Teu le kapisi ma pateta - o fualaau sili ona suamalie mo le kukaina o se ipu faigofie

Teu laʻau kuka ma pateta o se manumalo-filifiliga mo le teuteuina o se taumafataga i aso uma. Faʻalagolago i le tuufaatasiga o le ipu e mafai ona avea ma se meaʻai maloloina, suamalie poʻo le meaʻai, e aoga tele mo le faʻauluina mo le lua mo le 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le afiafi.

E faʻapefea ona tuʻuina le kapisi ma pateta?

O le auʻai suamalie ma le pateta o le a leai se tele o taumafaiga mai le kuka, pe afai oi ai i le taimi nei le fua saʻo ma fautuaga talafeagai.

  1. Muamua, tipi ma tipi i totonu o pateta pateta, tipi tipi.
  2. Pe a faʻapipiʻi aniani ma kāloti, o fualaau faisua e muaʻi faʻaʻofu i fualaau faisua, pata poʻo se faʻafefiloi o ituaiga o suauu e lua.
  3. Faʻaopopo le kapisi, pateta, fuālaʻau fufulu i totonu o latou suamalie pe faʻaopopo pe'ā manaʻomia sina vai, susu, suamati.
  4. E mafai ona kuka le kāpeti ma pateta ma le faʻaopoopoga o aano o manufasi, mushrooms, mea ulaula po o fualaau faisua.

E faʻapefea ona tuʻuina le kapeti ma pateta i totonu o se fagu?

O le fua mo le kāpeti fuʻu ma le pateta e faigofie ona fai i totonu o se fagu. O le faagasologa o togafitiga faʻamafanafana o le a sili atu le agavaa pe afai e te faʻaaogaina se uʻamea uʻamea poʻo se tasi ma se vaʻaiga loloto. Mo le faia o le kapisi e sili atu le solomuli, e tatau ona falai muamua i le palu fualaʻau mo le 10 minute.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuga riki ma kāloti.
  2. Faaopopo le kapisi, ona kuka lea o le pateta ma le suamati, taimi ma fualaau faisua.
  3. Ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma fufulu mea o loʻo i totonu seia oʻo ina vaivai mea e gaosia ai.
  4. I le kapeti faʻataʻalo lelei ma le pateta ua faʻaaogaina i greens poʻo le kalaka.

O le pati na kuka ma sauerkraut

O le isi fua mo le kuka kuka ma pateta e aofia ai le faʻaaogaina o se oloa autu o se sauerkraut. O le taunuuga o le a avea ma se ipu sili ona manino ma se manogi fiafia. Ina ia faʻaitiitia le malosi o le eletise, e mafai ona e fufuluina le pepa pe faaopoopo le suka i le tofo.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O aneto o faga falai ma le pisipisi gaosi.
  2. Faʻaopopo pusa pateta, falai seia oʻo i le afa kuka, ona taoto lea ma fufulu pe a manaʻomia le kāpuni.
  3. Vaʻai meaʻai, sulu i lalo o le tapuni seia oʻo i le vaivai o le kapisi ma pateta.
  4. Faʻasalaina steve sauerkraut ma pateta e tautua ma greens.

Teu le kapisi ma pateta ma moa

O se meaʻai e faʻamalieina e le tagata lava ia, e le manaʻomia ai se falaoa o le itu, o le a kukaina le kapeti ma aano o manu ma pateta. I lenei tulaga, e faʻaaogaina le uʻu susu, ae afai e manaʻo ai, e mafai ona e ave isi aano o manufasi: lapoa moa poʻo ogavae, puaa po o le lafumanu, faʻamafanafanaina o le oloa toetoe lava a maeʻa aʻo leʻi tuʻuina atu fualaʻau i le vaa.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuga suauu i le suauʻu, kāloti, faʻaopopo i ai pito i le pito i lalo o le faʻavelaina.
  2. Ma le isi, ia pateta pateta ma kapisi.
  3. Sasaa i totonu o le vai, tape ese mea e faʻaaogaina seia vaivai.
  4. Faaopopo taimi, laurel, kele.
  5. A maeʻa ni nai minute, suʻi le kapeti ma moa ma pateta o le a sauni e auauna atu.

