma le ketchup, togi pateta e aunoa ma le suamalie ma taimi uma.
- Uʻu meaʻai i lalo ifo o le tapuni mo le 10 minute, mulimuli ane latou te tautua ma fualaau fou.
Laʻau kuka ma pateta i kazan
E mafai ona kuka i luga o le kuka ma le kapeti ma le patati le kuka i le talo ma le faaopoopoina o isi fualaau faisua. O se faʻaopoopoga tuʻufaʻatasiga o le a suamalie le pepa Bulgarian, o laʻau po o aʻa. E mafai ona suia ia aniani i lemoni, ma le patati ma faapipii i fualaau aina fou poo ni a latou lava sua.
Meaʻai:
- kapisi - 700 g;
- pateta - 6 pcs.
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- vai 100 ml;
- masima, pepa, thyme poʻo cumin.
Sauniuniga
- Uu aniani ma kapota i le suauu.
- Faʻaopopo le kapisi, ma a maeʻa le 5 minute pateta.
- O fualaau faisua ua saunia i totonu o le Bulgarian, ua sasaa i totonu o le paluga o le vai ma le patate, o le taimi e selesele ai ma afu.
- Faʻaiʻu vaega seia maeʻa.
Teu le kapisi ma pateta i totonu o le ogaumu
E faigofie ona faʻaaoga mo le tapeina o fuālaʻau ile ogaumu. O le ipu e mafai ona kuka i se fuālaʻau faʻamalositino poʻo le faʻamapuina o le aiga i se meaʻai suamalie ma lelei i meaʻai faʻatasi ma le faʻaopoopoga o pipi fafaʻi , moa po o puaa i totonu o se fagu . Nai lo o le sua tomato, e mafai ona faʻaaoga le faʻafefiloi ua faʻafefeteina i le susu.
Meaʻai:
- kapisi - 1 kg;
- pateta - 10 pcs.
- beef - 700 g;
- aniani ma kāloti - 2 pcs.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- suamati toto - 800 ml;
- masima, suka, pepa, laurel.
Sauniuniga
- Uu le tipi tipi i le suauu, tuu i totonu o se moa po o se fagu.
- Faaopopo le kapisi sisi, aniani ma kapoti ma pateta pateta.
- Taimi suamati suamalie e tofo ai, sasaa fualaau faisua ma aano o manu.
- Ufiufi le atigipusa ma se tapuni po o se pepa, lafo i le ogaumu aasa i le 200 tikeri.
- A maeʻa le 1.5 itula, ona sauni lea o le kapeti ma pipi ma pateta.
Teu le kapeti ma pateta i le televariate
O se fualaau lelei mo le kapeti gaosi ma pateta i se multivarque o le a mafai ai ona e maua se mea suamalie mo se taumafataga a le aiga ma sina taumafaiga laitiiti. Soʻo se faʻagasologa i le uiga o le faʻaaogaina o ituaiga o aano o manufasi, fualaau faisua, meaʻai ma meaʻai e 'ai, ituaiga uma o mea manogi, lanu e talia.
Meaʻai:
- kapisi - 1 vaitusi;
- pateta - 6 pcs.
- kāloti - 2 fasi vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- tamato - 2-3 pcs.
- moa fualaʻau - 50 ml;
- tamato tomati - 2 tbsp. sipuni;
- vai - 300 ml;
- masima, pepa, laumua, greens.
Sauniuniga
- Tuu aniani ma kāloti i totonu o se pesini suauʻu ma falai mo le 10 minute i luga o le "Baking".
- Faaopopo i ai le kulimi falai, mea lelei i le lava mode mo le 5 minute.
- Togi le kapeti fugalaau, palu pateta ma faʻavaitau uma i totonu o se pesini, sasaa i totonu o le vai.
- Suia le masini i le "Tineia" ma kuka mo le 40-50 minute.