Poru stew ma le kapisi ma pateta

Laʻau kuka ma pateta e maua mai ai se tamaoaiga tulaga ese pe a kuka i le puaa fou, ma lelei i puaa puaa. E sili atu ona faigofie le afu o se ipu i totonu o se mea lautele po o totonu o se fagu loloto, ae e aunoa ma se tauvaga o le ai ai se meaʻai gaosiga, lea na susunuina i luga o le fale i totonu o se fausaga i le natura.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻasiʻusiʻu mai i itu uma.
  2. Latou te tuu aisa ma kāloti, falai mo le isi 10 minute.
  3. Togi le fasi fasilalaʻau poʻo fualaau aina, ma a maeʻa le 10 minute faʻaopoopo le kapisi gaosi ma pateta.
  4. Faʻaopopo le vai, faʻaalu le tanoa ma fusi i luga o se afi lelei i lalo ole tapuni.
  5. I le sauniuni o le iʻuʻai ma le kapeti ma pateta, o meaʻai e faʻasalaina i le pasesa ma sa tautua i le laulau.

Palu faʻamalo ma le fuluʻilaʻau - fua

O pateta fualaʻau ma le fulufailaʻau o le a avea ma meaʻai ma i le taimi lava e tasi e faigofie ai ma faʻaaogaina le meaʻai poo se mea tutoatasi. E mafai ona e faia se seti o mea manogi pe faʻapipiʻi i le gaosi Georgian pe faʻamalosi i tomato adzhika, faʻafefiloi le hops-suneli, vao Provencal, isi taimi e filifili mai ai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fuga le suka i le suauu.
  2. Faaopopo pati, falai seia oo ina sauni.
  3. Togi le aisa, fatuka, curry, laurel, liligi i totonu o le vai, faʻapipiʻi mea leaga o kapisi.
  4. A maeʻa le 10-15 minute o le kuka i le vevela vevela, e tatau ona saunia le cauliflower ma le pateta.

Laʻau kuka i pateta ma pateta

O le kapeti laʻau ma pateta o le a liliu mai se mea teuteu i totonu o se meaʻai lelei ma le manaia pe a fai i le faaiuga o le taumafataga e faʻaopoopo i le suʻu. O le talo e mafai ona avea ma puaa, povi, moa, lapiti poʻo le pipi. Nai lo o le suauu manogi, e mafai ona e faʻaogaina le gaʻo o le eleele mai le suʻu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. I totonu o le suauʻu po o le gaʻo fulu ia aniani i kāloti.
  2. Faaopopo le kapisi, ma pe a uma le 10 pateta pateta, pasene tomati ma vai.
  3. Faʻasolo taimi, ufiufi le atigipusa ma se tapuni ma faʻataga ai vaega ia saunia.
  4. Sue i totonu o le uʻu, mafanafana mo le 5 minute ma aveese le fagu mai le afi.

Teu le kapisi ma pulou ma pateta

O le kukaina o le kapeti vevela ma pateta e aunoa ma ni aano o manufasi e foliga mai e tutusa lelei, e mafai ona e kukaina ma le faaopoopoina o pulou: moa, musika ma soo se vaomatua. O palu i lenei tulaga e faʻapipiʻi i le kuka muamua seia oʻo i le faʻapipiʻi saunia, lea o le a suia ai le tofo mulimuli o le ipu mo le lelei.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fufulu le pateta anufe mo le 10 minute, sasaa i totonu o se faʻavevela, faʻataga e faʻafefe.
  2. Fuga anufe ma aniani.
  3. Faaopopo le koko, kapeti, paprika, faga mo le 2 minute.
  4. Lafoaʻi pateta, faaopoopo le vai, sasaa mea manogi, salu mo le 15 minute.
  5. I le faaiuga o le manaʻoga, e fefiloi le kalama.

Teu le kapeti ma fasi meaʻai ma pateta - fua

E masani lava ona saunia mai mea e maua ai, ma e suia ai le kapeti kuka kuka kuka ma fasi falaoa ma pateta. E faigofie le faʻaaogaina o meaʻai e gaosia, ae sili ona lelei le faia o le oloa e oe lava e ala i le fesuiaʻiina o soʻo se fasi manu faatasi ma le faʻaopoopoga o se pulu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Uu aniani ma kāloti ma le suāuʻu muamua.
  2. Faʻaopopo meaʻai moa, kuka mo le 5 minute, faʻapipiʻi le lumanaʻi.
  3. Laʻu kapeti, ma a maeʻa le 5 minute pateta.
  4. Vaʻai le ipu e tofo ai, sasaa i se paluga o le vai ma le suamati, tuʻu i lalo seia oʻo ina saunia fualaau faisua i lalo o le tapuni, faʻaopoopo le garlic i le pito.

Teu le kapeti ma pateta ma saisi

O se meaʻai suamalie ma sili atu ona lelei e maua mai i le kuka tipi kuka ma pateta ma le kuka ma le kuka. E mafai ona e solomuli ese mai le tekinolosi masani ma kuka nai lo se ulu sinasina o Savoy poʻo Peking, ao fetuunai le taimi o le vaivai.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Potatoes, tipi i totonu o pusa, faʻapipiʻi toetoe lava a kuka.
  2. Fuga i le riki aniani ma le sukalati sisi.
  3. Faaopopo le kapisi, vai ma le ketchup, togi pateta e aunoa ma le suamalie ma taimi uma.
  4. Uʻu meaʻai i lalo ifo o le tapuni mo le 10 minute, mulimuli ane latou te tautua ma fualaau fou.

Laʻau kuka ma pateta i kazan

E mafai ona kuka i luga o le kuka ma le kapeti ma le patati le kuka i le talo ma le faaopoopoina o isi fualaau faisua. O se faʻaopoopoga tuʻufaʻatasiga o le a suamalie le pepa Bulgarian, o laʻau po o aʻa. E mafai ona suia ia aniani i lemoni, ma le patati ma faapipii i fualaau aina fou poo ni a latou lava sua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Uu aniani ma kapota i le suauu.
  2. Faʻaopopo le kapisi, ma a maeʻa le 5 minute pateta.
  3. O fualaau faisua ua saunia i totonu o le Bulgarian, ua sasaa i totonu o le paluga o le vai ma le patate, o le taimi e selesele ai ma afu.
  4. Faʻaiʻu vaega seia maeʻa.

Teu le kapisi ma pateta i totonu o le ogaumu

E faigofie ona faʻaaoga mo le tapeina o fuālaʻau ile ogaumu. O le ipu e mafai ona kuka i se fuālaʻau faʻamalositino poʻo le faʻamapuina o le aiga i se meaʻai suamalie ma lelei i meaʻai faʻatasi ma le faʻaopoopoga o pipi fafaʻi , moa po o puaa i totonu o se fagu . Nai lo o le sua tomato, e mafai ona faʻaaoga le faʻafefiloi ua faʻafefeteina i le susu.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Uu le tipi tipi i le suauu, tuu i totonu o se moa po o se fagu.
  2. Faaopopo le kapisi sisi, aniani ma kapoti ma pateta pateta.
  3. Taimi suamati suamalie e tofo ai, sasaa fualaau faisua ma aano o manu.
  4. Ufiufi le atigipusa ma se tapuni po o se pepa, lafo i le ogaumu aasa i le 200 tikeri.
  5. A maeʻa le 1.5 itula, ona sauni lea o le kapeti ma pipi ma pateta.

Teu le kapeti ma pateta i le televariate

O se fualaau lelei mo le kapeti gaosi ma pateta i se multivarque o le a mafai ai ona e maua se mea suamalie mo se taumafataga a le aiga ma sina taumafaiga laitiiti. Soʻo se faʻagasologa i le uiga o le faʻaaogaina o ituaiga o aano o manufasi, fualaau faisua, meaʻai ma meaʻai e 'ai, ituaiga uma o mea manogi, lanu e talia.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Tuu aniani ma kāloti i totonu o se pesini suauʻu ma falai mo le 10 minute i luga o le "Baking".
  2. Faaopopo i ai le kulimi falai, mea lelei i le lava mode mo le 5 minute.
  3. Togi le kapeti fugalaau, palu pateta ma faʻavaitau uma i totonu o se pesini, sasaa i totonu o le vai.
  4. Suia le masini i le "Tineia" ma kuka mo le 40-50 minute.